style="text-indent:2em;">大家好，关于怎么才能瘦脸大脸适合什么发型很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于大脸诱惑特效怎么弄好看的知识，希望对各位有所帮助！
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女生越长越丑，脸越来越大，很自卑怎么办
一个人的自卑，主要会在以下三种方面得以体现：
（一）对自我本身的否定
（二）对自身所有物否定
（三）对自我能力的否定
这些方面带来的外在表现如下：
1、无稳定自我形象
如果你认为自卑者只是单一的“自我否定”就错了。
他们在很多时候会出现一种“隐形自恋”的状态，他们可能因为个性内向、敏感，而跟人群格格不入，却又为这种“独特”的孤独洋洋得意；但通常这种“自豪”持续不了多久，就又会被各种自我否定再度打入深渊。
2.过分敏感
跟自卑者聊天，永远像是演甄嬛传。对他们而言，你不经意间的一句话、一个动作、一个表情，都是成为他胡思乱想的主要依据——甚至会扭曲你的你评价：把你的夸奖当成挖苦；把你的好意当成反讽。
3.关系失衡
自卑者体验不到自身的客观价值，于是他们真正自认为能“配得上”的那些人，几乎都是客观价值比自己更低的；
而那些真正与自身价值相当的人，自卑者则会主动处于关系低位，用委曲求全去留住对方。
4.对自我的不幸认同
他们很难走出“自己是弱者，应该被看扁”的心里认知。
每当自己遭遇挫折，他们会将这种挫折看成世俗为自己私人定制的“不幸”，第一反应不是去解决问题，而是产生自我攻击，自暴自弃：
“一切挫折都是因为我本身就不如别人。”
5.极端，情绪化：
在人际关系中，自卑者不太会直来直去，而是擅长忍气吞声。
这是因为他们把所有委屈都看成是理所应当，然而这种过分压抑正巧聚集了本应爆发的能量，一旦这种压抑到达某一个节点，他们就会因为一点小事大动干戈，拳脚相向。
6.幸福感低，很难感到正面情绪
自卑者难以体会到生活中小事带来的幸福感，但却能比常人更深刻地体会到焦虑、不安全感，身心时刻处在紧张的应激状态。
7.恐惧社交，宁可孤独，人际关系简单
自卑时常伴有“社交恐惧”，在人际交往中，他们会尽量避免过于复杂的人际关系，尽量让自己的圈子小又简单。通常有一个知心好友就有足以，其他泛泛之交对他来说都是压力。
8.习得性无助
自卑者在“我不行”的自我暗示下，容易陷入自暴自弃的循环，从而放弃努力，因为他们认为自己再怎么努力也是无济于事。
总之，自卑渗透在生活的方方面面。但要解决问题，就要先找到问题的源头。
一个人自卑的产生，成因复杂多样，但几乎都不是与生俱来的“缺陷”，而是在你形成认知的过程中的某些经历致使。一些对你产生重大影响的人给你造成的刺激，为你嵌入的一种思维模式。
比如，童年时期，父母用“爱的名义”不断改造你，妄图让你成为一个十全十美的人，而在你没达到要求之前，所有的努力过程都会被轻易否决：
“你怎么总是让我失望？”
“为什么别人能做好，你就做不好？”
“你怎么总是比正常小孩半拍呢？”
这些耳熟能详的话，在很多家庭都被看做成再正常不过的教育话术。常见到让人忽略了它的杀伤力。
错误的家庭教育、不健康的成长环境、对你产生不良影响的人、甚至一句带刺的话，都是铸成你日后自卑的原因：
1.不良教育与成长环境
2.完美主义心态，非理性思维
3.潜在自负
4.缺乏成功的经验
5.客观缺陷、恶劣的生活遭遇
所以，改善自卑，我们同样可以从这几个方面入手：
1.为自己提供合理的自我暗示
自卑者的脑海中时常有一个声音否定自己的一切作为——这是本能，如若改善本能，就要培养惯性。
有意识地“违背”自己的本能，为自己提供合理的心理暗示，把“我不行”改成“我先试试”，把“我不幸”改成“所有人的必经挫折”。
2.降低目标，允许自己犯错
降低一切让自己失望的可能性，比如降低对自己的目标，不把日常犯错当成自身缺陷的必然结果，理性看待挫折和错误，重新定义“犯错”的性质。
3.敞开自己，适当社交
自卑者很容易陷入“无社交——孤独——隐形自负——无社交”的循环。
寻其本质，是因为在孤独的时候，人很容易把这种孤独看作“曲高和寡”，继而又享受这份“被动孤独”。
也就是说，在一定程度上，自卑者是主动选择“自卑”的，所以想要脱离这种循环，就要杜绝“隐形自负”。
4.“切香肠战术”：
尽量避免给自己制定一蹴而就的远大目标——比如一个月背完1000个单词。
因为远大目标从一开始，在自卑者潜意识中就是难以完成的，失败可以说是必然结果——这种结果只会不断印证自卑者的自我否定：
“我果然什么都做不好”。
而“切香肠”战术是指：把远大目标分成一个个可以达到的小目标，用不断的成功来刺激自己增加自信。
5.提升自我客观价值
说白了，你之所以自卑，是因为你“看不起自己”。
但这种“不够好”可能只是主观认知，又是实实在在对自己的客观不满。
所以，在调整主观认知的同时，提升自我客观价值也有同样的功效。
提升外貌，充实内涵，培养在亲密关系中的相处方式…等等。
因为提升客观价值的作用在于：收获他人赞扬，提升自身满意度，从而脱离自卑。
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秋水伊人031028
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自卑，就是自己轻视自己，看不起自己。自卑心态严重的人，并不一定就是他本人具有某种缺陷或短处，而是不能悦意容纳自己，自惭形秽，常把自己放在一个低人一等，不被自己喜欢，进而演绎成别人看不起的位置，并由此陷入不能自拔的境地。征服恐惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的办法，就是去做自己害怕的事，知道获得成功。
1、认清自己的想法
有时候，问题的关键是我们的想法，而不是我们想什么事情。人的自卑心理来源于心理上的一种消极的自我暗示，即“我不行”。
正如哲学家斯宾诺莎所说：“由于痛苦而将自己看得太低就是自卑。”这也就是我们平常说的自己看不起自己。悲观
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者往往会有抑郁的表现，他们的思维方式也是一样的。所以先要改变戴着墨镜看问题的习惯，这样才能看到事情乐观的一面。
1、放松心情
努力放松心情，不要想不愉快的事情。或许你会发现事情并没有原来想的那么严重，会有一种豁然开朗的感觉。
2、幽默
学会用幽默的眼光看事情，轻松一笑，你会觉得其实很多事情都很有趣。
3、与乐观的人交往
与乐观的人交往，他们看问题的角度和方式，会在不知不觉中感染你。
4、尝试一点改变
先做一点小的尝试。比如，换个发型，画个淡妆，买件以前不敢尝试的比较时髦的衣服……看着镜子中的自己，你会觉得心情大不一样，原来自己还有这样的一面。
5、寻求他人的帮助
寻求他人的帮助并不是无能的表现，有时候当局者迷，当我们在悲观的泥潭中拔出来的时候，可以让别人帮忙分析一下，换一个思考方式，有时看到的东西就大不一样。
6、要增强信心
只有自己相信自己，乐观向上，对前途充满信心，并积进取，才是消除自卑、促进成功的最有效的补偿方法。悲观者缺乏的，往往不是能力，而是自信。他们往往低估了自己的实力，认为自己做不来。记住一句话：你说行就行。
事情摆在面前时，如果你的第一反应是我能行，那么你就会付出自己最大的努力去面对它。同时，你知道这样继续下去的结果是那么诱人，当你全身心投入之后，最后你会发现你真的做到了
要客服自卑的心理，最重要的是要寻找到合适的策略和方法，然后把这些策略和方法运用到实践中，长期坚持下去，这样自卑才会远离你。
女人一定要有大胸大长腿才叫性感和美吗你怎么看
女人一定要有大胸大长腿才叫性感和美吗？
很早前看过一个笑话，说一个女人的胸太大，干活的时候非常不方便。只能每次干活的时候将两个胸甩到背后，这样才能弯腰干活。哈哈，如果真的大成这个样子，那估计也就不存在什么美感了吧？当然这只是一个夸张的笑话，在现实生活中的大胸和大长腿还是有一些优势的。
在多数的男人眼里，胸大和长腿的女性是美丽的和性感的胸大的女孩们的是有一定的优势的：比如说，走路的时候身材比较挺拔，可以吸引路人的目光（尤其是男性路人），回头率高，使得她们更加的自信满满。
根据美国的一项研究调查（可能是野鸡研究所的调查，大家看看就行了，不要较真）表明，在美国A罩杯的女性离婚率约占37%、B罩杯离婚率约占16.3%、C罩杯离婚率约占4%、D罩杯离婚率几乎不到1%、更别说E罩杯以上。
胸大的女性也会有一些常见的烦恼胸大的女孩子跑步的时候，胸部会很剧烈的抖动，这个样子对当事人来说是非常的尴尬的。我经常在早高峰的时候，看到一些胸大的女孩为了赶地铁飞快的奔跑，而胸部又非常影响奔跑的速度，她们不得不放慢速度降低抖动，同时也减少周围男人们投去的“热情的”目光。
当然也还会有一些其他的烦恼，比如说：遭到平胸女孩们的嫉恨；包带不够长，背不了，只能随手提着；低头看不见自己漂亮的鞋子；出门会被不怀好意的小哥哥骚扰等等。
怎么才能瘦脸大脸适合什么发型
大脸或圆脸的女生最好不要留直发，不防试试以下五种发型：
1.圆脸不要留直发，直发会让脸让的肉肉无处藏身，包子脸一览无余！可是如果换种发型，就不一样了！
2.直发换卷发，效果马上就不一样了！卷度和适度蓬松会缩小脸的视觉比例，卷发整体会有压缩脸型的效果！
3.三七分的波浪卷长发，几乎是女神们的标配，对于圆脸也有很好的“遮肉效果”，再用定型喷雾把发型拨弄得更有层次感，适当垫高侧分的前额发，更显得时尚！整齐又大方的一款
4.整齐又大方的一款适合职位女性的短发型，中分的刘海自然而然的遮挡了脸部，轻松就能达到瘦脸作用！
5.齐耳短发换成漂移长发，几缕额发正好遮肉，既不失青春活力又会收窄脸颊，下巴自然！
温馨提示：
脸上肉肉多的妹子可以试试做瘦脸针，在一个月内会让你收到意想不到的惊喜，而且你的气质形象俱佳！
旅拍闺蜜照，怎么拍好看
闺蜜团去旅行如何拍出美照？
现在游玩都离不开拍照，何况和好朋友一起呢。不管是用手机还是相机只要姿势对了，合照都会毋庸置疑的变得美起来。
靠着、躺着、坐着、蹲着当然站着也是可以的
作为不能只坐的合照，当然还必须用小手捧下脸，不仅简单自然而且显得脸小。同时在咖啡店和小清吧的格调下，一张文艺小清新的合照就出现了。
除了要化上美美的装和穿上美美的衣服，还要选择一个简单的背景和适当利用身边的小物件，遮个小眼或者喝着咖啡、吃个曲奇相视一笑
还有传说中坐着和站着也高冷的合照，只需要你不经意的眼神一看。一张具有高冷范的合照就出来了春天的到来，出游时也已经绿意盎然了，当你又恰逢到那个阳光明媚的大日子。于是你的闺蜜照可以这样躺着拍
不能只是单调的躺着拍，可以简单的来个剪子手或者OK，还可以都捂住小脸。恰好草地，阳光都融合在一起了不想露脸的合照，不仅只是捂着脸，还可以只拍脸以下的部分。当你遇到沙滩、阳光、大海的时候，就是产生这张合照的好时机。
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