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keep跑步截图2公里怎样修改
在Keep跑步记录页面,点击右上方的“编辑”按钮,然后可以对记录进行修改,包括跑步时间、距离、配速等等。
找到距离一栏,点击修改按钮,然后手动输入正确的距离即可修改。修改完成后,点击保存即可。
疫情防控时期,不能出门,年轻父母是怎么解决爱玩好动孩子的日常
谢谢推荐
这是我女儿管理孩子的经验
疫情防控期间,大家都不能出门,对于活泼好动的孩子来说无异是最难熬的,那父母怎么陪孩子愉快的度过这一特殊时期呢?
自己的一些经验可供大家参考。
父母是孩子的老师,对于家里有孩子的家庭来说,即使是封闭在家,不用上班,那也要坚持作息规律,首先父母得给孩子做榜样,不要一天到晚就躺在床上拿着手机刷屏,那么,孩子的模仿性很强,他很快会跟家长一样,若是养成习惯,那就难以改变啦!
对于那些爱玩好动的孩子,我觉得家长有必要为孩子安排一个一天的活动计划表,比如几点起床,起床后运动或游戏时间是多长?
运动完后可以让孩子静下来,年幼的可陪孩子画画、做手工,年纪大些的可给孩子布置一些阅读任务或学习任务(家长若是不太忙,最好是高质量的陪伴着孩子),孩子阅读完啦你可以考查一下,问问孩子读书后的收获,这样既可以培养孩子良好的阅读习惯又能培养孩子的表达能力,真是一举两得。
中午的话,吃过午饭,可以孩子休息一个小时左右。下午的话可以让孩子帮忙干干家务或者是一些自家烘培类的活,可以锻炼孩子的动手能力,干玩这些之后,可以让孩子稍微看会电视(现在的孩子对电子产品都很感兴趣,不让看也不合适),家长可以为孩子推荐一些有教育意义、益智类的节目。
晚上呢,晚饭过后,家人可以做一些家庭小游戏,适合居家玩的一些运动项目。
陪伴孩子也是很需要精力的,但高质量的陪伴不仅可以更好的促进孩子的成长而且可以促进亲子关系更亲密,居家这一段时间,对我们家长来说也是难得的全身心的陪伴孩子的一个时期,放下平时的劳碌,听听孩子的心声,陪孩子闹一闹,也当给自己放一个假,孩子的成长很快,我们陪伴孩子的机会其实并不多。
愿每位家长都能珍惜这样一个好机会,愿你们都能开心的度过这一特殊时期!想要孩子假期过后有不一样的表现,有更大的进步,那么就好好的、高质量的陪伴孩子们吧!
有哪些比较好看的女生白色运动鞋
对于女生来说换季买衣服买包买鞋都是必不可少的,尤其是每年春天,各大品牌都会推出一波春季新品,怎么可能不心动呢
今天骗子就来安利一波那些,迷死人不偿命的2020新款运动鞋,不要眨眼睛哦
近两年国潮运动品牌真的很SLAY啊,安踏得这款2020新款魔术贴不要太好看啊,随便贴随便黏,个性又时髦。另外安踏这两年攻势超猛的,去年和可口可乐得联名女生穿也很好看,想买好看运动鞋的小伙伴不妨多关注下它家。
斯凯奇这一季新品也超好看,它家老爹鞋真的是能在粗犷种给你找到少女心,这一季新品中这款樱花的配色真的不要太美啊,而且它鞋带也是双色丝带的,超走心
骗子我是个不太迷球鞋,运动鞋得人,但是前几天偶然看到了这款耐克小雏菊AF1,我就真的是念念不忘,它真的是太美了乐吧。冰淇淋的配色加上可爱的小雏菊装饰,老夫得少女心。
耐克还有一款AF1也超好看就是这个有点融化了得奶油的这种感觉的鞋款,完全夏日冰淇淋得配色,就让你不得不喜欢。
感觉今年AF1各种美,要强势攻占少女心得感觉。
最后,来个重磅压轴的,别看LV不是做运动的,但是做起运动单品来也甩别人好几条街,这款2020新款老爹鞋真的是太美了,独一无二宇宙无敌
板鞋怎么搭配衣服和裤子
板鞋是一种休闲鞋,搭配衣服和裤子时可以根据个人喜好和风格进行选择。以下是一些建议:
1.街头风格:搭配宽松的长T恤或卫衣和修身的牛仔裤,打造时尚个性的街头风格。可以选择有个性图案或涂鸦的板鞋,增加时尚感。
2.休闲正装:搭配休闲裤和衬衫或POLO衫,展现休闲正式的氛围。可以选择款式简约的板鞋,与整体造型相协调。
总的来说,板鞋的搭配取决于个人的喜好和场合。希望以上建议能够帮到你。
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