大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于宝宝真的需要额外补钙吗，婴儿不建议额外补钙怎么办这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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宝宝缺钙怎么补好
其实家长和一部分医务人员谈到的“缺钙”实质是指维生素D的缺乏。维生素D与甲状旁腺激素、降钙素共同作用维持体内钙的动态平衡，同时维生素D还具有调节免疫功能的作用，可以改变机体对感染的反应。所以维生素D是维持人体生命所必须的营养物质。人体是通过两种途径获得维生素D的：一种是通过膳食摄入，获取维生素D2或者摄入的维生素D3在小肠与脂肪一起被机体吸收。另一种是经过阳光中的紫外线照射，通过体内自己合成，将皮肤内的一种胆固醇合成为维生素D3被身体利用，这种维生素D3又称为阳光维生素。
目前维生素D有维生素D2和维生素D3两种形式存在。对于人体来说这两种维生素D都是可以利用的。维生素D对于人体之所以能够起到重要生物效应，就是依靠它们在体内的代谢产物1,25（OH）2-D3的作用。维生素D主要储存在脂肪组织和骨骼肌中，肝脏、大脑、肺、脾、骨骼和皮肤只占体内储存的极少量。母乳中维生素D含量并不高，大约每升母乳中平均含有维生素D26国际单位。
因此纯母乳喂养的婴儿，又没有适度的阳光照射，很容易发生维生素D缺乏而引起的一些疾病。因此必须要额外补充维生素D。对于人工喂养的婴儿我国2010年制定并执行的《婴儿配方食品》强制技术规定100kcal应含有维生素D为42～100.4（目前国内、包括进口的婴儿配方奶多为每100毫升奶液中含有的热量为67kcal，医疗用奶例外。）。
维生素D缺乏会造成它在体内的代谢产物1,25（OH）2-D3缺乏，因而出现钙的动态平衡失调，而导致一些疾病，对于婴幼儿来说最主要的就是发生低钙血症和骨钙化不良、骨骼变形而发生的维生素D缺乏佝偻病，维生素D缺乏而引起的手足搐搦症。维生素D缺乏佝偻病主要表现：早期易惊、烦躁、多汗。出现骨质软化，如颅骨软化、呈乒乓球头颅或方颅、前囟闭合晚、肋骨串珠、肋软骨沟、鸡胸、漏斗胸、腕部手镯、踝部足镯、驼背、脊柱侧弯、O型腿、X型腿、甚至发生骨折。这样的孩子肌张力降低，肌腱松弛、易患肺炎等感染性疾病。佝偻病多见于生后数月至3岁的婴幼儿，3～18个月为高发期，尤其是冬天和春天生的孩子或早产儿易患病。如果母亲在怀孕期间缺乏维生素D和钙摄入不足者，其新生儿有可能发生。
根据卫生部推荐、中国营养学会制定的《中国居民膳食指南》（2016年版）以及2013年《中国居民膳食营养素参考摄入量》：
0~6个月：纯母乳或配方奶喂养的婴儿每天钙的生理需要量为200毫克，而母乳和配方奶中含有的钙可以满足6个月内婴儿发育的需要，因此婴儿6个月内不需要额外补充钙剂。
7~12个月：母乳喂养婴儿，随着孩子的生长发育和辅食的添加，每天钙的生理需要量为260毫克。因为辅食中含有的钙增加，能够满足婴儿发育的需要，因此也不需要额外补充钙剂。同样人工喂养儿只要保证每天的奶量（700~500毫升），正常进行辅食，也不需要额外补充钙剂。
1~3岁：不管是继续吃母乳还是人工喂养。每天钙的生理需要量大于500毫克，只要满足孩子每天需要的奶量（保证每天400~500毫升奶量），注意饮食多样化，也不需要额外补充钙剂。
以上内容为看张思莱医师科普文中得知的
抽血查的孩子不缺钙，平时还用补钙吗
我家女宝15个月，刚出生那会儿，我爸妈还有我老婆每次去医院接种疫苗时，医生都给我们推荐各种补钙产品，还说什么中国人普遍缺钙，可事实究竟如何呢？
第一，刚出生至6个月的婴儿，如无特殊原因，WHO建议母乳喂养，而母乳中钙的量是肯定可以满足婴儿生长发育需要的（每天300mg）；退一步说，即使无法母乳喂养，现在的婴儿配方奶粉中也都是母乳化的配方，钙含量也能满足。所以，身体正常情况下，是不需要用营养补充药物来额外补钙的。如果宝宝吃足了母乳或婴儿奶粉，还有缺钙表现，通常是钙吸收不佳，比如消化不良或VD不足等原因，要找到问题原因，而不是额外再补充很多钙粉、钙片。
第二，6-12个月宝宝，婴儿继续母乳喂养，或喂养足够的2段婴儿奶粉，加上添加辅食，也能摄入足够的钙。除非发现孩子有缺钙迹象，而且确认是因为钙摄入不足，而不是VD不足或消化不良等其他原因引起，又不能再增加摄入奶和辅食的数量，才考虑增加钙营养品。
第三，12个月以上，宝宝就能直接摄入足够的奶类、蔬菜等天然食物，也能把钙吃够，并非一定要服用钙片。让孩子养成好的饮食习惯，得到各种营养素的平衡，要比不注意日常饮食，仅仅依赖各种营养品明智得多。遗憾的是，我们很多成年人已经形成了不良饮食习惯…这也是造成“中国人普遍钙不足”的原因。
此外，阳光可以促进体内维生素D的合成，提高钙的吸收率。在低温的冬天，带孩子到户外晒太阳要讲究策略，尽量选择一天中最暖和的时候。专家建议，宝宝每天晒太阳的时间不应少于2小时，可以安排在上午10点以后，下午4点之前，上下午各一次。
图片来源于网络.
请问一个多月婴儿骨密度低一定需要补钙吗
不需要补钙。儿童骨密度低不代表缺钙。
所谓骨密度检测，检查的是骨骼中矿物质的含量，然而钙是人骨骼中的主要矿物质，因此，人们常常会用骨密度来判断一个缺不缺钙。但是，对宝宝来说，目前还没有骨密度的相应参考范围，临床上一直拿成人的标准来衡量孩子的骨密度。
儿童的骨密度本身比成年人的骨密度低，一直拿成年人的骨密度标准来衡量处于快速生长发育期的孩子，那测出来的值能不低吗？做连标准都没有的骨密度测试，拿什么来相信缺钙的结果？
一个月多的宝宝每天保证充足的奶量，可以满足生长发育钙的需求。骨密度检查不是诊断缺钙的标准，骨密度低的情况说明孩子长的比较快，因为孩子生长快，所以才有更多的钙质沉着进去，骨密度代表着骨内钙质沉着的状况，小宝宝处于生长的旺盛期，骨骼处于拉长增粗的过程，促使骨骼生长的激素在增高，钙质自然偏低，也就是我们常说的骨密度低。只有骨密度偏低，才会有更多钙质进入骨内，保证骨骼生长。如果骨密度正常，反而说明孩子生长缓慢。所以，一般婴幼儿的骨密度都会偏低，人体对钙需要越高，身体主动吸收钙的能力才会越强。
0-6个月母乳喂养的宝宝无需补钙，给孩子按时补充维生素D滴剂，哺乳期宝妈补钙，定期体检生长发育良好，就无需额外补钙。而配方奶宝宝奶粉中钙含量也足够了。6个月前，只要是科学喂养的宝宝，定期体检孩子生长发育孩子，都不可能会缺钙。六个月之后如果宝宝每天奶量500ml以上，逐渐增加辅食种类，维生素D每天服用，每天保障2小时户外活动，不需要特别补钙。
宝宝真的需要额外补钙吗
正常情况下宝宝都不需要额外补钙。一岁前，除了早产、体重过轻等特殊情况外，一般母乳和配方粉都能满足宝宝对钙的需求。一岁后，也不需要额外补钙，需要注意保证每天的奶量，包括母乳、配方奶、牛奶，并合理安排饮食，提供含钙量高的食物。
考虑补钙的问题，不仅仅要关注钙的摄入量，更重要的是钙的吸收。维生素D是促进钙吸收的，母乳中缺乏维生素D，所以母乳喂养的宝宝需要补充维生素D，从出生后几天开始，每天补充400IU。
很多宝宝其实不缺钙，却被误认为是缺钙。枕秃、头发黄、头发稀、长个子慢、出牙晚、睡觉不踏实、出牙晚等这些常被与缺钙联系的现象都不能说明缺钙。微量元素检测也是不科学的。
不少家长认为“补补钙总没坏处”，这是不对的。盲目补钙会带来其他问题：1、钙、铁、锌，镁等微量元素都是二价阳离子，它们在体内被吸收的途径是一样的。摄入过多的钙，会影响其他几种微量元素的吸收。2、过多补钙会造成宝宝便秘。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。