style="text-indent:2em;">大家好,关于女生如何练好网球很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于网球买回来怎么弄好看的知识,希望对各位有所帮助!
本文目录
组图如何拍好看夏日的运动装
组图是最能出片的形式。我非常赞成且提倡拍摄组图。结合你的问题,我有以下建议:
1,场景选择
适合运动装的场景有很多,比如:校园操场、体育馆观众席、室外篮球场等,包括海边沙滩,河边跑道都可以。
2,拍摄思路
根据场景选择相应道具,比如:篮球场打篮球,网球场打网球。这个很简单,就不过多赘述。
可以拍摄跑步的姿态,正面,侧面,背面都可以,侧面要注意用高速快门抓拍,以免虚片。
也可以拍摄投篮的瞬间或者网球发球的动作等等,在什么场景里干什么,照这个思路拍就好了。
3,构图思路
这点至关重要,既然是拍摄组图,构图就要很讲究,不能单一没变化。拿微信朋友圈的9张图片来说,首先起码得大场景要有1~2张,交代地点。全身照要有2张交代人物在干什么。7分身要有2~3张,既然是运动装,就要以抓拍为主,表现出动感,画面要有张力。半身2张,注意被摄着眼神方向,画面要有空间感。最后剩1张拍特写,专注的表情,擦汗的瞬间,或者进球后喜悦的表情……
4,参考构图方法
可以参考“九宫格构图法”将一个画面均分为九个等分,分别将要表现的主体(可以是人物本身,也可以是人物脸部,也可以是某个肢体动作,例如“手,足,手里的球……”)放在画面中任意一个部分,这样构图就会有很大的变化。(这里看不懂的朋友可以找我)
总结:选择适合运动的场景,以抓拍为主,构图要多变,按照我给出的构图思路拍摄并精选出九张。一组夏日运动范朋友圈组图就这样诞生了。希望对你有帮助!
中学生参加比赛穿哪种裙子好看
网球裙比较好看,短小精干。
女生如何练好网球
网球的确是很适合女生的一项运动,特别是现在的网球服都很时尚好看,女生穿上挥拍的样子美极了。
先说说女生打网球的好处。第一当然是减肥塑身了,但你知道网球主要减的是哪个部位吗?答案就是腿部。网球看似是用手臂在打,其实打网球运动量最大的是腿部,需要来回奔跑。经常打网球能够使小腿变瘦,腿型更美。
其次就是能培养良好的节奏感和韵律感。每接一个球之前你都要判定球的速度线路和落点,再根据合适的时机击球,这很能锻炼你的节奏感,训练你的反应力。
那么女生练习网球要注意哪些事项呢?
请注意这里说的练习网球只是作为业余爱好,所以千万不要以专业的标准来要求自己。因为大多数人练网球的初衷就是锻炼身体,所以要量力而为。比如在时间上不必和正规网球比赛一样,可以每打10分钟就休息一下。
再比如在挥拍的时候不必用出全力,可以巧妙利用球拍的弹性轻轻击球,这样既能达到锻炼的目的,也不会过于劳累。
尤其对于女生来说,练习网球初期会对球的落点判断经常有偏差,这时候就可以在球弹地两次之后再击球,不必拘泥于规则。
另外就是球拍的选择。女生力量小,建议球拍应该选碳纤维材质的,重量很轻,握着不费力。虽然价格稍贵点,但这点花费还是值得的。
最后就是网球衣的选择,这就彰显个性了,但要注意一切以运动舒适、做动作方便为首要原则,简单利落的最好。另外最好要穿上合适的运动内衣。最后就是一双质量好点的运动鞋,它能保障你跑动舒适,避免扭伤。
为什么网球运动员身材好
网球是一项全身运动项目,运动起来全身得到锻炼,一般网球远动员身材肌肉线条流畅,走路好看,健美,作为一个专业网球远动员,不光要求身高适中,还要求身体协调性,柔韧性,心里稳定性,还有对网球运动热爱,通过系统学习训练这样通过时间锻炼,身材健美,阳光,性格开朗,男运动员,身心健康,潇洒性格坚毅,向着完美方向延伸,女运动员,健美健康,美丽,阳光。
关于女生如何练好网球到此分享完毕,希望能帮助到您。