style="text-indent:2em;">大家好，关于该怎么做发型呢很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于头顶怎么弄好看图片的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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好看的上胸应该怎么练
上胸和胸肌中缝在胸肌的发展中占有非常重要的地位，也是最难发展的两个部位。其中胸肌中缝需要你的胸肌达到一些规模才会有较好的训练效果，而如果忽视掉上胸的训练，整个胸部形态看起来就会很不协调，缺乏美感。
常规的训练中练胸肌做平板杠铃卧推居多，这样练中胸较多一些，而对上胸的发展并没有太积极的促进，因此如果你的上胸处于弱势，一定要在胸肌的计划中加入上胸的训练动作，让胸肌整体上同步发展。
下面分享4个上胸训练动作，你可以根据自己在健身房的实际情况，挑选出2个左右的动作加入你的训练项目里。
动作1：上斜杠铃卧推如果你刚开始做杠铃做上斜卧推时，重量上一定要加以控制，因为肯定不如你在平板时推的重量大，但也不要灰心，等上胸力量上来就会有所提升。保持慢速下降到最低，全程控制，无论是推起还是下降，去感受你上胸肌的发力。
动作2：上斜哑铃卧推平躺在上斜卧推凳上，挺胸沉肩，过程中注意不要让三角肌高于胸肌，否则发力点都会落在三角肌上。双手对握哑铃，保持平衡将哑铃成抛物线向内收，举至最高点挤压胸肌，然后缓缓下落，落至小臂与地面平行或略低即可，全程小臂要和地面垂直。
动作3：低位器械推胸做这个动作时，常规的座椅高度刺激中胸，如果要刺激上胸时可以把座位调低。
调整座椅后，保持头部上背部和臀部都要紧贴靠背，挺胸收腹，目视正前方，一只手握紧把手，胸部发力将重量向前推起，推到顶点的时候保持顶峰收缩1-2秒，注意顶峰时肘关节不要完全伸直，以免使肘关节受伤。然后缓缓收回，注意感受收回时的阻力对胸部肌肉的刺激，越慢刺激感越强。
动作4：低位绳索夹胸常规的龙门架夹胸方式对中缝塑形很有帮助，但如果想要强化上胸，可以将拉位的高低做以调节。
使用龙门架将把手放至最低，然后单手勾住把手往上提，有点类似舀水的动作。
保持身体站稳不要摇晃，挺胸收肩，保持手臂微曲和常规龙门架夹胸一样，防止肱二头肌在动作中借力。
你可以单侧来做，两边一起做也可以，只要保证动作稳定即可。
平时在家进行的话，做下斜俯卧撑也是很好的方式，每组12-15次，做3-5组。
希望我的回答对你有帮助。
女生留什么刘海比较好看又时尚
时尚漂亮的刘海儿非常多，但也是因人而异，一定要根据自己的脸型，发际线以及发质和发型的需要来选择。现在常见到的刘海是空气刘海儿、齐斜刘海、八字刘海、眉上的超短刘海或者个性的狗啃式刘海。
空气刘海刘海不仅能起到修饰脸型以及发际线的作用，还可以在发型中起到点缀作用。从网络流行趋势上来看空气刘海是一款永不过时的刘海，可搭配不同风格的发型，而且减龄时尚的效果非常给力。空气刘海适合各种额头和发际线，只要你的刘海能自然垂落下来，就可以拥有这款漂亮的刘海造型。
齐斜刘海齐斜刘海属于齐刘海和空气刘海的组合，比空气刘海略微厚一点，但又具有空气刘海的透气感。因为有些人发量较少，留空气刘海不好看，而采用齐斜刘海，不仅可以提升发型的时尚感，还能更好的修饰脸型，让发型看起来更时髦。
空气八字刘海空气八字刘海，结合了空气刘海和八字刘海形状组合在一起。这种组合的刘海造型比较适合额头较窄、太阳穴凹陷、颧骨较高的女生。空气刘海的部分遮盖额头，修饰发际线，同时对脸型起到非常好的点缀作用。八字刘海儿的部分，和侧区的头发衔接，还能遮盖较窄的额角、太阳穴以及颧骨。让发型看起来也非常个性时尚。
中分八字刘海中分的八字刘海是一款网红刘海，搭配中长的波浪卷发，显得非常有女人味儿，而且不失时尚感。这种刘海适合于脸型较圆，额头高低适中或略为偏低的人。因为中间分开的刘海儿，露出一部分额头，会使脸型显长。看起来更有立体感，也能让下巴衬托的更尖一些。
眉上短刘海/狗啃式刘海超短的眉上刘海儿，或者个性的狗啃式刘海儿，适合脸型较小的女生。因为这种刘海儿，露出大半个脸来，对于小脸的女生来说可以让脸型略微显得大一点，看起来更有味道一些。脸型过圆、过方或者过大的人，最好不要选择这样超短的刘海。为会让你的脸型显得更圆，更方更大。
刘海是每个人的专属，是发型的标志刘海儿肯定是因人而异，要结合自己的发质，发量，发际线形状，额头大小，脸型以及发型来定。刘海是发型中的一部分，不能独立存在，所以什么样的刘海好看，一定是搭配整体的形象需要来定。
刘海对脸型的影响非常大。较长的脸型较大的额头，可以利用刘海让脸型变短，覆盖不好看的额头，这样就可以起到扬长避短的作用。
对于脸型较圆的女生来说，可以借助空气刘海儿这种若隐若现的造型方式。既能拉长脸型又能遮盖额头，还可以起到点缀和美化发型的作用。
流行不一定适合，有些人因为发际线或者毛发生长流向以及头顶漩涡的影响，无法留刘海。这种情况就只能选择中分和四六分的长刘海。比如杨幂的发际线就不适合留刘海，所以她一直都是四六分的形状，这是因为她的发际线生长方向的原因。
最近刘涛的一款空气刘海就非常漂亮，搭配她那款类似波波头的短直发，不仅很时尚，而且减龄效果也非常给力。
空气八字刘海是由宋慧乔带火的，她在《太阳后裔》中，就是一款空气八字刘海的造型。也正是因为这一款发型和刘海的造型。才有了今天很火的空气八字刘海，而且流行了很多年。
在女星中郭采洁的短发，以及那一款狗啃式的眉上刘海，就非常经典，个性时尚。这种短刘海已经成为郭采洁的标配发型。每当说起狗啃式刘海就不由自主的想到郭采洁。
其实每个人的情况不一样，选择适合自己的刘海就显得非常重要。在设计留刘海的时候，首先考虑的是自己的脸型，发际线的高低，额头的宽窄，以及发质发量情况。也就是说，适合自己才是最好看，最时尚，最漂亮的刘海。
不建议一味的模仿，因为发型不同，需要刘海的造型效果也不同。别人留起来很好看的刘海，也许你的发际线情况不允许，也留不出这样漂亮的刘海的。如果你之前留过刘海，那么只需要结合流行趋势，裁剪出适合你的刘海即可。如果你从未留过刘海，就需要认真评估了。不准确或者误判都有可能在你剪短浏海后，达不到满意的效果。
建议你可以找一些你喜欢明星的刘海，或者网红的刘海。带着这些刘海的照片，约上你的发型师面对面的沟通交流。发型师或根据你的具体情况，决定你是否可以留刘海，或者留什么样的刘海，这样做才是最靠谱的方法。
流行不一定适合，只有适合自己的才是最好的，才是最流行的。个人观点，不喜勿喷，这个话题就聊到这儿。希望我专业的解读以及独特的见解能帮到你。更多话题可在下面评论区继续交流和吐槽。有哪些好看并且有深度的电视剧可以推荐
长歌行
2021年新出的电视剧，个人认为是近几年值得一看的好剧。
长歌行真是一部好剧，李世民隐忍，礼贤下士，胸有大志“强者攻弱者守”，房谋杜断，以魏为镜的魏征这些巩固大臣交锋真是绝了，这里面配角好有魅力，人物鲜明，李长歌这个女主被二叔李世民当做苍鹰一样教养，真的很聪明善谋略，敢闯会闯，这个剧真是把家国大义刻在骨子里，一步步的升华，编剧真是绝了，“我仍是大唐子民”确实动人，大唐真是一个人才辈出的时代，长歌行特别行。
再夸一下这部戏武打特别帅，行云流水一气呵成，歌隼之间根据剧情真的特别配特别甜，两人棋逢对手强强联手??
男生头顶有两个旋，该怎么做发型呢
男孩头上两个旋适合剪的发型：
男孩头上两个旋的发型有很多，而且因为有两个旋的男生，在打造一款发型的时候也是要相当的注意的，要注意跟随着那个旋的位置，这样男生们剪出来的发型才可以有更加可爱的感觉哦！男孩头上两个旋剪发型要如何弄比较好，看下面就知道了。
有两个旋的男生在打造一款发型的时候，也要注意这种锅盖头的打造，前面是齐刘海的发型，加上两边铲光的打造，更加有时尚型男的风范。
对于斜刘海的短发发型来说，用发胶固定并且打造的短发发型，有层次的质感，还有露出耳朵的短发，有两个旋的男生也可以通过这款打造满满的学院风。
有两个旋的男生也可以适用于这款两边短中间长的刘海短发发型，因为有两个旋的男生打造起来，也更有一种温文尔雅的质感哦！三七分的大背头，让有两个旋的男生也可以立刻有一种型男的风范，也同样可以避开了有两个旋的男生的质感哦！对于这款好看的斜刘海的短发发型来说，有两个旋的男生也可以从其中塑造一种帅气的魅力出来，也更加的有韩国帅气男生的魅力。
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