style="text-indent:2em;">本篇文章给大家谈谈四十几岁的年龄了，减肥后是不是特别显老，以及40多岁不建议减肥对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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为什么感觉40岁女性即使瘦下来，也会显得苍老，是不是和运动有关
女人四十岁以后，皮肤本来就已经开始松弛老化了，如果再加上节食减肥，缺少了一定的营养，就更加速了皮肤的老化。再一个就是，你本来是胖的，瘦下来以后皮肤肯定会松弛的。有的人本来皮肤就很差，皮肤表面松弛，没有弹性，瘦了以后会更显老。所以不适合减肥。
运动肯定能使身体肌肉紧绷，身材变得健美，我觉得和脸没有太大的关系，脸不会变年轻，也只能是身材变得更好。
人到中年，如果不是太胖的话，还是不要减肥的好，微胖的人更显年轻。
四十几岁的年龄了，减肥后是不是特别显老
以我自身经验来说一下:
我今年48岁，接近50了，新陈代谢也慢了好多，感觉喝凉水都长肉的，真没办法。
前前后后也减过几次肥了，收效都不是很明显，感觉减得太快，皱纹就爬满脸，皮肤也松弛了很多，我觉得这样得不偿失。
虽然现在也在减肥，但对自己要求不是很高，尽量减少碳水的摄入量，不要暴饮暴食，能把握住不要再涨秤就OK。
我一个同学，一两个月之内减了将近二十斤，脸上爬满了皱纹，眼睛也掉了好多，看起来老了差不多10岁吧！
我觉得四十几岁的年龄没必要刻意的去减肥，也没必要减的太猛，稍微注意一下饮食搭配，多活动活动筋骨即可。
反正都已嫁人了，这个年龄了，女人40岁后还需要减肥.健身吗
你这个提问有点意思，好像减肥是给人家看的，减肥，减肥，就是把体重降下来，人怕出名猪怕壮，猪为什么怕壮，古代养猪都是吃草，一年半载养一头猪，过年了就杀年猪，如果养了一年半载的猪还是皮包骨头，主人肯定不会杀。同样的道理，人为什么要减肥，是因为人体重超标了各种各样的毛病就会来找你。因为中老年人肥胖症的人都是会有各种各样的毛病，特别是高血压，冠心病，脂肪肝，糖尿病，睡眠质量不好，亚健康状态，走路慢悠悠比较吃力，多走路就会感觉到疲劳特别累，夏天怕热，冬天不怕冷。因为有脂肪抗寒。
现在年轻人都是30岁左右才结婚，40岁就是少妇，少妇是最成熟最美丽的时候，如果你在青春年华年龄就五大三粗的体型，：不要说人见人爱了，人家见面了也懒得和你打招呼。所以说减肥瘦身是为了自己能够健健康康的生活，少去医院检查看病。现在的年轻人上有老下有小负担重，每个月还要还房贷，子女上学，物价上涨家庭开支都是离不开钱。每个人有健康的身体才是长寿得保证。家有万贯家财，没有健康的身体等于零，都是其他人的。
减肥瘦身需要多运动，现在全国各地都是主办马拉松比赛，所以说跑步的人很多，大部分人都是为了减肥而跑步的，通过跑步来减肥是效果最明显的，因为我就是这样过来的人。做一件事不难，能够坚持做一件事就会很难，同样的道理要想减肥，需要坚持运动，不能够两天打鱼三天晒网。有付出就会有收获。
通过跑步了减肥瘦身效果明显，想当年我也是体重超标，有各种各样的毛病，通过几年如一日跑步，现在每年体检各项指标一切正常。从原来的72公斤降下来到现在的57公斤。从一个走路慢悠悠的人到健步如飞，从一个弯腰驼背现象的人到一个雄赳赳气昂昂的人，并且有精气神的人。
为什么人到中年，减肥不容易减下来
正好我35也算是步如中年了，也正好我刚减肥成功我算是有资格答一波…
人入中年为什么发胖，随着岁数增长人体代谢变慢，吃饭上不注意控制习惯重口味，在加上喝水不够水肿是必然的。工作压力也是重要的诱因，劳累一天，晚餐大吃一顿，躺下歇着正好长肉。哪天不在家吃出去应酬…半夜回来这一顿又不知道长多少。为什么我知道的这么清楚？因为去年我240多斤就是这么催起来的
那么我是怎么减的呢…一开始我也迷茫过，晚饭不吃，光吃水煮菜，这些极端的法子短时间好用，身子发虚不说，平台期一来懵了。咋办呢？重新研究饮食搭配，粗细粮搭配，蔬菜搭配，蛋白质摄入，少食多餐，苹果香蕉也备上等等，等等。！光以上这些明显不够啊，那么还要加运动啊，每晚慢跑五公里，跑不动就快走嘛。后期可以到7公里了，就再加无氧，坐姿卷腹啦，徒手深蹲啦开合跳啦，俯卧撑开合跳统统安排上…但是一定要注意劳逸结合和合理多蛋白质摄入，不然的话身体发虚还会脱发哟…减肥是个不归路啊…既然已经到了中年那就以更好多姿态迎接它吧…永远的忘不了，自己满身大汗的样子…毕竟再有五年，就四十了呀…欢迎已经中年和快要中年的人们一起交流，留住年轻呀
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的四十几岁的年龄了，减肥后是不是特别显老和40多岁不建议减肥问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！