style="text-indent:2em;">大家好，今天给各位分享打篮球动作看起来不协调怎么办的一些知识，其中也会对波浪打球特效怎么弄好看进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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打篮球动作看起来不协调怎么办
有这种情况的人，我可以肯定的说，最主要的原因就是基本功不扎实，身体各部位严重的缺乏力量，正是由于没有这些条件的支配，就很难保证动作的协调性。
就拿跑三步篮来说，如果每天没有上百次的练习，你是跑不出感觉来的，尤其在实战中，在有人防守的情况下，如果没有过硬的三步篮功夫，一旦有身体对抗，就感觉自己跑的有点别扭，跑的根本就没有那种节奏感，这就是因为基本功还是不扎实造成的结果，有很多人在无人的情况下，能做出很多的动作，但一旦接触到实战，在对方的严密防守下，就感觉这些动作根本就不会了。
所以做出来的动作都感到很别扭，这些都是因为各种动作不扎实所造成的，所以要想把自己的协调性控制好，必须在基本功上下足功夫，每个动作都要成百上千次的练习，并且结合实战大胆的运用自己的动作，一次不行就来第二次，要有实际的身体接触才能感受到这个动作及各个环节所要掌握的技术，如果缺乏力量，只有在各部位的力量上下足功夫，例如，腿部力量的增强，腰腹力量的增强，上肢力量的增强，只有将这些条件都具备，才会在实战中感到身体很轻松。
篮球是一个全方位身体运动的一个项目，他的综合能力所需要的条件非常的高，篮球的很多动作，并不是用某一个部位的力量来支配完成的，因为他每个动作对身体的协调性要求的都比较严，哪个部位欠缺力量都会造成这个动作不稳定，不协调，所以要想将篮球打好，必须将全身位的各部肌肉都要有所加强，只有将这些条件都达到了，你动作的协调性也就慢慢的练出来了，比如说，一个拉杆动作，如果没有全身位的肌肉力量支持，这个动作就很难做出来。
所以说对于一个打篮球好的人来说，他的身体素质是非常好的，不要认为打篮球很简单，他所必备的条件是非常多的，对身体的素质要求格外严格，只有将身体的各部的能力都发挥出来，才会感到整个身体所做出的动作特别的协调。
所以要想在打篮球中将自己的动作协调性趋于完善，这就要求从很多方面需要增强和练习，并且结合实战进行充分的运用，长此以往，就会找到那种协调的感觉。
唱歌时气息老是不够该怎么办
歌唱是一件非常美妙的事情！它可以愉悦心情，也可以带给大家美的享受！
歌唱也是一件艺术性，专业性很强的专业！
歌唱根据发音位置的不同，分为美声唱法，民族唱法，流行唱法，原生态唱法，等。
但不论那种唱法，都要靠气流来震动声带发音而产生声音。
所以气息在歌唱中起着非常重要的作用，没有气息做支撑歌唱不能称为歌唱。
既然在歌唱中气息很重要，怎么样才能达到在歌唱中气息够用？，首先我们要分析你歌唱的这个作品结构，标注换气符号，在规定的地方进行换气，另外要用正确的吸气方式，我们平时说话的吸气方式，都属于胸式呼吸，吸气比较浅，而歌唱需要的气息比较多，这就要求我们要比平时吸入更多的气，就要求我们用胸腹式呼吸法来进行吸气。而这个方法要在老师的指导下进行科学的训练才能掌握，大家也可用全身放松的方法，慢慢吸气，在心里感觉气息到腹部的感觉，然后在腰部控制住，再慢慢呼气，如此反复练习气息。
然后带着这个感觉，开声练习音阶，由中音慢慢向高音过度，感觉气息在音阶中的变化！每天带着吸气，呼气感觉慢慢练习音阶，你气息一定会有进步！
在演唱作品的时候，先分析音乐作品，然后标注换气符号！相信你的气息一定可以满足歌唱的需要！加油哦！
适合跑步，打篮球的骚气鞋子
强烈推荐nikeairmax系列！既能打球又能跑步，还很时尚休闲呢。我自己就在穿，真的很不错啊！篮球鞋，打球就是要注意踝关节，这个是不能扭。
但是airmax的包裹性不会很好。突破时后会明显感觉鞋子变形，因为一般的篮球鞋都有后跟包裹的科技。如果你打球不是突破。
腿跟木头一样，篮球脚步怎么练
在比赛中，脚步的移动有多重要，就不用多说了。对于很多球员来说，能够成功突破对方的防守，除了战术得当之外，另一个关键因素就是脚步够快。
篮球脚步动作练习，主要针对跑、跨步、跨步急停、跳步急停、滑步、攻击步、后撤步的练习。
1.在场内按规定位置沿直线变速跑。
2.全场或半场一对一徒手练习利用速度摆脱。
3.全场或半场一对一运球练习利用速度摆脱。
4.慢跑或中速跑做跨步、跳步急停。
5.运球中急起、急停突破对手。
6.跳步急停接球突破。
7.半场一对一攻守用跨步急停接球跳投或传球。
8.半场一对一攻守，内线队员背对球篮跳步急停转身进攻。
9.原地基本防守姿势站立，看手势或其他信号做侧滑步、前滑步和后滑步。
10.结合其他脚步动作一对一徒手攻守练习。
11.同练习2做持球一对一攻守练习。
12.队员由平补防守姿势站立，看手势或听哨做攻击步。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。