style="text-indent:2em;">大家好,今天来为大家分享投篮姿势准确怎么弄好看的一些知识点,和什么投篮姿势又轻松又准的问题解析,大家要是都明白,那么可以忽略,如果不太清楚的话可以看看本篇文章,相信很大概率可以解决您的问题,接下来我们就一起来看看吧!
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什么投篮姿势又轻松又准
篮球比赛中,投篮的方式多种多样,比如,有3分远投,三分线内的中投,篮不扣篮,三步上篮等等,相对来说,三步上篮是其中比较轻松又比较准的姿势。
怎么投篮更准
1.
不管是罚球还是跳投,你站位正确吗?如果右手投篮,右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点,稍前于左脚。最重要的是感觉自己站位舒适。请记住,你要培养的是稳定性,而这来源于习惯,来源于感觉舒适和自然。
2.
出手要柔和、流畅,不要猛然用力,否则会使球离手太快,这样命中率就下降。要使球柔和人网,球应从指端出手,自然离开手指,如果球触手掌,球就不能柔和地触篮圈。
3.
一般人都习惯瞄篮的前筐(现在的我也是),有文章说神射手大多瞄篮的后筐,原因是那才是篮球最终要落下的地方.其实瞄哪儿只是个人的习惯大不必统一,但是我最准的时候瞄的是很奇怪的位置.瞄的是我出手后球的最高点.我们知道球在空中会划一道弧线,最终落入篮筐.弧线越高就越容易落入篮筐.当瞄准点在筐上时,你的球一定时会低弧(甚至直线)以准确的击中你的瞄准点,只有不断的练习后才能掌握让球下落时才击中瞄准点.弧度才得以提高.但是如果你最开始瞄得就是最高点,你的球就一直是以高弧度下落,提高了入筐的可能性.当然是需要一段时间来找到这个最适合你的最高点的.我当时大概十分钟就找到了.所以命中率提高的极快.然而在我受伤后再上场,由于姿势的变化,瞄准点也变成了前筐,弧度也降低了不少.现在习惯低弧后再想瞄最高点已经没意义了.所以如果你投篮弧度已经稳定,就不要再想尝试这种瞄准的方法了.
4.
找到最适合的自己的节奏,力量从脚上一直传到手臂到手腕到手指,一气呵成,不要停顿,让力量以能控制的最大限度的作用在球上.这样才能最大限度的加大自己的射程.跳投的时候对节奏掌握更重要,有时候你到最高点时已经没有力量了,怎么办?一方面增加自己的手臂力量,另外,提早出手,并不是一定要最高点出手的,能投进才是关键
5.
篮球比赛场上紧张激烈,你想轻轻松松的投篮是不可能的,这就要求投篮者找准投篮时机。尽量选择有空档的时候果断出手,避免有人严防死守时还勉强投球。有时候你远投手感不好,可以试着突破上篮,增加手感的同时也提高了命中率。
6.
熟能生巧,想提高命中率还是得多练习投篮。每天给自己定一个量,要在不同的位置投多少球。不能只是自己练习,还要多和高人打比赛,在激烈的对抗中才能练好投篮。
7.
正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,协调好身体的重心。一般来说,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。投球时可跳起,但仍要摆正身体正直,重心平稳。只有练好正确姿势,投篮命中率才能上去。
投篮的手势怎样做投得更远更方便
投篮手势需要向上延伸,并伸直手臂和手腕。这个手势可以让投篮的力量更垂直,增加了向上力度,使得球可以更远的飞出去。通过伸直手臂和手腕,可以让球向篮筐更准确的瞄准。同时,手势也需要注意控制力道的大小,不必为了追求力量而损失准确度。除了手势之外,投篮的关键还包括目视训练,上身纹丝不动,双足的踩踏,以及合理的距离和角度的把握。必须在实际的训练中不断提高自己的持球和运球技巧,以提高自己的整体篮球水平。
怎么投篮姿势又舒服又准
回答:要随着脚蹬地跳起后,双手一手持球.一手扶球,随躯干向空中跳起时.手臂上举,当要达到最高点时,伸臂.撤手(辅助手)压腕.拨指,使球依次从大拇指.小拇指.无名指.中指食指离开,食指拨完球后指向篮框后沿!
好了,关于投篮姿势准确怎么弄好看和什么投篮姿势又轻松又准的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!