style="text-indent:2em;">本篇文章给大家谈谈一天喝多少毫升水正常，以及专家建议明天饮水不少于对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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一人一天喝多少水几升
关于这个问题，健康专家建议，成年人每天需要饮用2-3升（8-12杯）的水，以保持身体的水分平衡。然而，这个数量会因个人的体重、活动水平、气温和湿度等因素而有所变化。一般来说，如果你感觉口渴了，就应该喝水了。
五周岁男孩一天正常饮水多少毫升
感谢邀请！这个问题北京天使儿童医院儿科主任王东记来回答，期待您的关注~
五周岁男孩一天正常饮水800毫升左右的水
水是维持生命的重要物质，不仅是构成人体组织和细胞的重要成分，而且还具有多种生理功能。不同年龄人体的含水量不同，对水的需求也不同。婴幼儿体内水占体重的比例较大，生长发育迅速，代谢比较旺盛，而肾脏功能发育尚未成熟，如果不注意补充水分，更容易发生缺水，引起生理功能紊乱。
6个月以内的宝宝
0-6月龄婴儿纯母乳喂养，不需要额外补充水分；纯人工喂养的婴儿，配方奶的奶量要达到750毫升左右。
7~12月的宝宝
保证每天摄入母乳（或配方奶）约600毫升，辅食添加食物中的水和饮水，要保证每天有330毫升左右。
1~2岁的宝宝
每天由母乳（或配方奶）提供的水量为500毫升，辅食食物中的水分和补充的饮水保持在每天800毫升左右。
3~5岁的宝宝
每天保证饮奶300-400毫升，除了正常的饮食外，需要每天额外喝800毫升左右的水。
专家有话说：家长要及时给宝宝喝水，可以少量多次，每次50毫升左右，可以在餐间让宝宝喝水。如果天气炎热，宝宝出汗多，可以适当让宝宝多饮水，以满足机体的需要。一天喝多少毫升水正常
成人每日饮水量是2500-3500mL，指的是正常人除平均每日摄入的水分以外，含水量较多的水果、牛奶制品、液体饮料、活性饮料，包括碳酸饮料，都可以作为摄入液体的指数进行计算。但是具体需要根据情况分析，如果运动量大，或体能消耗过量，或从事过量的剧烈运动时，需要再多补充体液500-1000mL。如果出汗量多，或失血量、失水量较多，也需要继续补充体液。每日饮3500mL水就相对不足，需要继续补充1000-1500mL左右的饮用水，每日总摄入量在4500-5000mL到内都属于正常水平。
每天应该喝多少茶水或白开水
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俗话说“民以食为天，食以水为先。”那么人们每天应该饮用多少水呢？有关专家提出，正常成年人每日应补充白开水2000毫升。
人们每天饮水量多少与饮水对象的年龄、个体差异（如高矮、胖瘦、男女）、运动量、气候变化，健康状况、饮食状况、从事职业等有关。
以正常成年人的日饮水量为计算标准，生理需要量约为3升，每日通过饭、菜、汤、水果摄取水分约1升，为此应补充白开水2000毫升。日常生活中有人喜欢饮茶水、牛奶、咖啡、果汁、酒及其他饮料，即使如此，补充白开水量一般也不应少于1000毫升。
据介绍，由于个体差异，胖者需水量增多，体表面积大，排泄水分量多，故要比正常人增加10％，瘦者则要减少10％。
另外，应根据日运动量大小增加500毫升至2000毫升，尤其是剧烈运动后更需要缓慢多次补充大量水分或稀释后的盐开水或饮料。夏天比冬天多喝水约三分之一到二分之一；春秋季节多保持平衡。
患有疾病者应根据医嘱，如肾炎水肿、肝硬化腹水应少喝水，锅炉工、钢铁工、冶炼工人、地矿工人饮水量要比正常人多三分之一，日饮水量约4000毫升或更多些。就目前资料来看，符合标准的凉开水应是最佳饮料。
OK，关于一天喝多少毫升水正常和专家建议明天饮水不少于的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。