style="text-indent:2em;">很多朋友对于瑜伽段位考试有几段和瑜伽段位怎么弄好看点不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
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中国健身瑜伽考段位什么意思
瑜伽教练的考核标准“段位证书”,现在各个行业关于技能方面都存在强烈的竞争力,不管你是健身教练还是瑜伽教练老师这些健身行业的从业者,都需要一个资质证明自己的实力,瑜伽的段位证明很切实的体现了一个老师的实力。通过体式和理论双考来定级。
瑜伽最高段位
瑜伽最高境界是第九级,
瑜伽中的第四个层次,包括第七级到第九级,
这个时候能够到达这个层次的瑜伽练习者,已经可以说练到了瑜伽最高的层次,这个时候瑜伽已经不是一项运动,而是变成了一种信仰,内化为一个人终身的习惯。
此时,瑜伽已经成为你生命中缺一不可的伙伴,或者你已经把他内化为你生命中的一部分,你或许会成为瑜伽的从业者,或许会成为瑜伽的推广者,或许你只是享受瑜伽带给你的平静喜乐。
瑜伽段位考试有几段
根据练习情况分为七段,段位越高,习练资历越深,一至四段需要在具有导师资格的瑜伽习练者指导下练习,五至七段具备了自主习练的能力:
一段:
段位标志:红色,入门阶段的习练者。
二段:
段位标志:橙色,基础阶段,习练者已经学会瑜伽腹式呼吸技巧及入门体式,身体力量素质开始改善。
三段:
段位标志:黄色,基础阶段,习练者已经学会瑜伽腹式呼吸技巧和基础体式,身体柔韧素质开始改善。
四段:
段位标志:绿色,初级阶段,习练者已经学会瑜伽的完全式呼吸,掌握了初级体式的习练技巧,可以经口述引导调整体式上的错误。
五段:
段位标志:蓝色,初级阶段,习练者已经学会呼吸时喉咙的控制和太阳式呼吸控制法的做法,并自主进行练习,可以在雷电坐的体式上练习呼吸和冥想。已经学会自我调整体位,体式练习进入初级阶段。
六段:
段位标志:靛色,中级阶段,习练者已经学会圣光调息,可以独立完成中级体式,并且在体式练习中配合呼吸。能够发现体式上的错误之处。
七段:
段位标志:紫色,中级阶段,习练者已经可以独立完成个人的体式习练。已经学会清理经络调息功,收腹收束法,可以以自选的盘坐体式完成呼吸课程和冥想课程。已经掌握体式的习练技巧,能够发现他人体式上的错误之处并用语言进行引导调整,可以向瑜伽导师进阶。
二、瑜伽导师(级别标志:白色)
具有指导他人练习瑜伽的资格,分为三级:
三级:级别标志,白色+红色,初级瑜伽导师
二级:级别标志,白色+银色,中级瑜伽导师
一级:级别标志,白色+金色,高级瑜伽导师
三、瑜伽上师(标志:金色)
瑜伽段位证书有用吗
瑜伽段位证书有用
瑜伽有段位考试的,证书出来在星级场馆考评中心的还是有一定含金量的,这也的看段位,三段瑜伽爱好者就可以考了,只是考了这三段的证书还不能去瑜伽馆去当教练,瑜伽教练一定要经过系统培训,从基础理论知识,解剖学,体式实践与编排,口令引导,纠正手法等,培训两三个月时间全日制的那种,毕业之后再去试课拿课时费,前期工资较少自我提升培训也需要准备不少,不过全职老师也可以拿业绩提高收入,一边增加收入然后一边提升自己。
关于瑜伽段位考试有几段,瑜伽段位怎么弄好看点的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。