各位老铁们好，相信很多人对心理学都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于心理学以及心理学效应冷知识的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录
心理学降低预期叫什么效应
锚定效应
相信很多人都听说过。它是一个常见的心理学效应。
就是我们在做某件事或者某个决策时，会在心里给它一个预期，然后我们会按照心理预期去做它。这个效应在生活中常被用于第一印象和先入为主的例子中。
人类难以摆脱的十大心理效应
十大心理效应：
一、第一印象效应
指的是交往双方在第一次见面的时候产生的第一印象，会决定今后两人关系的进展。简单来说，虽然第一印象可能并不准确，但它却会给我们带来先入为主的效果。
二、晕轮效应
指的是人们对他人一种以偏概全的认知上的主观印象。简单来说我们认识一个人的时候，可能会说他是一个“好人”或者“坏人”，并且会以这种印象为标准，来推断TA的其他品质。
比如我们认为一个人是“小气”“自私”的，那么我们就不会相信TA会帮助他人。
三、破窗效应
如果一个房子的一扇窗户破了却没有被修补，那么不久之后其他窗户也会被人打碎。这个效应告诉我们：如果环境中的不良现象被放任存在，那么人们就会变本加厉地表现出不良行为。
四、期望效应
心理学家罗森塔尔曾经在一所小学做过一项实验，他随机抽取了一些学生，告诉老师：“这些学生是有发展潜力的。”
8个月后他回到学习，发现这些学生虽然是随机选的，但是大多数人的学习成绩、行为都得到了改善。
五、责任分散效应
如果在现场的旁观者数量增加，那么任意一个旁观者为当事人提供帮助的可能性都会较小，这是因为人们把自己的责任分散了，都认为“别人会去管这件事”。
所以当在路上遇到不测的时候，不要大喊“救命”，而要说“戴帽子的大哥帮帮我”“穿大衣的阿姨帮帮我”，让对方清醒地意识到自己的责任。
六、鸟笼效应
如果一个人买了一个鸟笼放在家里，那么过几天他大概率会买一只鸟回来。这体现的是一种惯性思维，人们觉得有鸟笼就应该有鸟，实际上是被自己的思维束缚了。
七、帕金森定律
如果一直增加管理人员，虽然每个人看起来都很忙，但是其实会使组织越来越臃肿，行动的效率越来越低。
八、霍桑效应
指的是在研究中被试意识到了自己正在被研究，所以觉得自己是实验中重要的一部分，可能会因此而改变自己的行为。
九、习得性无助
心理学家塞利格曼以狗为实验对象提出：个体经历了反复多次失败以后，会产生一种怎么努力也无法改变事实的认知，最终导致个体放弃努力。
十、虚假同感偏差
人们常常会夸大自己的信念、判断的普遍性，比如出去吃饭自己喜欢吃辣，就认为朋友们也喜欢吃辣。
接连发生不好的事叫什么效应
在心理学上有这样一条定律，它叫做费斯汀格定律，具体内容就是生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。用我们实际上的例子就是说，当我们一大早起来遇到了一件倒霉的事情，心态就会变差，整个人的言行举止也会变得很消极，接下来就会影响到一天的工作和生活状态，导致我们不断出错、不断遇到麻烦，接二连三地开始倒霉，甚至会破财。
人类无法抗拒的七大心理学效应
01飞轮效应
有人说，这是典型的“节后综合症”，也有人说，这是万事开头难的体现。
为了使静止的飞轮转动起来，一开始你必须使很大的力气，一圈一圈反复地推。
达到某一临界点后，飞轮的重力和冲力会成为推动力的一部分。这时，你无须再费更大的力气，飞轮依旧会快速转动，而且不停地转动。
飞轮开始转动时需要的能量，其实是每次痛苦的突破拓展和积累，这是在为了形成属于自己的体系而做准备。
一旦体系能够彼此支撑，那么它的运作就会变得越来越容易。
正如科学家富兰克林说的，“如果有什么需要明天做的事，最好现在就开始。”
写作文，最难的是开头；造房子，最难的是打地基；准备迎接新的挑战，过了心理的难关，之后的问题总会迎刃而解。
有人不信，说“反正万事开头难，然后中间难，最后结尾难”。可若是开头不奋力一搏，连看到中间的机会都没有。
相信“飞轮效应”不是追求一劳永逸，而是在一开始，和自己的打退堂鼓的心理打个架，别让它拖住你前进的步伐。
02
蘑菇效应
踏出“舒适圈”很难。
很多刚刚开始工作的年轻人，总觉得自己不受重视。打杂跑腿，端茶送水，还会受到很多指责，批评，甚至代人受过，或者干脆被无视，任其自生自灭。
指导和提携，似乎总是落不到自己头上。这种失落和碰壁感，如同被放置在阴暗角落里的蘑菇一样。
而“蘑菇定律”说的就是如此：蘑菇生长必须经历这样一个过程，人的成长也肯定会经历这样一个过程。
达尔文曾经说过：要想改变环境，必须先适应环境。
当发现“梦想很丰满，现实很骨感”时，当一个人明明心胸拥有无限蓝图，却只能在职场生涯的刚开始做着无聊的工作时。“前途茫然”的感觉，会持续着整个蘑菇时期——直到长得够高够壮，才会被人重视。
2009年，纽约大都会歌剧院上演了一场观众看不出“破绽”的演出，名不见经传的演员Rachele被临时通知顶替生病的主角凯瑟琳，演唱高难度的《木偶之歌》。
正在逛街的她，只有不到四小时的准备时间。当晚，因为平日扎实的功力积淀，Rachele出色地完成了演出，甚至刷新了高音记录。
从此，她获得了更多的演出邀约。若不是在平日的“蘑菇期”也不断地积累，能见天日之时，也不一定能抓住这样的机遇。
只有用现在每一秒的努力萌生，才能换取未来每一秒的不后悔。
所有的停滞不前和怯懦担忧，都会延长成为“蘑菇”的时间，终有一日，因为平日的碌碌无为，而错过一个又一个机会，无法对未来形成改变。
03
鸟笼效应
1907年，心理学家詹姆斯从哈佛大学退休，同时退休的，还有他的好友物理学家卡尔森。
两位学者围绕着一个有趣的赌约争论起来。詹姆斯说：“我有个办法，一定会让你不久就养上一只鸟。”
卡尔森不信：“不可能，我压根没想过要养鸟。”
于是，詹姆斯为卡尔森送上一只精致漂亮的鸟笼。从那天开始，到卡尔森家里的访客总会在看到空的鸟笼之后，关切地问他，“你养的鸟去哪里了？”
卡尔森一次次的解释只能换来客人更加困惑的眼光。久而久之，卡尔森不胜其烦，无奈只好买了一只鸟。
他被詹姆斯的“鸟笼”完完全全地控制住了，自我的意识消失，陷入了被别人操控的结果。
因为别人送了一只鸟笼，所以养了一只鸟，这就是鸟笼效应。
在我们的生活中，这样无意识被其他事物操控的情况，也是鸟笼效应的体现。
人们常常说自己要“剁手”，却仍不停地买着本不需要的东西。为了凑单买的衣服，却常常要再花费金钱和精力，为了搭配而大费周折。
鸟笼效应于生活的影响具有双面性，关键在于如何利用。一位心理学家曾经说过：敞开的书比合上的书更容易让人想读。
这样一来，人们看到打开的书页便想拿起来翻翻，就更容易养成读书的习惯。
不要让“鸟笼”束缚你的生活。
减少不必要的，增加有效的，这才是鸟笼效应的真正启迪所在。
04野马结局
学会管理情绪的人，已经领先因为一件小事而暴跳如雷，大动肝火，这样生气常见，可若不加控制，就会产生很严重的后果。
2017年11月，主演过《危情三日》、《护士长的故事》等电视剧的著名男星杰森·贝吉就是因为情绪
如果不能学会管理自己的情绪，那么人生也会变得无法掌控。
当发现所有事情都不如意，先反思一下自己是否陷入了情绪的困境，冷静一下，总没错。
06南风效应
这就是有名的“南风效应”，也说明了在处理人与人之间关系时，一旦方法错误，那么不但不会有效果，反而适得其反。
允许别人比自己优秀，是一种聪明的处世法则。
有的时候，处处给自己树敌、只想着强硬地和对方比拼，最后吃亏的只能是自己。
因为花太多精力在这些看似狂风与暗涌的斗争上，势必导致工作不精和事业发展缓慢。
07毛毛虫效应
在新的工作生活来临之际，每个人也需要着寻找到自己的突破口。
如果觉得停滞不前，不要再埋头苦干，试着抬起头，看看周围是否有更广阔的天地，更开拓的视野。
文章分享结束，心理学和心理学效应冷知识的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
标签：# 心理学