style="text-indent:2em;">大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下三步扣篮技巧的问题，以及和三步扣篮怎么弄好看的的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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篮球三步跨篮走几步
篮球运动不允许持球队员移动轴心脚,否则被吹走步违例,但有一个例外,那就是三步上篮.他是要求球员持球时分别迈开2步,在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮.按你的说法那是肯定走步了.
NBA现在流行的吹罚标准不再是看"走了几步",而是看持球上篮动作是否连贯.比如跳步,在跳步后按国际篮联的规则是不可以再移动脚步的,但现在NBA里很多球员在跳步后都再迈开一步,甚至一个转身后再在空中出手.这是为了增加比赛精彩而从街头篮球借鉴过来的.姚明老是被吹走步和他动作不连贯有着很大的关系.
上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮包括单手和双手两种手部动作，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。
高手上篮是指在球出手的瞬间，手腕高于肩部；而低手上篮则是指球出手的瞬间，手腕低于肩部以下。
上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术，它的最后出手可以是高手上篮，甚至是扣篮，一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用；而小个子球员或者是在对方身材较自己高一截的防守下，多用低手上篮增加隐蔽性。
所谓走步就是球在手上时走两步以上而球未出手,如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步.
所有篮球比赛,包括NBA对走步吹得都是很严的,但观众却不清楚什么才算走走步.
要看清是否走步,先要懂得什么时候开始计算的.走步是从那球后在脚第一次离地时开始算,如果那球是脚是凌空的,就等那脚落地再离地时开始算.
所谓走两步就是,每只脚都离地一次,再落地一次.如果球在手上走完两步后,先落地的脚再离地的话球就必须传或投,如果继续运球或持球的话就是走步.
要注意的是如果只有一只脚不停的走而另一只脚始终在地上,他始终只算走一步,如果已经走两步了只要先落地(双脚落地的跳步无所谓哪只脚先落地)的那只脚始终不离地,不论另一只脚走几步都只算两步(不算超过两步)
扣篮技巧及起跳细节
扣篮技巧，当然是用好你的每一厘米的弹跳高度，尽可能舒展身体，然后重点强调脚步，你是单脚，还是双脚，左脚还是右脚，起跳位置也要对，还有冲刺，合步是需要系统练习的，另外起跳是脚长蹬地还是脚尖都是有讲究的，需要不断从训练中找感觉
扣篮可以三步
不可以三步。扣篮是篮球比赛中的得分方式之一，它需要运动员在离篮筐不远的地方起跳，并将球灌进篮筐中。根据规则，运动员在起跳前只能将球运球或者持球的时间为一步，如此便不可能在三步的时间内完成扣篮这一动作。扣篮需要高超的技巧和敏捷的身体动作，具有很高的观赏性和挑战性，得到了很多球迷的喜爱和追捧。在比赛中，扣篮也是极为重要的得分手段之一，有时甚至可以颠覆比赛的走势。而在进行扣篮技术训练时，需要注意训练方法、技巧和安全等问题，以免在训练时造成不必要的伤害。
三步扣篮技巧
1.
右手上篮:从距离篮筐3、4米左右的略右位置开始,右手运球,单手向篮筐方向运球,最后一步左脚踏出(准备起跳),过最后一步时双手持球(左手在球前,右手在球后,靠近球底),左脚起跳,眼睛靠近篮筐,看着你想传球的方向,用右臂离开球。
2.
左手上篮:左手上篮只需要左手运球,右脚起跳。在练习开始的时候,用自己惯用的手(强手)去铺篮,熟练了再练习用另一只手铺篮。如果你觉得运球难以掌握起跳点或调整最后一步,可以先练习前一步,起跳投篮,熟练后再开始运球。
关于三步扣篮技巧到此分享完毕，希望能帮助到您。