style="text-indent:2em;">老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于女生来例假能剧烈运动吗会有什么危害和来月经不建议什么运动的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享女生来例假能剧烈运动吗会有什么危害以及来月经不建议什么运动的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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来大姨妈可以开合跳吗
女人每月都有几天特殊情况，也就是说这几天就是大姨妈来了，只要是大姨妈来了，身体总会有感觉不适，当然也要注意休息，特别是不要做一些剧烈运动。所以说来大姨妈不可以开合跳。
月经期间不能做什么
月经期间不能接触冷水以及吃生冷的食物，比如冰淇淋、雪糕、冷饮容易引起痛经，肚子疼的现象，经期也不要做一些剧烈的运动，以及不要同房，等月经干净2~3天之后再同房也不要做尿常规的检查，以免引起感染现象的发生，在月经期间一定要做好保暖工作，不要穿露脐装或者是过于太短的裤子。
女生来例假能剧烈运动吗会有什么危害
女生来例假不建议做剧烈运动，因为剧烈运动会影响盆腔从而导致充血使经量增加，在此基础之上也有可能会出现经血逆流别处，从而导致子宫内膜移位，所以女生在例假期间尽量减少或者不做剧烈运动，并且也不能同房或是游泳，做好经期护理对女性是很重要的。
请问大姨妈来期间能做跳动的运动吗
千万别，我去年就是来大姨妈的第一天去爬了一下山，走的路也不是很多，结果下个月大姨妈推迟了半个月，把我吓得要死，所以，亲爱的女孩女人们，大家还是好好爱惜自己的身体吧，身体是本钱
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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