style="text-indent:2em;">大家好，今天来为大家分享有什么番外篇比原来的电视剧好看的影视剧的一些知识点，和叉腰跳舞特效怎么弄好看的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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下半身特别胖怎么办
您好，很高兴为您回答这个问题，我是赛普健身导师李吉宽。
这种体型是典型的梨型身材，造成这种状况的原因是久坐少动，饮食和休息不规律！久而久之腰腹部和臀部的柔韧性以及肌力耐力都变得非常的差，影响到局部的血液循环，导致脂肪的大量堆积。
因此我们找到了原因，就可以有针对性的进行训练！首先逐渐的增加训练时间和训练量，我们可以先从自重的有氧开始做起，每天增加半个小时到一个小时左右的散步快走，完了以后进行腿臀部的拉伸放松！持续一个礼拜从第二个礼拜开始减少有氧逐渐的增加力量训练，以全身性多关节为主，比如小重量的屈腿硬拉，负重深蹲，还有卧推，训练前做充分的激活和动态伸展，训练后做充分的练后整理！
目的是让我们身体的协调性更好，核心稳定性增强各关节活动度加大，比如原来紧张的臀部髋关节，脚踝，胸椎及肩关节等通过练习和拉伸能够回复灵活性，从而我们的臀部腿部和腰腹部的肌肉变得灵活有弹性，促进了血液循环以及代谢，在抗阻力训练中增加了瘦体重，消耗了多余的脂肪，体形轮廓逐渐的清晰，持续训练两个月后，开始每周有计划的分开训练，比如周一练胸周二练背周三练肩周四练腿周五练手臂周六练腰腹核心周日休息，循环往复持续下去，在训练中寻找快乐，在训练中提升磨练自己，我们会逐渐的严格控制不合理的饮食，饮食变的更健康，并且保证充足的睡眠，一切都变的有规律了，体型肯定会越来越好。
我只是讲了一些原理，希望大家能够按照这些原理进行循序渐进的坚持锻炼，你一定会爱上锻炼。训练是一种生活方式，是生命中不可或缺的一种行为，而不是目的。以我们的体型和健康的角度上来讲更是如此。让运动成为一种习惯！
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有什么番外篇比原来的电视剧好看的影视剧
您好，我是微影视分享，很高兴为您分享番外篇比原来电视剧更好看的影视！
剧中高伟光和迪丽热巴的演技，让人为之叹服，迪丽热巴的可爱吸粉不少，甚至有粉丝说道：高伟光之后再无东华帝君，可见高伟光在粉丝心目中的地位。这就是剧版《三生三世枕上书》！
剧版《三生三世枕上书》删除了很多名场面，姬蘅多次加戏也让人生厌。但有一处改编让观众很满意，那就是美满大结局。
接下来我将一一为大家进行详细概述：
原著中的大结局非常开放，只有一个场景：东华帝君和白滚滚相认。东华帝君说了一句话：“我是你父君”。之后全篇就结局了。在电视剧中，编剧将这一结局加以改编，东华帝君和白滚滚相认后，家三口在碧海苍灵开启了浪漫的生活，凤九依偎在帝君的怀里，而白滚滚则在一旁无忧无虑地扑蝴蝶。
这样的结局虽然美满，但还是有粉丝不满。为什么呢？很多人认为结局太过草率，最后一集中关于白凤九和东华帝君一家场景在太少，反而让姬蘅无故加戏强行洗白。就连预告中东华帝君一家三口泛舟游湖的场面被删减了，在观众心中除了草率还有失望。
好在片方在剧情结束之后发出了很多福利，终极彩蛋弥补了粉丝心中的些许遗憾。终极彩蛋有两个：第一个是一家三口泛舟游湖，第二个是阿离和白滚滚数星星。虽然泛舟和数星星的画面很美，其中也透露出了新的问题：帝君吃醋，白滚滚被嫌弃。
对这个问题展开了讨论，原著作者唐七为了满足粉丝的愿望，亲自操刀撰写番外篇。番外剧情更加温馨有趣，这次白滚滚不只是被“嫌弃”，他还被父君赶出了寝殿，白滚滚也在想一个问题：到底是谁踢了九九的被子？
在作者撰写的番外中，凤九因为星光结界大战受伤昏迷很久，帝君悉心照顾。儿子白滚滚也好生心疼，每天晚上睡觉前都要跑到相亲的房间为她盖被子。令他意外的是，他每次都无法进入娘亲的房间，只能在外面隔着窗远远地看看。
但有一次白滚滚却进入了娘亲的房间，这一次房间没有反锁。他进入房间的时候，他看到父君侧身躺在娘亲的旁边，轻轻地帮娘亲盖上了被子。他心中的疑问终于解开了：其实娘亲睡觉并没有踢被子。
是谁踢的九九的被子呢？答案就在眼前，是父君踢开了九九的被子。一个月以来，父君每天晚上都在为娘亲盖被子。看到这里，白滚滚心中的迷惑终于解开了。他不再因为被赶出寝殿而懊恼，父君是一个合格的爹爹，他和娘亲相亲相爱，是自己的榜样。
白滚滚作为九重天上的小仙童真是太难了。大人们的世界好难懂，九九被子被踢的事终于弄清了。但他在慢慢长大，滚滚的烦恼会不会越来越多呢？
对此，你怎么看呢？欢迎下方留言讨论。
关于有什么番外篇比原来的电视剧好看的影视剧的内容到此结束，希望对大家有所帮助。