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孕妇可以一天喝三袋纯牛奶吗
个人觉得有点多,不需要每天都喝三袋牛奶,饮食还是要搭配着吃,营养均衡就行,不必追求过多。要是宝宝太大,反而很难顺产的。
孕妇每天洗澡可以吗
孕妇可以每天洗,但每个人因而而已,并且有禁忌。
孕妇洗澡禁忌要牢记:
1、淋浴比坐浴好
最好采取立位淋浴,不要坐浴,避免热水浸没腹部,如感到累或不舒服时可以休息一下。当然我们说的坐浴是坐在浴盆中的,并非坐在凳子上的洗浴。我们不建议坐浴的原因是,怀孕后内分泌变化比较大,阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少,体内的自然防御机能降低,此时如果坐浴感染的机会增加。另外,坐浴还容易引起窒息,对胎儿也不好。
2、每天最多洗三次澡
从怀孕以后,皮肤上的皮屑就会增多,汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛,所以洗澡不仅能使身体保持清洁,还能促进血液循环、消除疲劳。
但洗澡的次数是有讲究的,尽管夏天炎热,但洗澡次数也不要超过三次,准妈妈频繁淋浴有不少安全隐患的同时,也对皮肤也不好。
3、每次10-15分钟为宜
洗澡的时间不宜过长。浴室内温度较高、空气不流通,加上热水的刺激会引起全身的毛细血管扩大,会使孕妈妈脑部的供血不足,容易出现头昏眼花、乏力胸闷等症状。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快的症状。严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。一般洗澡时间控制在10-15分钟为宜。另外,饥饿和饱食的状态下都不易洗澡,吃饭后最好1小时以后再洗澡。
4、怀孕头3月不要泡澡
如果孕妇一定要泡澡,最好把水温控制在38℃以下,且时间不宜过长,尽量控制在20分钟以内。对孕妇来说,最安全的洗澡方式是淋浴。坐浴虽然能让人更加放松心情,舒缓情绪,但是对于女性来说,却不适合经常坐浴,对于妊娠期的女性的来说更不应坐浴。
5、以27℃--37℃的水温为宜
孕妇洗澡时,水温以接近体温为好,一般来说水温应在38℃以下。因为如果水温或室温过高,很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。即使是在冬天,也不能长时间洗很热很烫的热水,否则容易导致缺氧窒息,甚至会导致胎儿宫内缺氧。
总之,根据自身情况和习惯,充分考虑母体和胎儿安全的情况下,胆大心细,放心去洗澡,祝您平安。
怀孕三个月去产检会花多少
我怀孕期间总共花了九千块。我自己也是医生,没觉得哪项多余,你如果觉得没必要,可以退费不做的。
怀孕早期:需要抽血查hcg,打b超看在不在宫内。
12周检查:血常规、肝肾功能、电解质、血糖、甲状腺功能——了解身体情况,看看适不适合怀孕,需不需要治疗。torch检查:看看有没有寄生虫,病毒等影响怀孕的传染病。艾滋病、梅毒等输血前检查,为随时入院生孩子做准备。NT检查(早期排除畸形,看看胎心)。这个月因为抽血多,所以花钱最多!
中期检查:无创DNA检查,我29岁了,年龄大,因为我知道这个更加准确,主动要求的,自费花了1600。糖筛:检查四次血糖,了解有没有妊娠期糖尿病。复查肝功能:看有没有胆汁淤积综合征。系统彩超:了解宝宝发育情况以及有没有明显的畸形!
后期:每月复查b超,每周查胎心监护!其他的有些还忘了,反正都有必要,产检的钱不能省,关系到全家人下半辈子的幸福。情愿出生了少给她买几件衣服,也不能在怀孕的时候节约,祝你好孕!
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