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63岁J博士完成扣篮,奇才乔丹还能钉板抓帽

style="text-indent:2em;">各位老铁们好,相信很多人对钉子篮球怎么弄好看点都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于钉子篮球怎么弄好看点以及怎样自制篮筐的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!

本文目录

  1. 打篮球,如何训练运球节奏
  2. 篮球场拼接板的优缺点
  3. 怎样自制篮筐
  4. 钉板盖帽技巧

打篮球,如何训练运球节奏

感谢邀请。

我是一个体育生但也毕业多年。小的时候就开始喜欢篮球,选择体育生也是为了篮球。

而如果说如何训练运球节奏。

首先得练习自身与球的“球感”

好的球感的人带球不需要看球不需要去在想球在哪?就好比人剑合一。打球也一样。

训练运球带球的手感与节奏

不可缺少的就是平常与球的接触基本功必须时常练。只有先学会走了才知道怎么跑才知道怎么转弯。

学习用每个手指都能带的动球这样才能在加强的基本功里开发出各种各样的胯下运球交叉运球等等。球与地面的接触次数也将由自己掌握。

“不管是任何一项运动,又或者人生所做的所有事情,都需要扎实的基本功”这是打篮球十几年来感悟到最深的道理。篮球像是我的伙伴也是老师。教会了我如何对待生活对待工作对待人生。

篮球场拼接板的优缺点

1、篮球场悬浮式拼接地板多功能性:篮球、网球、排球、羽毛球、乒乓球、室内足球场、手球、健身馆、幼儿园、娱乐广场、公园、老年人活动场所等,只需平整的水泥或沥青地面即可使用铺设;

2、方便性:安装快捷,维护简单。安装时地板间以公扣母扣衔接,为使安装后相邻两地板块配合紧密,安装时可使用橡皮锤敲击地板接缝,不需胶水和任何钉子,悬浮拼装地板通常四人不到三小时即可完成场地铺装或揭起。平时维护室外只需用水冲洗即可,室内使用拖把清洁,维护成本很低;

缺点是有一定的甲醛等物质释放,环保性不是很高。

怎样自制篮筐

1、首先把衣架缠绕处剪开,把底部空间拉成圆状,然后穿过网套,再用胶带把网套黏紧,如此方可进行接下来的步骤。

2、这一步我们要将衣架穿过网套,绕成一个圆,也就是一个篮筐的正常形状。

3、用衣架穿过网套后,把衣架的口绑一个死结,目的在于要把衣架重新固定住。

4、然后拿出胶带,把松散的网套黏紧黏牢些,但是不要黏死,要留下篮球进框足以下坠的空间。

5、将衣架头拿来当挂勾用的,可以绕在钉在墙壁上的钉子上。

6、如此便完成了一个简易的篮球框

钉板盖帽技巧

钉板盖帽的技巧如下:

1.看准时机。在对方有想要投篮的动作,或摆好投篮姿势时就要准备跳起。

2.避免被假动作迷惑。提前判断好,不要轻易的跳起来,否则就被对方钻了空子。

3.要有足够的高度。必须要跳的够高,一定要憋足劲,身体稍稍向下蹲一下,蓄力后用全力跳起,不要连续的弹跳,那样只会越跳越矮,一鼓作气跳起来最有效。

4.判断好球的运行方向。如果是高抛球,球的运行弧线很大,要把手伸到对方头顶盖帽才行;如果投球弧线比较小,可以在对方面前45°角附近盖帽。

5.要保持有利的姿势和手型。整个胳膊要伸展开来,手掌要敞开,五指自然分开。尽量单手进行盖帽,这样能增加跳起的高度。在盖帽时身体不要摆动,主要靠手臂的挥动来拍下球。

6.避免碰到对方手部或身体。盖帽成功后手要向一边滑落,在落地时别压到对方身上。

关于钉子篮球怎么弄好看点,怎样自制篮筐的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。

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标签:# 篮筐# 钉子# 弄好# 看点# 自制