大家好，今天来为大家解答我想戒烟，有什么好的建议35岁了，不想抽烟，可又舍不得这个问题的一些问题点，包括不吸烟的建议书也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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开始抽烟1年，瘾不大，想戒烟，怎么戒
很简单烟瘾不大，下决心放弃烟的一诱惑，把烟戒掉，你:的生活去掉了烟的侵害，有一利于健康，节省了钱，好事！
不抽烟，不喝酒，难过了怎么办
简答：“难过”的时候，找个地方发泄、释放一下自己心中的郁闷和牢骚。
男人和女人在处理“难过”的事情上，处理的方式都不一样。因不同年龄结构、文化层次、“难受”的程度不一样，都会做出不同的反应。
一、文化层次高的，有经验的，有理性的人，他会约上知己的同学、闺蜜、异性朋友在一起交流，诉说一下心中的郁闷。有的也可能独自一人，找个僻静的地方，散散步，听听音乐，让时间冲淡伤心的往事。有的人也可能给自己加大运动量，以此来减轻内心的压力和负担。
二、一般的人就会不冷静，借题发挥，吵闹个不停，大有不论出个是非曲直，分出个高低，誓不罢休的架式。有的也会出现：男的有苦唱声唱，女的有苦哭一场的情况。闹的左邻右舍的居民鸡犬不宁。
三、第三类的人个性较强、死要面子。性格孤僻，不说也不道，只是在那里自己生闷气。这种人容易走极端，做出一些非常出格，让人可怕的事情，要么自残要么伤人。
我个人认为，不论发生天大的事，只要能静下来想一想，分析一下事情的根源，事情总会能妥善的解决的。
冲动是魔鬼！只要精神不滑坡，办法总比困难多。
我想戒烟，有什么好的建议35岁了，不想抽烟，可又舍不得
三十五岁:不知抽了多少年烟:如抽十五年:你身体血液里以有尼古丁:如果不抽也许对你本人身体不好:不抽烟会身体发胖o
如果坚持回家不吸烟，多久可以戒烟
说说我的办法，我是一个老烟民，吸烟几十年了，前两年试着戒烟，不想吸了，有了这个想法后，就开始采取措施，先减量，能不吸就不吸，尽量克制吸烟的次数，主要是吸烟不入肺，也就是不下咽，只停留在口腔，时间久了，吸烟就会口苦，时间长了，就再也不想吸了，这个过程可能最多也就一个月。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的我想戒烟，有什么好的建议35岁了，不想抽烟，可又舍不得和不吸烟的建议书问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！