style="text-indent:2em;">很多朋友对于孕妇贫血，通过食补的方法怎么调理，最好不吃药的和孕妈不贫血医生也不建议不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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孕妈贫血会影响孩子吗需不需要药补
孕妈妈贫血是妊娠期经常遇见的问题，如果贫血严重，是会影响孕妇和胎儿的健康，主要的危害包括：胎儿生长受限、早产、胎儿宫内窘迫、产后出血以及产褥期感染等。
应对孕期贫血，首先要确定贫血的类型，是缺铁性贫血、巨幼细胞贫血还是地中海贫血，其中以饮食中铁元素摄入不足导致的缺铁性贫血最为常见。
如何区分属于哪一种贫血，可以通过实验室检测来确定，基础检查为全血细胞计数及血红蛋白数量、浓度等来明确是否贫血，再进一步检查确定属于哪一类
如缺铁性贫血，可以通过血清铁、血清转铁蛋白来确定。
如果是巨幼细胞贫血，可以通过血清叶酸和维生素B12水平来测定。
而地中海贫血发病率比较低，有遗传倾向，就是家族亲属有这种情况的，才会怀疑地中海贫血，也可以通过基因检测及临床检查来确定。
回到题目：贫血服用补药效果差，还需不需要继续补充？效果差是完全没有效果还是只有一点效果？如果完全没有效果，要考虑是否补充的补药不对症，如果是巨幼细胞贫血，补充再多的铁剂也不会有效果，反之亦然。
同时，不要把所有的希望都寄托在补药上，加强饮食中的营养也是关键，好的营养状态和体质对孕妇很重要，如果缺乏铁元素就要在饮食中适量增加红肉、动物肝脏、血液的摄入，同时配合新鲜蔬果中的维生素C来促进铁的吸收，如果缺乏维生素B12和叶酸，适量增加牛肝、猪肝、王菜、玉米、草莓、猕猴桃等富含叶酸的食物和维生素B12的食物。
从题主图片上的指标来看，贫血程度并不严重，建议不必太过忧虑，对症加强营养，是否需要额外补充，还要咨询自己的产检医生根据实际情况确定，个人建议在未达标前，还是有补充的必要的，把贫血可能引发的风险降到最低。
谢谢阅读，用心码字、希望对您有所帮助。
孕妈妈产检出现缺铁，一定要补吗
孕妈妈产检出现缺铁，一定要补吗？
当然要补，因为孕期缺铁性贫血不仅对孕妈身体健康有影响，而且对胎儿也有一定危害。一般在孕4个月以后，医生会叮嘱食物补铁，严重需要铁剂补充。
孕期缺铁有什么影响？孕期贫血大都是缺铁性贫血，在每次产检时，医生都会看血红蛋白指数。孕期贫血会导致胎儿宫内缺氧造成胎儿死亡、早产、新生儿缺铁性贫血等情况。
世界卫生组织推荐，在怀孕以后每周服用一次铁剂，可以减少孕期贫血概率。
应该怎么补铁孕期补铁可以从食物中获取，在饮食中增加动物肝脏、蛋类、豆类、茄子、葡萄等。必要时服用铁剂，切记不要空腹服用，可能会出现胃痛的现象。
孕期孕妈在服用铁剂时，一定要咨询医生，过量补充对身体也是不利的。
国家级育婴师多平台邀约原创作者致力孕期、产后、0~3岁宝宝护理知识分享（已开通维权骑士）孕妇贫血，通过食补的方法怎么调理，最好不吃药的
一般孕中期之后10个孕妇去做产检会有7个孕妇被告知贫血，孕妇贫血患病率极高，跟肚子里的宝宝需要营养有直接关系，孕妇如果贫血就会出现头晕、脸色苍白、乏力、易疲劳、指甲薄脆等情况，会直接危害胎儿的健康，阻碍胎儿的发育，那么孕妇贫血怎么补呢?不吃药能不能补上呢?
1、叶酸
叶酸不光是要孕前三个月孕后三月吃，叶酸能参与红细胞合成，坚持服用叶酸不但能预防胎宝贝神经管畸形，还能补血。所以建议孕期全程补充叶酸，直到生。
2、口服铁剂
孕妇所需的铁量会随着妊娠期的递进而增加，一般的饮食补充是很难满足的，医生都会推荐一些口服铁剂来加强治疗，很多孕妇担心肚子里的宝宝会对药物敏感，但是铁剂只是作为一种营养补充剂，不会像一般的药物那样对胎儿有影响，相反如果不及时的服用铁剂，那才是有影响的。一般常用的铁剂有铁之缘片，可以直接补充二价铁，补铁生血，能有效的预防贫血给宝宝带来的极其恶劣的影响。
3、饮食补充
多吃瓜果，虽然瓜果含铁不多，但是含VC丰富，VC可以促进铁质的吸收，间接补铁补血。
除了瓜果之外，日常还可以烹饪一些传统的孕妇补血菜谱，以下是几款经典的补血菜，家有贫血孕妇可以经常做来吃吃哦!
黑豆鲫鱼汤，滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿。
材料：黑豆4两、生姜2片、红枣10粒、鲤鱼1条、陈皮一小块、胡椒粉适量。
做法：鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗乾净，加少油在锅中，略煎至金黄色。将黑上去瓤丹并清洗乾净，放入锅中，不用放油，炒至豆衣裂开，再用清水洗乾净，备用。红枣去核，生姜去皮，陈皮洗乾净，备用。水煮滚，先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮10分钟，再转文火煮一个半小时，最后放入鲤鱼，煮30分。
大枣黑木耳，补血益气，还能充饥，止血止痛。
材料：大枣15个，黑木耳15克。
做法：先将大枣木耳洗净，至碗中泡发，待泡开后加适量冰糖和水，上锅蒸1小时，每日早晚各服一次。
豆腐炒猪肝，肝脏中含有丰富的营养物质如铁、维生素A、维生素C、维生素B2以及微量元素硒，但是一周吃两次就好了。
材料：豆腐150克，猪肝100克，调料适量。
做法：首先将豆腐切丁，猪肝切片，先煎豆腐，后加猪肝再炒，待猪肝炒熟透以后，加油、盐、味精等调味即可。
黄花瘦肉粥，黄花菜含铁量很高，每100克黄花菜含铁8。10毫克，适当食用对孕妇缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。
材料：粳米100克，猪肉(瘦)100克，干黄花菜50克。姜3克，盐2克。
做法：粳米洗净，泡半小时。猪瘦肉洗净，切片;干黄花菜用水泡透;姜去皮切丝。将煮锅内放入泡好的粳米，连带泡米的水煮至七分熟。放入肉片、黄花菜、姜丝，再用小火慢慢煮至粘稠，加盐调味即可。
孕妇贫血危害大，建议出现贫血征兆或者已经诊断为贫血，就要及时的采取补血措施，避免贫血给宝宝带来不可逆的伤害。
怀孕必须吃DHA吗。不吃会不会怎么样
一般DHA可以促进胎儿大脑发育，其实很多食物中都有DHA，比如深海鱼类等。
不吃DHA补充剂也没关系的，多吃鱼和坚果照样吸收足够多的营养，促进孩子大脑发育。
我怀孕6个多月开始吃的，买了三瓶，现在一瓶还没吃完。也没觉得怎么样。
OK，关于孕妇贫血，通过食补的方法怎么调理，最好不吃药的和孕妈不贫血医生也不建议的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。