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低密度脂蛋白高怎么调理
低密度脂蛋白是我们血脂蛋白中最主要也是最重要的脂蛋白，这个值偏高有什么危害，应该如何调节和控制，今天就来和大家简单的探讨一下。
低密度脂蛋白是什么，升高后有何风险？先来为大家简单介绍下什么是低密度脂蛋白，很多朋友知道胆固醇高了对身体不好，但这并不是胆固醇的错，作为人体必需的一种营养物质，胆固醇对人体是非常重要的，在正常情况下，我们的身体各个方面的细胞形成，以及身体供能等方面都离不开胆固醇这种营养物质，胆固醇通过血液的运送来完成对于身体的营养供应，但胆固醇作为一种脂类物质，它又是无法直接溶解于血液中的，这时候它就需要与特殊的蛋白结合后，以蛋白结合物的形式均匀的溶解至血液中，结合胆固醇的蛋白，我们将其称为“脂蛋白”。
脂蛋白分为很多种，有极低密度脂蛋白，低密度脂蛋白，高密度脂蛋白等等，而低密度脂蛋白是这些脂蛋白中最重要的一种，没有之一。低密度脂蛋白人体脂质代谢的终产物之一，是运转胆固醇至全身利用的脂蛋白，另一方面，低密度脂蛋白结合的胆固醇总量占体内胆固醇总量的60%以上，可以说我们血液中大多数的胆固醇，都是以低密度脂蛋白胆固醇的形式存在于血液中的。
因此，在心血管风险评估时，低密度脂蛋白胆固醇的水平是最重要的评估指标。低密度脂蛋白升高，通常都伴随着总胆固醇的升高，这样的高血脂问题，是引起动脉粥样硬化的首要风险因素，一般在心血管评估方面来说，如果总胆固醇超过7.2mmol/L，和（或）低密度脂蛋白水平超过4.9mmol/L（以下单位同），不用其他因素综合评估，就可以直接判断为心血管疾病的高危风险患者。低密度脂蛋白升高，一方面会刺激血管壁内膜的细胞产生炎性反应，破坏血管壁内膜的健康完整，另一方面，它所携带的脂质也更容易沉积于血管壁下方，引起脂质的堆积，这些堆积的脂质如果不能被及时的转运，就会逐渐形成被氧化的脂质物质为核心，上方覆盖纤维帽的动脉硬化斑块，动脉粥样硬化的形成就是这样得来的，因此，从动脉粥样硬化的形成机制来说，低密度脂蛋白升高是最重要的风险因素之一。
发现低密度脂蛋白升高怎么办？首先要看升高的程度，一般低密度脂蛋白低于3.4为正常水平，不超过4.1的算是边缘升高的情况，而如果超过4.1则属于升高的情况，高于4.9，则可以直接判断为心血管高危风险。因此，不同程度的低密度脂蛋白升高，对应的风险程度也是各不相同的，对于低密度脂蛋白边缘升高，身体也没有其他心血管风险的朋友，不妨试着先在生活上通过控制体重，低脂低糖饮食，加强运动锻炼，戒烟限酒，避免熬夜等方面的生活方式调理来改善和调理血脂水平；而对于低密度脂蛋白已经超过4.9的朋友，则应该在生活调理的基础上，合理的服用药物，如他汀类药物来积极的控制血脂水平了。
对于低密度脂蛋白升高，还不能直接判断为心血管高危风险（不超过4.9）的朋友，在控制血脂的时候，也不能光看血脂水平这一个值，是否有高血压，糖尿病，是否吸烟，是否有肥胖，高密度脂蛋白是否偏低，是否有心血管家族病史，年龄等等方面因素，都是评估心血管疾病风险的重要因素，如果通过心血管疾病的风险评估，虽然血脂水平未超过4.9，但心血管疾病风险仍然属于高危的情况，也要积极的对血脂进行控制，如果通过生活调理无法有效的把血脂控制到达标水平，还是建议通过长期的合理用药来控制好血脂。
再来谈一下低密度脂蛋白的控制目标，低密度脂蛋白的控制目标并不是降到3.4以下，在检验报告单上不超标就算达标，结合不同的心血管疾病风险情况，降脂的目标也各不相同，为了便于记忆，简单为大家总结为3类情况——
已有动脉粥样硬化性心血管疾病问题，低密度脂蛋白的控制目标值是1.8以下；
未发作心血管疾病，低密度脂蛋白超过4.9，或通过评估属于心血管疾病风险评估属于高危风险的，低密度脂蛋白的控制目标是2.6以下；
未发作心血管疾病，低密度脂蛋白轻度升高，心血管疾病风险评估属于中危或低危风险的，低密度脂蛋白的控制目标是3.4以下。
之所以不同的情况下，对低密度脂蛋白的控制目标要求不同，是因为低密度脂蛋白对动脉粥样硬化的影响巨大，是影响动脉血管健康的重要因素，施行这样的分层管理控制，能够更好的减少心血管疾病的发病风险。举例来说，有临床医学研究发现，动脉粥样硬化形成斑块的朋友，当低密度脂蛋白降低到2.1以下时，动脉硬化的斑块就会停止生长，如果进一步降低，同时控制好高密度脂蛋白胆固醇水平，动脉粥样硬化的斑块甚至会出现缩小的情况出现，因此，对于动脉粥样硬化风险较大的朋友，低密度脂蛋白的控制目标要求就更严格，归根结底都是为了进一步减少高血脂带来的心血管疾病风险，做好心血管疾病的一二级预防。
要说如何控制低密度脂蛋白水平，说白了也很简单，一是加强生活调理，而是合理服用药物，他汀类药物，依折麦布，近年来新型的PCSK9抑制剂等药物，都是有效降低低密度脂蛋白的常用药物，在严格自律的生活调理的前提下，在保证用药安全的前提下，控制血脂水平到合理的水平，才是最科学的低密度脂蛋白调节方法。
啰嗦了这么多，最后为大家简单总结为2点——
1.发现低密度脂蛋白偏高，首先可以先进行心血管风险的综合评估，针对评估结果，确立血脂控制目标；
2.根据血脂调节目标，在严格生活调理的情况下，如果无法控制达标，就要结合用药来进行血脂控制，控制低密度脂蛋白水平平稳达标，才能够更好的做好心血管疾病的预防。
汽车积炭有什么好的处理方法
汽车积碳难以清除老司机教你一招清除还省钱日常车子在行驶过程中，久而久之，发动机上难免会出现积碳现象，这也是在日常中经常会遇到所产生的正常现象。对于这样的现象，其后果是可大可小，因此不能够轻视。一旦汽车积炭过多，不但会增加车子的油耗量而且会影响到尾气排放量，对环境造成极大的影响，严重的还会让车子无法通过年审检测。由于汽车积碳是一种无法避免的正常现象，积碳不严重时，无需过度的担忧，但当积碳出现过多的时候，那么就要值得注意了。而盲目的为车子选取作用不大的清洗项目，显然是不可取的，有时候还会对车子零部件造成损伤。因此，如何对汽车积碳做到正确有效的清除，下面的几种动手小窍门能帮到您：1.清洗节气门清洗节气门可谓是众多4s店普遍都会建议要做的一个保养项目。实际上一项要花百元的项目，其实成本只需10元就能解决。其方法为：在拆下了节气门和发动机饰盖以后，用化油器清洗剂进行清洗，再用棉布擦干就可以了，程序相当之简单。2.清洗发动机内部积碳发动机内部积碳对其进行有效彻底的清洗，不仅能减少对环境空气的污染，而且更重要的是能够延长发动机的使用寿命。那么，其方法为：在打开机油盖以后，向机油口倒入一瓶发动机内部清洁剂，然后打火运转10钟左右熄火，最后再为发动机更换上新的机油和机滤就可以了。最重要的是，清洗成本也不会很高，远远低于4s店里的保养项目费用，为车主省了下一大笔。3.清洗油路积碳对于清洗油路积碳这个环节，也不是一个复杂的活儿，无需拆卸任何的汽车零件就能达到彻底清洗的效果。其方法为：在加油之前，车主只需给爱车的油箱里倒入专用的清洗型燃油添加剂，就可以为汽车的油路进行彻底的清洗。值得注意的是，大家在选购清洗剂的时候，一定要注意好，千万不能选错。以上的小窍门，对于日常车子积碳能起到一个有效清洗的作用，同时，车主也要对爱车进行定期的保养和检查，减少光顾4s店的次数，也为自己的钱包省下了不少。
有没有小众而又好看的腮红
如果说到可爱的甜点系彩妆，英国品牌MAKEUPREVOLUTION绝对是TOP1！像是超人气的「巧克力眼影盘」，腮红控爱透了的「爱心腮红」都是值得入手的商品！其中爱心腮红最得人心，粉块看起来蓬蓬的很立体，颜色选择很多也很可爱，刷上肌肤闪耀的亮粉也让妆容更加精緻。就算脸只有一个，也会忍不住多收藏好几颗～像最近MAKEUPREVOLUTION的新爱心腮红可爱程度又更加倍，预计日本新话题打亮非它莫属了！一抹彩虹在脸上「独角兽颊心」这阵子彩虹提亮饼从欧美夯到亚洲，不只是因为独特的粉块颜色受到大家注目，刷起来的质感与色调也意外的迷人。MAKEUPREVOLUTION也在这波趋势推出了新品「独角兽颊心（HeartsHighlighterUnicornsHeart）」。眼色分别有：紫、蓝、绿、黄、粉，珠光很细、颜色也蛮显色的。顺著颜色纹路刷，色块会比较明显；从色块纹理的纵向刷，则会呈现梦幻的虹光。除了用在增加气色、脸部提亮等，用来加强眼妆也很OK，很实用！外观真的太可爱了！如果还没使用过彩虹提亮饼，这块一定要收阿～～～
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有哪些创业好项目
三个最值得去做的无本创业项目，创业失败者为什么不选择去坚持？
我们有很多创业者或者创业失败者，目前处于非常艰难时期，不继续创业，债务无法清偿，想继续创业，已经没有资源，特别是资金资源，怎么办？很多人处于迷茫纠结中。我通过长时间的学习和探索，在这里给大家推送几个非常有前景的无本创业项目，希望能帮助大家找到继续创业方向。
自媒体创业
这个项目我认为非常适合创业失败者，不需要投资，只需要分享。这里我解释三个问题，一是自媒体很难吗？一点都不难，就是利用媒体平台展现自己，结识朋友，交流经验，交换看法，有什么难的？凡是说自媒体很难的人，都是想捋羊毛，想搞所谓的培训去赚钱的。二是自媒体能赚钱吗？这一点是肯定的，这其中有广告分成，内容电商，平台小店，店铺链接等等渠道，就看自己适合做哪一方面？三是自媒体需要会写文章吗？不一定，可以回答问题，可以拍小视频，可以上传图片等等，不一定是非要文章创作不可。我在创业者联盟多次说过，要大家利用业余时间或者专门从事自媒体创业，就是非常确定它能为创业失败者带来生机。
新颖低成本小礼品
当下的人们生活中对个性化的一些物品越来越喜欢，尤其是生活中日常值得留念的照片，存的太多了没处保存，时间长了就担心丢失，因此在生活中很多人对自己值得纪念的照片都想永久的地保存下来，经常还听到朋友的爸爸妈妈说起很后悔孩子当初的照片没有保存下来，失去了生活的意义，如今的有了小礼品行业可以说是解决了这一些问题，有啥都不懂的可以网上看看美印顽皮豹创始人，未来的生活中越来越多的人会重视生活的留念，因此创业者在空闲之余经营一份小事业也是何乐不为的一件好事。
职场生活变化万千，唯独自己给自己打工才是长久之计，个性化定制的小礼品符合当下人们的生活爱好，越来越多的人选择了照片书行业也更多的是因为既能够为自己的生活留下美好的回忆，同时也能够利用平时的琐碎时间增加一份自己的生活收入，说白了，做好了比打工强，做的不好也算是自己的一份空闲之余的小生意。了解朋友圈加二零八六九六五七八
很多人都希望能够在生活中找一些成本低见效快的，而且是不耽误自己正常工作还能够合理安排自己的创业目标的工作，小礼品行业恰恰符合了人们的追求，货物不囤不压而且还不用自己生产，还是人人都喜欢而且不受客源限制的一个行业，你的圈子里定是还没有见过有啥都不懂的可以网上看看美印顽皮豹创始人，据小编了解到小礼品其中不仅仅只有照片书，比如手机壳钥匙扣汽车挂件摆件打火机衣服，变色杯保温杯应有尽有，说到这里了你的心里有底了吧，俗话说机会只留给有所准备的人。
社群电商
早期产品经济时期，人们消费的是品牌，在互联网经济时期，人们消费的是服务，现在经济形势下，人们消费的是信任，这种信任建立的渠道就是社群，是圈子。社群经济就是颠覆互联网经济的支点，是未来经济发展的风口，社群电商就是非常具备发展前景的创业项目。不需要投资，不需要库存，只需要搭建好信任体系，做好消费参谋和后勤服务以及质量保障。我们有很多创业失败者，不去探索未来的经济运行轨迹，不去学习新型经济运营模式，只是固守传统经济思维，这样怎么会有出路？
分享经济创业
谈到分享经济，很多人就会联想到直销，传销等等。其实分享经济的核心是“自用省钱，分享赚钱”，只要能准确把握分享经济的概念和运营法则，创业有没有启动资金真的不太重要，重要的是模式设计和体系搭建。我们创业失败者，在资金短缺，资源匮乏的困境中，去研究和选择分享经济创业，一定会有所收获和发现。我有一些目前在从事这方面创业的朋友，现在都做得风生水起。你如果说不懂，不懂可以学习，不懂也不学，那不完蛋了吗？
以上我所说的这三种无本创业项目，完完全全可以让一个创业失败者东山再起，选择其创业需要什么条件吗？就是学习和坚持，这两点也是一个成功创业者必须具备的品质和能力。
这类无本创业项目，可以让你翻身立命，可以助你东山再起，创业失败的你，为什么不去学习和坚持？没有理由。
文章分享结束，有没有小众而又好看的腮红和烘焙转运纸怎么弄好看的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！