style="text-indent:2em;">各位老铁们好，相信很多人对专家建议一天吃两顿都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于专家建议一天吃两顿以及50-60岁人一天吃两顿饭好吗的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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哪个更合理每天吃2顿饭，还是吃3顿饭好
一天吃二顿饭或者三顿饭哪个更好？这个绝对是因人而异。
一对于修炼之人，他们对于食物的要求很少，为了保持身体的清净，通常一顿饭足矣吧。
二是减肥之人，为了保持身材的苗条和美丽，他们宁可饿着嘴馋虐待自己的肠胃，在她们的感觉上是一顿饭或者二顿饭最好吧。
三是普通之人，日出而作，日落而息，正常的一日三餐对于保持身体健康很重要。
所以至于说几顿饭最好？你要根据你的身体健康情况合理的安排，而不是人云亦云。
最后祝福我们每个人都能够保持心情快乐，身体才能更加健康！
50-60岁人一天吃两顿饭好吗
答：50～60岁的人一天吃两顿饭是不好的。
正常情况下一个人一日三餐是最好的，而且要早吃好、午吃饱、晚吃少。50～60岁的老人也应该如此。
而且老年人由于年龄大了，消化功能不太好，所以应该少食多餐，一天只吃二顿饭是不好的，可以吃三～四顿饭为好。
有专家说，可以将餐饮制度改为一日两餐，这样有益于身心健康。你能接受吗
不知道什么时候开始，我们国家出来了越来越多的专家，
总是提出一些很稀奇古怪的理论，让人觉得匪夷所思，
专家完全可以自己去一日两餐，甚至一日一餐我们也没意见啊，
关键是，不要牵扯到别的人好吗？
让专家去做一天的农民工试试。
看一日两餐还受不受得了。
我父亲就是农民工，早上5点就要起床洗刷做饭，
6:30之前要赶到工地的，并且中午的午餐时间是12:00
一上午的体力劳动，如果不吃饱饭，你搬一上午砖试试什么感觉。
所以，父亲早上总是吃的很多，一般都是三个馒头，吃点菜，
稀饭也是少不了的。不吃饱中午真的会受不了。
干了一上午，中午也绝对不能吃的少，一般都是2大碗面条，
或者是菜和馒头。中午1:00又开始上班，
到晚上6:30下班，这中间有多久的劳动时间你算一下，
农民工可不是脑力劳动者，而是正宗的体力劳动，
让老板看到你在偷懒，一不小心就扣工资。
所以，如果一天吃两餐，你觉得哪一餐可以去掉呢，晚上嘛？
劳动一天回到家里，饥肠辘辘的，你还睡得着吗？
所以说，老祖宗留下来的习惯，自然是有一定道理的，
当然，也有很多人，已经习惯了一日两餐，还是可以坚持下去，
不能说哪一种习惯对身体就一定有好处，
只能说，适合自己的就是最好的，饿了就吃，不饿就不吃，
人生苦短，实在是没必要委屈自己，看看辛苦的武汉人民，
真的觉得活着不易，且行且珍惜吧。
为什么现在好多地方老人每天吃两餐，对身体好不好
实话实说，你让有些老年人吃三餐饭的话，那时间上是真有点排不开，也只能是一天吃两餐的，而且从健康养生的角度说，一天吃两餐，对老人的身体是没有坏处的！
现在的老年人有两种类型，一种就是晚上睡得晚，早上起的晚，这是属于夜猫子型的，或者就是早上醒来之后，再睡一个回笼觉的，等这个回笼觉睡醒的时候，大约也就是上午9点左右钟了，这个时候才会吃这一天第一顿饭的，由于老年人活动量比较少，体力消耗的也少，他们也不饿，所以老年人在早上9点左右钟吃第一顿饭是比较合适的，到了下午4点钟左右，他们感觉稍稍有点饿的时候，正好吃第二顿饭，对于这种类型的老年人，一天只能吃两顿饭，如果让他们一天吃三顿的话，他们也消化不了的！
第二种类型的老年人，是晚上睡得早，早上起得早，甚至一般情况下，天不亮他们就起床了，起床之后，他们会出去运动锻炼去，运动锻炼之后，是会消耗体力的，他们也就有点饿了，所以他们是必须吃早餐，也就是正常一天三餐吃早餐的时间，到了中午在吃午餐，到了晚上六七点钟的时候吃晚餐，所以，对于这类的老年人，一天必须是要吃三餐的！
在我们老家东北的农村，秋收之后就没有什么农活了，从秋收之后到春天种地这一段时间，是有很大一部分家庭，每天吃两餐的，因为没有农活干，他们也不用起的太早，一天吃两餐也是比较合适的，即使早上起的早，也是喂喂鸡鸭鹅，打扫一下子院子，也不会饿的，也是在早上八九点钟左右吃第一顿饭的，晚饭的时间，也就是在下午四五点钟才会吃的！
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