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膝盖疼痛怎么办
膝关节是人体里结构最复杂的关节，也是负重最大和运动最多的关节，所以损伤得最多、退化得也最早。尤其是人到了45岁以后，膝关节会逐渐出现变形、肿胀、疼痛等问题，严重的时候行走都会变得困难。
膝关节疼痛的致病原因主要是年老体衰、长期站立、过度劳作损伤引起的关节老化和退变。中医认为，膝关节痛多属于“痹证”范畴。痹病是指因人体本身的正气不足，风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，阻滞经络，气血运行不畅所导致的，以肌肉、筋骨、关节发生疼痛、麻木、重着、届伸不利，甚至关节肿大灼热为主要临床表现的病证。无论是风寒还是风热，患上膝痛都有一个共同的基础原因，就是身体本身虚弱。正是由于这些邪气不能由自身的正气驱赶到身外，停留、瘀滞在肌肉、筋骨、关节中，才造成经络壅塞，气血运行不畅，诱发本病。
在治疗膝关节疼痛的病人时，我们有时只需要对引起膝关节疼痛相关的肌肉进行松解便可降低肌张力，缓解肌肉紧张，从而释放关节内的压力，缓解疼痛。
下面介绍三个穴位——鹤顶穴和内、外膝眼，它们都在膝盖附近，是对付膝关节疼痛的特效穴位。
膝关节疼痛——鹤顶穴，内、外膝眼
鹤顶穴是一个经外奇穴，在膝盖上部。我们屈膝的时候，髌底的中点上方有个凹陷的地方，这里就是鹤顶穴。这个穴位的名字很形象，因为从形状上看，膝关节就像仙鹤的头顶一样。此外，这个穴位又擅长治疗一种膝关节肿大变形、疼痛，而周围肌肉消瘦，形状像仙鹤的膝部疾病——“鹤膝风”。
鹤顶穴
取穴：在膝上部，髌底的中点上方凹陷处。
主治：下肢瘫痪，鹤膝风，脚气，膝关节炎。
内膝眼和外膝眼也是经外奇穴，这两个穴位处在髌骨与小腿骨之间髌韧带两侧的凹陷处，按揉这两个穴位可以舒筋通络，解痉止痛。
内膝眼
取穴：正坐屈膝，在髌骨下方，髌韧带内侧凹陷处。
主治：膝关节酸痛，鹤膝风，腿痛及其周围软组织炎。
外膝眼
取穴：正坐屈膝，在髌骨下方，髌韧带外侧凹陷处。
主治：膝关节炎，膝部神经痛或麻木，脚气，下肢瘫痪，足跟痛。
上述的三个穴位可以一起按摩，按摩的方法是：坐下，屈膝，一手的食指点在髌骨顶部中央的鹤顶穴，另一只手的拇指和食指分别点在髌骨与髌韧带形成的内外侧两个明显的凹陷内，即内、外膝眼的位置。三指一起用力，点按3—5分钟，然后改为揉，继续揉3—5分钟。反复操作5—8次。每天坚持，一定能缓解你膝关节疼痛的苦恼。
孩子多汗怎么调理
小儿生理特点
1、小儿新陈代谢比成人旺盛。
2、小儿植物神经调节以交感神经为主。
3、小儿活动频率比较高，天性好动。
4、小儿夜间刚入睡阶段多汗与宝宝睡眠特点有关，他刚入睡阶段往往需要更多精力和能力进入在深睡眠阶段。
5、小人汗多是一种调节体温平衡重要途径。
基于以上小儿生理特点，所以小儿稍微多汗是比较正常现象，所谓生理性多汗原因，所以不必紧张，当然要排除过度多汗病理性疾病。如下：
病理性多汗1、佝偻病佝偻病往往夜间多汗，伴有烦躁，睡觉不安，易惊醒，同时伴有枕秃，肋骨外翻，X.O型腿等体征。
2、疾病恢复期大多孩子在发热开始退到正常温度时，往往伴随有大量出汗，精神偏软，食欲不振。
3、结核病往往有低热，多汗，消瘦，咳嗽咳痰等慢性疾病消化性体质表现。
4、营养不良小儿，往往因为摄入的能力和营养素不及身体生长发育需求，同时再加宝宝活动，所以汗液也多。
5、先天性心脏病因为心功能不全，出现运动劳累，吃奶时出大量汗水。
6、甲状腺功能亢进在儿童比较少，但有性格脾气改变，食欲亢进，人消瘦需要排除甲状腺功能亢进疾病。
怎么办1、常规补充维生素AD可以食补富有钙剂食物，如虾皮，牛奶，小白菜，豆腐等
2、生病期间多汗可以补充低渗口服补液盐，减少盐和水分丢失。
3、营养合理，添加辅食，荤素搭配，平时少吃甜食，喝饮料。
4、如果生长发育落后，活动后大汗，经常患呼吸道感染，可以检查心脏超声。
5、伴有脾气改变食欲亢进可以检查甲状腺功能。
总之小儿偶然多汗，食欲，精神，胃口，睡眠都正常的，不需要补这个补那个，多补无益，需要了解小人与成人不同生理特点。同时要注意环境温度和宝宝衣服被子是否过多因素。如果异常多汗伴有其他症状，往往需要进一步检查，也不要老被多汗就是缺钙的荒唐理由所忽悠。
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柯大夫为儿科主任医师，临床工作经验丰富，擅长儿童消化，呼吸系统疾病，慢性咳嗽，幽门螺旋杆菌感染，慢性胃炎，功能性便秘，肝功能异常，慢性腹泻，牛奶蛋白过敏等疑难杂症及婴幼儿营养发育及喂养咨询。与健康为伴，与医生为友，欢迎转发点赞、评论关注，点赞分享更是一种美德。有问题可以留言，柯大夫在休息时间会对典型提问针对性回答。七分棉裤配什么上衣好看
七分棉裤搭配短款棉衣就比较好看，一定要短短，千万不要搭配长款的衣服，会显得很奇怪。你穿的这个裤子就决定了你上衣一定要短，这样搭配才好看，要不然太丑了，感觉全身的比例都不协调了。总是感觉怪怪的，你这个裤子就比较难搭配，很容易出错。
你看过最好看的电视剧是什么
2017年超好看的韩剧，不知道你喜不喜欢
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2、《被告人》
《被告人》是2017年值得一看的好剧，池晟、严基俊两位实力派演员飙戏，让观众看得很是过瘾，这部烧脑的罪案题材绝对会令你无法自拔。
3、《她爱上了我的谎》
在春季档选择青春题材的音乐剧，这想法真的挺好的，虽然该剧的剧情也被很多人吐槽太平淡，但是清新养眼的演员阵容和青春感、悦耳感十足的OST还是为该剧加分不少。
4、《ManXMan》
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5、《耳语》
《耳语》以收视率接近20%高收视落幕，可谓完美收官。该剧剧情走向跌宕起伏，演员们的表现可谓也功不可没。
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如果你喜欢《焦急的罗曼史》这样题材的韩剧，那么你一定会看得停不下来。
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