style="text-indent:2em;">大家好，今天小编来为大家解答为什么不建议穿带碳板的跑鞋这个问题，不建议碳板跑鞋很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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为什么不建议穿带碳板的跑鞋
对于精英跑者来说，碳板跑鞋无异于如虎添翼。看看赛场上，那些专业跑者，都是清一色的碳板跑鞋，你若想跑在同一起跑线上，必须升级自己的运动装备，让自己跑得更轻盈。
作为大众跑者，以强身健体为目标，就没必要攀比，非得购置碳板跑鞋。如果没有一定的能力，穿与不穿，意义不大，不是你穿了破二跑鞋，就能取得好成绩，这跟你平常的系统训练有关。
更何况，跑鞋是有寿命的，尤其碳板跑鞋，容易磨损，跑了几次，它的弹性就会下降，比赛超过十场，所谓碳板跑鞋，跟普通跑鞋，已无异。有些碳板跑鞋只不过是商家的噱头，挑合适的跑鞋，只有亲自试穿，脚知道，合脚，轻便，舒适，缓震，即可。
碳板跑鞋为什么不适合新手
碳板跑鞋因其轻便、弹性好等特点而备受赞赏。不过，对于新手来说，这种鞋子并不适合。
首先，碳板跑鞋设计初衷是为了让专业选手在比赛中获得更好的成绩，因此制约跑鞋使用的参数可能较高，比如薄底设计和硬度较高的中足部。
这些参数对于新手来说，并不友好，极可能给脚部带来过多的压力和不适。
其次，由于新手跑步习惯往往不太好，特别容易造成肌肉和关节慢性损伤，引起下肢疲劳和运动过度。
因此，在跑步初期应该以平底、柔软的跑鞋为主，慢慢适应跑步姿态，增强肌肉的耐力和柔韧性。总之，建议新手在跑步过程中选择适合自己的跑鞋，注意跑步姿态，合理安排训练量，以免对身体造成负担。
碳板跑鞋的优缺点
劣势也很明显：碳板跑鞋并不耐穿，因为加入碳板后鞋子本身的缓震性和弯曲性会被大大限制，长期过度的挤压容易导致碳板的变形，不仅消磨掉了碳板的高强回弹，严重的还会导致断裂，由于选择碳板后鞋底整体缓震性能会大幅度下降，所以也没有做到很好的缓震减压不是所以人都适合穿碳板跑鞋。
对于初跑者和普通跑步爱好者都不太建议选择碳板跑鞋，要知道碳板强度是有区别的，厚底全掌的碳板设计，会强迫前脚掌着地，从而增加了对小腿，跟腱，足踝的压力，虽然速度明显是快了，但跑完小腿会很累，中底厚度的加成也会带来跑起步来难以控制，崴脚的风险。
碳板跑鞋放着不穿会坏吗
会坏。会氧化的。
运动鞋如果保存得好的话，一般放个一两年是没有问题的。鞋上的胶水以及橡胶，在长时间的与空气接触后，会产生不同程度的氧化，会导致开胶。
保存不好会出现橡胶材料变质等等问题，所以不穿鞋子也是会坏的。如长时间不穿，应先将鞋刷干净，放置于阴凉处存放，避免放生霉变。
文章分享结束，为什么不建议穿带碳板的跑鞋和不建议碳板跑鞋的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！