style="text-indent:2em;">大家好，今天来为大家解答50岁女人需要补雌激素吗这个问题的一些问题点，包括北美不建议雌激素吗也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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50岁女人需要补雌激素吗
50岁女人需要补雌激素吗？
50岁女人是否需要补雌激素需要根据不同的情况由医生进行判断，对于有明确的雌激素缺乏或相关围绝经期症状，甚至绝经者，可在医生指导下进行个性化的雌激素治疗。
多数国家调查表明，女性自然绝经的平均年龄为50岁左右。在绝经过渡期，雌激素水平急剧下降，直至绝经后1年，以后再缓慢下降至绝经后4年，此后维持在很低水平。对于围绝经期的女性是否需要补充雌激素，医学界一直存在争议，二十世纪八十年代的一项研究显示，雌激素与孕激素联合应用可降低女性患子宫内膜癌风险，心血管病、骨质疏松、阿尔茨海默病和肠癌的发病率也较对照组显著为低。而在二十世纪九十年代美国的一项研究显示，使用雌孕激素补充治疗的试验对象，其冠心病、乳腺癌、脑卒中和血栓的发病率均显著提高，因此不建议补充雌激素，但后来不断有专家质疑该研究的局限性。
现在普遍的观点认为，对于围绝经期的女性补充雌激素可以缓解围绝经期的相关不适症状，降低了患心脑血管疾病、骨质疏松、阿尔茨海默病、结肠癌、失明等疾病的风险,提高了生活质量。雌激素补充治疗应针对不同的对象，个性化的给药方案。在各种雌激素制剂中,经皮吸收的雌激素更接近于自然状态下雌激素的分泌方式。
本内容由长春市妇产医院妇产科专业副主任医师鲍宏宇审核
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雌激素失衡会有什么表现呢
这个问题我有资格回答。我不写那一堆理论，我只说有用的。
我雌激素高，内分泌失调将近一年的时间吧。表现就是不来例假，或者例假特别少。去医院检查，所有的医生都对雌激素这个问题的产生原因说不上来。医学也是个复杂的事。
总之，经常让做彩超，吃黄体酮。后来医生建议吃激素调理月经周期，后来我查了查副作用太大，扔到一边没吃。
然后，我每天多锻炼，调整好心态，遇到事情不着急，学会克制自己。头来例假之前吃活血调理例假的中药，居然慢慢就好了。
还是心情好，啥毛病都没有。
纯手打文字，觉得有用的点个赞吧！
怎样维持女性雌激素
女性雌激素会在绝经期间明显下降，这是正常的生理现象。但可以通过改善生活方式和饮食等来提高雌激素水平，如果雌激素下降的比较严重、影响了正常生活则可以在医生的指导下补充雌激素（雌激素补充疗法）。
吃多种新鲜食物，适当吃植物雌激素含量高的食物我们的内分泌系统必须在健康的状态下才能更好产生雌激素，且需要从多种食物中获取生成雌激素的“原材料”。所以饮食上很重要的一点就是保证营养均衡，各种各样的新鲜水果和蔬菜都吃一点为最好。
如果想通过吃来缓解更年期雌激素下降引起的潮热等症状，可以试着多吃一些植物雌激素含量高的食物，比如：
豆类：大豆、豌豆、利马豆、斑豆、豆浆；
水果：小红莓、李子、杏；
蔬菜：西兰花和菜花；
草本植物：牛至、甘草；
全谷类；
亚麻籽。
注意：备孕的女性不要吃过量植物雌激素，有研究认为它和不孕症、发育障碍有关。
另外，还要减少简单碳水化合物的摄入量。它们会在人体内转化成单糖，过多能扰乱内分泌。所以，建议以粗粮、糙米代替精细米面。
戒烟、坚持适度锻炼（不要过度锻炼）吸烟对内分泌系统有害，会削弱人体产生雌激素的能力。绝经前喜欢抽烟的女性更可能出现月经功能障碍、不孕症、更年期提前等问题。因此建议戒烟。
过度锻炼可能降低雌激素水平。已经有研究发现，锻炼过多、身体脂肪很少的人，比如说运动员，身体产生雌激素的能力也会下降。但中等强度的锻炼能改善整体健康水平，促进内分泌平衡、降低女性患乳腺癌的风险。
建议：至少坚持每周有5天以上、每天30分钟以上的中等强度有氧锻炼，比如跑步、游泳、跳舞等。
出现雌激素水平低的相关症状时，及时就医更年期女性雌激素水平低可能引起以下症状，如果这些症状严重的影响了生活，建议到医院查雌激素水平，并在医生指导下进行雌激素补充疗法。
相关症状：
潮热或睡眠障碍；
情绪波动或变化；
性功能发生变化、生育力下降；
胆固醇水平出现变化。
雌激素不能乱补，补多了反而会导致月经紊乱、卵巢囊肿，加重患乳腺癌的风险。所以可先行到医院检查促卵泡激素水平（血检），如果医生认为有必要进行雌激素补充治疗，则可使用：
雌激素药丸；
雌激素贴片，可贴在皮肤上；
雌激素凝胶或霜剂，可涂抹在皮肤上；
雌激素栓剂，可插入阴道给药。
注意：只补充雌激素、不同时补充黄体激素，会提高子宫癌的风险，一定要相信专业医生的判断，对症治疗。
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吃黄豆真的补雌激素吗
谢谢您的邀请??黄豆：含维生素、微量元素，可降低血中胆固醇，预防高血压、动肪硬化等。能促进儿童发育，所以要常喝豆浆、吃豆制品。乐山地区在17年前就开展了一项豆浆工程：学生在第二节课间每人喝一杯豆浆，一段时间后，孩子们肤色变得更好了！后来由于省外一所学校豆子出现问题，豆浆工程取消，真是可惜了。黄豆原产地是中国，有史以来，养育了一代又一代中国人！随着科学的发展，黄豆是否会增加雌激素？交给科学研究，相信会有结论。生活中我喜欢吃豆花、吃豆腐干炒韭菜，偶尔吃些炒豆子等。(图片：手机随拍！)
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