style="text-indent:2em;">这篇文章给大家聊聊关于为什么孕中期医生都会叫孕妇左边側着睡呢，以及医生不建议左侧睡对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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为什么说准妈妈采用左侧卧位睡姿好，一定要这样睡吗，要注意什么
孕期必须左侧卧位这个观念已经根深蒂固，晚孕期确实建议这样睡，但不是一定。
很多孕妇都是这样的：
再不舒服，为了宝宝，也要坚持，妈妈真的需要这样“付出”吗？
什么睡姿最适合？1、早孕期（12周之前）
子宫还没有出盆腔，就是说肚子上还摸不到子宫呢，想怎么睡就怎么睡，怎么舒服怎么来：
看，即使趴着睡也没有关系，不过，喜欢趴着睡的孕妈妈要逐渐改掉这种睡姿，因为随着子宫越来越大，就不适合趴着了。
2、中孕期（12-28周）
平躺、侧躺都可以：
3、孕晚期（28周以后）
建议左侧卧位：
仰卧的时候，增大的子宫压迫下腔静脉，使得回心血量及心排出量骤然减少，出现低血压，专业术语为“仰卧位低血压”，所以，孕晚期不建议平躺。
那么为什么要左侧卧位？
因为多数孕妇怀孕以后子宫都会朝右旋，加上一般人的下腔静脉位于脊柱的右侧，朝右侧躺，本身子宫就右旋，就很容易压迫下腔静脉，朝左侧躺，可以纠正右旋的子宫，减轻下腔静脉的压迫，所以医生大多建议孕妇左侧卧位。
有的孕妇担心侧着躺会压着宝宝，当然不会，宝宝是生活在羊水里的，羊水就是保护宝宝的，对外界压力会起到很好的缓冲作用。
左侧卧位的注意事项1、左侧躺的时候，不一定要90度侧，角度可以小一些；
2、左侧躺的时候，弯曲一侧膝盖或者两侧膝盖，可以增加舒适度；
3、如果左侧躺的时候，很不舒服或者宝宝胎动增加影响睡眠，可以改为平躺或右侧躺，觉得舒服就好。
4、借助睡眠枕更舒适
这种楔形枕非常实用，可以放在任何想放的位置，比如腹部、两腿之间、背部....目的就是起到支撑作用。
如果容易反酸、烧心，可以借助楔形枕抬高头部：
让腿和胳膊包在一J形或I形的枕头上，枕头的中央支撑肚子，同时，也可以在背后放一个楔形的枕头来支撑下背部。
背上和两腿之间放一个C形或U形的枕头，能够支撑下背部、上背部以及骨盆，而且还可以防止睡觉时仰卧。
枕头放在双腿和手臂之间，有助于缓解膝盖和踝关节的紧张。
晚上睡觉左侧舒服右侧不舒服是怎么回事
具体哪里不舒服，请具体描述
“先搞清问题在哪，再去解决问题——非主流骨科医生”
为什么孕中期医生都会叫孕妇左边側着睡呢
1、孕妇左侧卧睡姿可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。
2、孕妇左侧卧睡姿可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合症的发生。
3、在孕晚期，子宫呈右旋转，左侧卧睡姿可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧卧睡姿可使治疗取得更好效果。
孕晚期一定要左侧睡吗
你好，非常高兴为你解答问题，因为从生理的角度来讲，在怀孕中晚期，子宫迅速增大，而且大多数孕妇子宫右旋，随着子宫长大右旋的情况更严重，而向左侧睡时可以缓解子宫右旋的程度。
孕妇采取左侧卧位睡姿是为了顺应胎儿的脐动脉血流方向，可减少增大的子宫对孕妇腹主动脉及下腔静脉和输尿管的压迫，改善胎盘血液循环，可以保证胎儿血流的供给，有利于胎儿的生长发育。
但是不要因为“孕妇应该采取左侧卧位睡眠”，而降低了睡眠质量，因为如果一直一个姿势睡，人肯定受不了的，要是睡眠不好，也会影响胎儿和孕妇的健康。每个孕妇都是个性化的，感到舒服的睡眠姿势是最好的姿势，尽量不要采用仰卧位，因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，造成输出和输入心脏的血量都减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状。
左侧睡不是说非要侧身90度，可以用枕头，把肚子垫着，把背后垫着，一般侧45度左右就可以了。
希望我的回答可以帮助到你！
关于为什么孕中期医生都会叫孕妇左边側着睡呢和医生不建议左侧睡的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。