style="text-indent:2em;">大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于怎么把胸练的好看，新生宝宝乳头怎么弄好看这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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娃娃领子太低太露怎么办
如果娃娃领子太低或太露，可以尝试以下方法进行调整：
添加领口衬里：在领口内部添加一个衬里，可以是透明的或与衣服颜色相匹配的材料，以增加遮挡和保守性。衬里可以缝制或使用双面胶固定在领口内部。
增加领口修饰：通过添加蕾丝、刺绣、花边或其他装饰物，将注意力从露出的领口转移，同时提升整体设计的美感。
改变穿搭方式：根据个人偏好和场合，可以选择搭配高领的内衬或衣服，以遮挡露出的领口，或者选择佩戴围巾、领带等配饰来增加遮挡。
调整或改造领口设计：如果是自己制作或改造的衣物，可以尝试调整领口的设计或重新剪裁，使其更加合适和符合个人需求。
请根据具体情况选择合适的方法，并在进行任何调整或修改之前，先进行试穿或测试，确保效果和舒适度满意。
怎么把胸练的好看
想让我们的胸部肌肉看着更好看，前提是要了解自己的胸部形态，我们胸部的线条和饱满，分为上胸，中胸，下胸，中逢，想要胸肌好看，那个部位都要练。
还有就是要看你的胸肌是什么形态，有的是方形，有的是圆形，体脂的高低也有影响的，对于中缝部我们要先把胸肌的厚度有了才能有中缝。
训练胸部的方法:
一，想要让胸部更大一点，就要做杠铃运动不管是上中下那个部位，当你在做重量离心的时候要充分把肌肉拉开，这样才能让肌肉纤维变长。
二，想让胸肌变的更厚，那你就多做做哑铃的运动，因为哑铃可以控在做运动的时候可以让肌肉充分收缩充血，把肌肉练的很饱满。
三，想要增加胸部肌肉，就要多做大重量和中重量的肌肉收缩感觉，以及补充蛋白质，碳水，维生素等营养，保持充足的睡眠不要熬夜，喝酒等。
四，训练动作，1.上斜哑铃、杠铃推胸（胸上束，）2.杠铃、哑铃平板卧推或座姿推胸（胸中束）3.下斜推胸哑铃杠铃、绳索夹胸（胸下束以及外延）4哑铃飞鸟，坐姿夹胸，蝴蝶夹胸，附身绳索夹胸（胸中缝）。
最后告诉大家，锻炼一个好看的胸肌不要忘了体脂的高低还有身体的每个部位肌肉都要去训练加强，让你有一个完美而健康的身材。
宝宝喂奶的正确姿势，防止宝宝吐奶，新手妈妈快来看，怎么做
宝宝是留级生，大懒猪，在肚子里住了41周多才肯来，不过只要你平安健康快乐成长，一切都是值得的。怀孕40周+7一早办理入院，（见红，破水，阵痛都没有）检查了心电图，b超，宝宝一切正常，胎盘成熟度在第二度，羊水也没有浑浊。
下午6点多进产房打第一次催生针，大概半小时就有大便感觉，肚子有点痛感，不过很少，还没月经那个痛。直到晚上八点，护士说今天就不能再打了。让我们出产房回房间休息。住院当天晚上整晚基本没怎么睡得踏实，肚子时不时会有阵痛，但没有规律。
第二天早上10点多入产房，先做胎监。大概11点开始打催生针，11点10分开了一指，但没什么感觉，还能和老公微信聊天呢。接着11点51分感觉不对劲了，痛得越来越频繁，一直喊护士检查，护士都太忙了，觉得一胎开宫口没那么快，就让我自己数多少分钟痛一次，一看手机，大概2分钟，3分钟左右就痛一次，马上让护士又检查宫口，结果一看就开到3指了，痛感已经不能形容。3指后就暂停打催生针了~
接着护士就问我要不要打无痛，自己要求打无痛后，护士就让我进去独立产房等待，碰巧遇上午餐时间，麻醉师在吃饭，后来自己一个人在孤独等待中。不知道是不是因为要求打无痛，瞬间又有了希望，忍一忍再忍一忍就不痛了~接下来迎接我的却是漫长又孤独等待……
下午1点10点终于听到麻醉师准备进来了，可是此时已经开到5指，我依然想打。1点30分，助产士检查宫口时，已经开到7指，就说都可以生了，打了也白搭。这时就出现所谓的便秘感觉，一股屎堵在肛门中，要拉却拉不出。接下来看到助产士们陆续生产准备工具，让我开始用力，让我每一次出现宫缩痛，就发力把肛门的那泡屎拉出来，而我就在便秘的疼痛中，时间不知不觉过去。
第一次发力，助产士就说已经看到宝宝头发了，来回很多次都还没生出，每次发力助产士就顶住我的会阴，不让我的会阴缩起来，否则每一次宫缩痛完了后，我又缩回去，等于前面使劲的力气就白费了，在最后一次瞬间突然没有了便秘感，原来宝宝的头已经出来，接着在助产士帮助下，宝宝全身也都出来，肚子瞬间空空的~~~此时的兴奋感已经掩盖之前所有的痛苦了。
接下来，助产士把宝宝放在我的肚子上，说是继续让宝宝感受妈妈的体温~~剪脐带等一系列工作，让我看看宝宝，说这是女宝，然后把宝宝放在一侧，开始帮宝宝弄脐带，量体重，检查宝宝外观等等~而我依然躺在生产床上，助产士帮我把胎盘等东西压出来，把撕裂的部分缝起来。以前没生宝宝听到缝针，觉得太恐怖了，原来当经历了这种生产的痛，缝针也不算什么，而且还会打一些麻醉，再缝针。大概过了一个小时，下午3点38分，护工就把我和宝宝推出手术室，在产房里面继续观察一小时~五点钟就回到房间了~感谢宝宝安全顺利健康来到妈妈身边。初为人母，余生多多指教，我爱你。
刚怀孕那会想知道男女，在网上买了些杂七杂八的试纸啥的，都不准，所以新手孕妈不要太相信那些，生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态，宝宝才能健康成长再来说说我的恢复和月子在医院住了三天就出院了，回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就138斤了，生了宝宝后，孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条，听一个宝妈说有一种产后，收，腹衣穿着很舒适，效果也不错。就找到了那个買家，了解了一下又是纠结买不买，最终下定决心买了一套，收到货后就赶紧试穿，别说穿上后体。型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上后整个腹部感觉热热的，一个月下来，我竟然痩了16斤！顿时觉得没有花冤枉钱，贴身穿也很透气。就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，产后140到现在99斤，体重明显下降。不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳，健康的灰复了！我认为产后一定要穿收复的，这样利于身材恢复和防止子宫下垂。现在出门都说我不像生过宝宝的，痩了穿什么衣服都好看!再来说说新生儿喂奶的注意事项：
为什么宝宝容易吐奶？
吐奶是几乎每个宝宝都会发生的事情，为什么宝宝容易吐奶呢？这我因为我们的胃象一个口袋，上接食道，下通肠道。呕吐就是由于食道、胃及肠发生了与正常蠕动方向相反的逆蠕动，再加上腹肌强烈的痉挛性收缩，致使胃里的食物及胃液从口鼻涌出。
宝宝吐奶怎么办？
1.让小宝宝平躺，脸朝下，清除口内异物。不要马上再次喂食，以免造成吸入性肺炎。
2.清洁口腔(漱口或擦拭)，清除呕吐物，换衣服，去除呕吐味道。
3.准备小毛巾、塑料袋或容器，以备呕吐之用。
4.必要时收集呕吐物，可以为医师的诊断提供帮助。
如何预防宝宝吐奶？
1.喂奶后最好让宝宝趴在你肩上，你用手轻拍宝宝背部5分钟以上，直至打嗝后再将宝宝轻轻放下；或者让宝宝坐在你的腿上，手托住宝宝的下巴，然后轻拍他的后背。这个动作可将吞入胃中的空气排出，减轻胃的压力。
2.先换尿布后吃奶。当宝宝肚子饱饱的时候，如果被妈妈左翻右翻地拎起双腿垫尿布，很容易吐奶。同样，按摩、抚触、洗澡等都应安排在喂奶前，以防喂奶后过多翻动引发吐奶。
3.吃完奶后不要让宝宝马上平躺，最好是右侧卧，将宝宝上半身用浴巾垫高一些，这样胃中的食物不易流出来。
4.奶嘴大小要适合宝宝。如果奶嘴孔过小，宝宝就要用力吮吸，容易导致空气与奶汁一起吸入，引起吐奶；奶嘴孔过大，宝贝吮吸时又容易被呛着而引起咳嗽。
5.喂奶时，要让宝宝的嘴裹住整个奶头，不要留有空隙，以防空气进入嘴里。用奶瓶喂时，应让奶汁完全充满奶头。
6.采用适宜的喂奶姿势，最好抱起宝宝坐位喂奶。怀抱里的宝贝身体倾斜，胃的下口便有了一定的倾斜度，吸入的奶汁由于重力作用可部分流入小肠，使胃部分排空。
7.适量喂食，切勿过多。喂奶时不能太急、太快，中间让宝宝休息片刻。掌握好喂奶的时间间隔，一般在3小时左右。若吐奶较频繁，可让宝宝少食多餐，以减轻胃部压力。
哺乳期穿什么衣服好看又方便
选择有图案、运动衫式的宽松上衣，最好是腰部有拉链拉到胸口。因为，图案复杂的衣服即便溢奶也不太看得出来，而腰部拉链在喂奶时方便，宝宝也会为你挡住腹部。
可以选择特别为哺乳妈妈涉及的宽松上衣，胸部有个不显眼的开口，或者选择前面系扣子的宽松上衣。
关于怎么把胸练的好看的内容到此结束，希望对大家有所帮助。