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年纪轻轻就有很多白头发，是什么原因
2、每天保持愉快的心情
人的心情很重要，面对白发，不要给自己过多的压力。用良好的心态去面对，保持一个愉悦的心情，会对减轻白发的增生。反之，若是压力过大，就会加速白发的增生。
3、养成良好的生活习惯
日常养成一个良好的生活习惯，少熬夜，少吃辛辣油腻的食物。每天晚上或者早晨可以进行适当的锻炼，这样有利于促进身体的新陈代谢，并且有利于提高身体的免疫力和抵抗力，对白发的改善也具有一定的好处。
年纪轻轻头发就开始变白确实令人很苦恼，不过大家平时可以坚持做以上3个小妙招，长期坚持有助于白发的改善。
求推荐一些好看的欧美青春片
拍一部电影需要多久？短则一月有余，长亦难过一载，但当十二年的时光被浓缩为一部166分钟的电影，一个6岁到18岁美国德州少年的成长和其家庭琐碎的故事，《少年时代》用最为简单的架构，在光影的世界里留存演绎了一个人一生最美好的青葱岁月，可以说这是一部无比奢靡的电影，因为它耗用的是无法用金钱与之衡量的时间，观众在镜头里见证的是一个少年真正的成长，这才方使在电影中对青春的怀抱是如此的真切。
乍看庸俗的少女怀孕记，却在《朱诺》饱含温情的架构中为人动容，这不仅在于电影有着诸多自然流畅的幽默笑点，更源于电影将善良自信等等美好的女性魅力一一呈现，而那扑面而来青春朝气，更未有一丝的阴暗杂质，于此中朱诺她从一个少女的蜕变，对女权主义的着点更行云流水的跃然光影。
青梅出马的初爱，在《怦然心动》中如童话般是如此梦幻而美好，未有何尝波澜起落的剧情，却并不欠缺需有的张力，相反电影所聚焦那两小无猜间的纯情，成长中细腻写实的描绘，足以令每一位观众“怦然行动”，每个人都会遇到人生中如彩虹般绚丽的人。
四位处于青春期面对分离的少女，电影《牛仔裤的夏天》在一条牛仔裤的传递中，用叛逆的成长中续写了关乎友情最为至美的佳话，质朴的友谊与甜蜜的青春，营造了那属于青春清新的梦幻之美，这样的友谊何其为人羡慕，让人相信那淳朴的羁绊终会定久天长。
一个面对家庭重重困境的女孩，仍旧以自已单薄之力登上哈佛殿堂的故事，《风雨哈佛路》根据真实事件的改编，却并未有何般刻意的励志煽情，而只是以精简有力的台词塑造人物，坚韧平淡的镜头写实生活，真切的还原出这段自强不息的风雨之路。
身为音乐人的约翰·卡尼，对情感细腻的把控，这一次用音乐表达出了青春年华的情感，并以此塑造了极为充沛的人物形象。《初恋这首情歌》将青春的美好与动听的歌手如鱼得水般融于一体，以此所突显的爱与音乐，成为了电影的共鸣所在，那用歌声所串联起来的青春是如此迷人。
电影将镜头聚焦于美国六十年代，却是过于理想化的，两个十二岁小孩因为爱情相依为伴的公路之旅，虽足够浪漫确也可以说是足够幼稚，但电影作为一个梦工厂，谁又会不曾梦想那两小无猜的纯爱？《有梦就去闯》的逐梦，所告解的是人生本可那般斑斓。
一如《初吻》这个片名，14岁的苏菲·玛索在这部电影中留下了她最为清纯天真的倩影，而作为一部典型的法国电影，清新的法式浪漫更将懵懂的青春留下了太多的美好，诚然这样的故事或许能再被复刻，但再难有一部电影能将如此明艳动人的美与青春浑然天成。
《鳄鱼波鞋走天涯》以孩子视角为切入，用童话的方式倾述了一个关乎生死沉重的故事，电影对情感细腻的捕捉，使友谊的羁绊在两个孩子间得以酝酿升华，而鞋子作为电影情感的寄托更充满了那只隶属孩子的童真，终令纯真的友谊驱散已死亡的阴霾。
《放牛班的春天》用音乐和歌声为介质将感动舒缓的沁入心脾，法式浪漫并不仅专属于爱情，在那名为"池塘之底"的校园，老师马修用宽容和善良融化着一群问题孩子们被冰封的心灵，更令这些被定义标签的学生唱响了那令人难忘的天籁之歌。
赛金花与洋人瓦德西之间的流言是真的么
1900年，八国联军攻进京城后，的确很野蛮，而且这种野蛮还带有一定的预谋性。
那年月德国军队远征一向是有军妓随军的，但1900年进攻京城这一次，他们却没有带女人。很显然，他们凭借枪炮优势，对迅速占领京城有着相当的自信，并且认为京城中一定不缺包括女人在内的战利品。
八国联军占领京城后，烧杀抢掠，无恶不作，金银玉帛和女人是他们抢掠的重点，甚至连他们号称要保护的中国教民，也遭到了凌辱，这一点就连他们的最高指挥官瓦德西也得不得承认。
在度过了战争初期的动荡和混乱后，八国联军的士兵从大索三日的亢奋中渐渐平复下来，各国列强对京城实行分区管理，着手恢复秩序。很荒诞也很讽刺的是，京城最早恢复的商业活动，竟然是娼业，不仅著名的八大胡同生意火爆，就连一向偷偷摸摸搞地下活动的暗娼也活跃了起来。
赛金花与瓦德西之间的流言就是在这种背景下流传开来的，那一阶段，各国洋人与京城娼妓的确生意不断，来往频繁。
赛金花本姓赵，赛金花是她的艺名，此女原是苏州娼家的一名“清倌人”，也就是雏妓，当时的艺名叫傅彩云。
十六七岁时，傅彩云被同治朝的状元洪钧看中，纳为小妾。后来洪钧被任命为清廷驻俄、德、奥、荷四国公使，由于洪夫人不乐意远行，于是状元公洪钧便带着她出国上任，驻节德国首都柏林。
据说，在德国期间，傅彩云邂逅了风度翩翩的“日耳曼绅士”瓦德西，并谱写了一段一见钟情的风流韵事。
几年后，洪钧回国，不久病死，傅彩云遂离开洪家，在上海、北京等地重操旧业，先名曹梦兰，后名赛金花。由于“状元如夫人”的头衔十分有卖相，赛金花很快成了京城名噪一时的名妓，经常与公子王孙、达官贵人相往来，人称赛二爷。
八国联军攻进京城时，赛金花正好在京城，住在八大胡同之一的石头胡同，此地正归德国管辖。
就这样，赛金花与昔日的露水情人瓦德西重逢了，两人一起住进仪鸾殿，朝朝暮暮，卿卿我我。
其间，仪鸾殿燃起的一场大火，让两人之间的轶事显得十分真实。据说，见大火烧来，瓦德西挟着赛金花从窗户一跃而出，将英雄救美演绎得淋漓尽致，而赛金花借此更向世人证明了一点，她在瓦德西心中相当地有分量。
之后，流言便成了光辉事迹。
说是赛金花不停地在瓦德西枕头边吹风，不仅制止了联军的大屠杀，而且保护了皇宫免受焚毁，甚至还有这样的说法，在议和的关键阶段，在李鸿章束手无策的时候，幸亏有赛金花出面成功劝说克林德夫人（克林德系义和团运动时的德国驻北京公使，后被义和团杀死）接受了立碑道歉的条件，慈禧太后和光绪帝这才逃过一劫。
诸如此类的流言一传十，十传百，赛金花俨然成了京城中的巾帼女英雄，上至公子王孙，下至贩夫走卒，无不传扬。
而作为当事的女主角，赛金花则一直知趣地在流言中顺水推舟，因为这些流言对她有价值，只要流言不衰，她的生意就能一直红火下去。
那这些流言到底是真是假呢？
其实只有稍微盯一盯这些流言的细节，很容易就能发现其中的破绽，或者也可以这么说，正是因为这样的流言充满了太多不可思议的巧合，所以它注定只能是故事。
赛金花在德国时，瓦德西根本不是流言中的年轻绅士，那时他已到了知天命的年纪，另外，偌大一个德国，邂逅哪有那么容易，而且还是一见钟情式的邂逅。
瓦德西做八国联军统帅驻京城时，已经是年近七十的老人了，哪还有那么大的兴致，哪里还能不顾颜面地厮混，至于火海中跳窗，那就更不太可能了。
其实，当时就有人站出来拆穿过这些流言，而且可信度极高。
作为同文馆的学生，后来因帮助梅兰芳走出国门而闻名的戏剧理论家齐如山，当时就在京城。
在京城，齐如山因为懂外语，没少跟洋人打交道，并因此与洋人做了不少生意。齐如山说，他曾亲眼所见，赛金花只是与一群德国下级军官厮混在一起，有一次，看见瓦德西经过，吓得连头都不敢抬。
如此说来，以审视的眼光看，加之可信之人的证词，赛金花与瓦德西的流言不可能是真实的历史，这样的流言之所以流传，那是因为当时的国人有一种可悲的心态，衰败的王朝，男人无用，只能寄希望于女人来行民族大义，力挽狂澜。
这样的情结，自明末清初时就有，像李香君、柳如是，只是到了清朝快完了，又轮到赛金花头上罢了。
在旅行中有发生过什么让你震惊的事吗
说一件发生在我身上的真事！
13年左右带团去南非的开普敦，有一个女客人岁数不大，40出头，那几天天气特别好，空气也特别清新。大家心情都很好。这个女客人突然感觉不舒服，心慌我们好像刚从开普角游玩出来。让她在车上休息！我一直在密切关注她。时刻准备打急救电话。她一直说不用。是怀疑南非的医院吗？我们肯定去私立医院看病的。南非还是世界首例心脏移植手术。
就这样吃完饭，回到酒店其他人都回房间了。我和导游商量等一等看看情况。我们住的酒店在机场附近。离市区很远。叫救护车一定要把这个时间和路程考虑进去。又去问她，她还是坚持不去。这是发生了最感人的小事。我们的司机师傅过来把他的电话留给了我说让我有事给他打电话，不用叫救护车。他免费送我们到医院。他说救护车很有可能不会及时赶到。还有救护车要自费的。他家住在这附近。他送我们去医院。
就这短短的几句话，我一直记到现在。
后来知道司机是马来人后裔，信奉穆斯林教。祖先也是被荷兰人带到南非的，第三代了。后来还一直很关注这个客人。
就这短短的几句话，也是最真诚的话语。
这在国外是不可想象的。说句不好听的我们在欧洲，俄罗斯不知道交了多少超时费了。这有这次在南非发生的事我还一直记着。记在心里直到现在。这能认为是他们的信仰告诉他们必须要这么做。
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