style="text-indent:2em;">老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于为什么不建议吃巴沙鱼腩和不建议吃巴沙鱼吗的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享为什么不建议吃巴沙鱼腩以及不建议吃巴沙鱼吗的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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巴沙鱼吃了有什么不好
正常情况下，一般人群适量吃巴沙鱼，没有明显害处，反而对健康有益。但如果长期过量吃，可能会造成营养过剩、消化不良等。
为什么不建议吃巴沙鱼腩
之所以不建议吃巴沙鱼腩是因为巴沙鱼腩的热量较高。巴沙鱼腩含有较多的脂肪和胆固醇，同时也富含蛋白质和微量元素，因此在食物营养学中被认为是高热量高营养价值的食材之一。
据相关数据统计，每100g的约为200-250卡路里，对于想要减肥的人来说需要注意控制食用量。
除了巴沙鱼腩，其他富含脂肪和胆固醇的食品，如腰果、花生等，同样需要适当控制食用量，以维护身体健康。
巴沙鱼是否有毒，有污染
巴沙鱼是东南亚国家淡水养殖品种，巴沙鱼不是海鲜。有人说巴沙鱼不能吃？
1.大多出口的冷冻鱼类都使用过食品添加剂，因为经过处理后的鱼肉含水量高，肉质细嫩有弹性。
2.有些添加剂是允许使用的，但是必须在使用范围，如果过量添加是会对人体有害的，如果体内累积某种添加剂会导致腹痛，腹泻，骨质疏松等问题。
3.因为巴沙鱼没有鱼刺和鱼骨，还是比较受大家欢迎的。《注：少量食用还是没有问题的，但是不建议太小的宝宝食用》
巴沙鱼为什么不能吃
巴沙鱼不能吃只是网上的一种谣传，有些人认为不能吃的原因：卫生问题，巴沙鱼是鲶鱼，感觉不干净，实际上巴沙鱼生长在越南湄公河天然的流域中，其肉质细嫩、味道鲜美、营养丰富，不含有毒有害物质。
巴沙鱼泡过药，所谓的泡药，是对鱼片进行常态保水处理，泡药标准STPP小于等于0.5%，安全值内可食用。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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