style="text-indent:2em;">大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于太极拳健身效果非常好，为什么很多人不选择太极拳健身，为什么不建议练易经呢这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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为什么要练太极有什么好处
太极拳是中国人独创的体育锻炼方式，100年前在世界上是绝无仅有的，只是到了近代社会才逐步传播到国外，目前有许多国家都推崇太极拳，其中水平最高的是日本。那么是什么因素使太极拳得到各国人民的喜爱，现在我作简要的介绍和分析。
太极拳和挥汗如雨的力量训练和体能训练相比，它是一项心平气和的运动，这是它最大的特点，太极拳的要求是慢练，这和传统的武术训练法是截然不同的，而其玄妙也在“慢”里。太极拳偏重于人的神经系统的锻炼，它可以营造安静、自然、愉快的心理境界，培养人忘我无他的精神气质。
其次太极拳的动作有拉伸运动的效果，能起到激发身体活力的作用，这和瑜伽有相通之处。
最后太极还有一个独特的作用，就是它是一种提升身体放松度的训练方式，就武术来讲只有先放松才会产生巨大的爆发力，这也是古代武者推崇太极拳的原因。
太极拳对和神经系统相关的疾病有独特的治疗效果，比如失眠、注意力不集中、抑郁等疾病，在生活压力和工作压力都很大的现代社会，太极拳是一个比较优秀的身心平衡方式，
让我们都来练太极吧！太极拳为我们开创了一条通向健康生活方式的优秀路径。
《周易》这本书有什么科学价值吗
易经的科学价值很大，
周易：能精确计算日月星辰的运行，和星系对地球产生的影响，气节的变化..........
连山：能精确计算山水连带，地下暗河的水路通道，水势大小，土层厚薄，山石结构等。...
归藏：能精确计算矿藏，煤炭、石油，和其他物质，煤炭是地球的肝，石油是地球的血液...
研读易经需要天赋！并且天赋巨高才能看懂！！！！！！！！！
很多人都沉醉在周易的算命的体系之中！
本人研读易经，是用于中医，人体与地球，宇宙相同，所以人体本身就是个小宇宙.......
传统武术到底能不能打
这个问题很好，也谢谢文友相邀。我不是一位武术爱好者，但我略有耳闻。所以尽自己最大能力回复此话题。
我们在当今看见某某大师被打了，被挑战失败了，舆论哗然，不知真像的网迷更愕然了。到底怎么了，无数人心中都有一种想知晓答案。但没有人站出来，为什么？因为涉及面太大，中华武术这个命题太大，而民间许多门派杂多，站出来必须面对真枪实战，有可能以前所有荣誉都没有了，更多的是中华武术强调，以武强身不主张争强好胜，以武斗勇。又让许多真怀有绝术之士退让。
但是，据我感觉时代发展，为了生活或者营生，那些很多所谓的大师，更多时间去招揽业务，荒废了潜心修炼本派武术。我们知道:武术又叫功夫，所谓功夫就是时间。你不用时间积累，哪能出绝技。
说到这很多人就不同意此说法了。列举某某如:李小龙岁数不大，不就名扬天下，李连杰几岁就出名了。
我只能说:这些人是天才，学武的天才。反过来看，人家也是从很小就开始练习了，李小龙是一路摔打出来的。
那又回到主题，传统功夫到底能不能打，我想肯定能打，要不然能延承至今，关键比试规则，让传统武术有所限制，所以跟上时代，潜心修练，自然走出国门。
太极拳健身效果非常好，为什么很多人不选择太极拳健身
太极拳不被大众所接受的原因大致有以下几点：
首先，太极拳是一项养生类的运动，并不想拳击一样具有攻击性的运动，对减肥的人来说是不被接受的，因为减肥需要激烈的运动迅速减点多余的脂肪，因此排除了减肥人群；
其次，对于长期练太极拳的人来说，这个运动要想练好，你首先需要心静，太极拳的精髓是以柔克刚，因此心不静，何来柔？所以练此拳首先你得练心，心浮躁，则拳练不好；可现代人的心大多都是太浮躁，无法在这喧嚣的世界真正的静下心来做事情，这里又排除了大多数浮躁的人群；
最后，我们经常在公园里看到有部分老人一个人练着太极拳，拳友并不多，按常理来说，老人练太极拳的人应该也很多吧？可事实并非如此，有句话叫返老还童，人老了很多时候童心就又回来了，在公园里我们看到最多经常是玩那种健身的小玩具，又或者是跳跳舞，下下棋这种类型，以娱乐居多。
综上所述，练太极拳的人不被大众所接受，主要还是这个拳的自身属性，并不是谁想练就能练的，需要配合自己的心态才能练好此拳，否则有开始没结尾，最终还是放弃；
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