style="text-indent:2em;">大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下陕西人究竟有多爱吃蒜的问题，以及和陕西专家建议吃两蒜的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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一天大蒜吃多少合适
一天吃几颗生大蒜好，要看自身身体情况，建议健康成人每天生吃2瓣左右、熟吃4瓣左右、每周吃2-3次。生大蒜属于刺激性较强的食物，因此部分特殊人群需注意谨慎食用。
一天吃几瓣蒜最好
科学家认为，每天吃一瓣生蒜是比较合适的，若是熟蒜吃个两三瓣也就够了。蒜虽小，多吃无益。由于发挥杀菌作用的大蒜素，遇热遇咸会很快失去作用，所以最好不放盐生食。
陕西人究竟有多爱吃蒜
感谢悟空邀请！常常想，一个地方人的性格往往是和一个地方的饮食习惯相呼应的——陕西生产优质小麦所以陕西人也喜欢面食。既然吃面，就要充分把面的麦香味激发，但麦子的味道缺乏的是刺激味蕾的痛快感，这就无法满足陕西人因豪爽实在而导致的心理习惯。这是一种什么样的习惯呢？“刺激、畅快、实在”，于是面就是面，不能象燃面那么丰富，也不能象北京的炸酱面那么腻汪到掩盖了原味，面就是面，实实在在一大碗，仅仅需要几根鸡毛菜点缀一下即可！接下来是醋，一定要酸香！再接下来是辣子，一定要舍得油去煎烫！仅仅这几样就足够了各种味道就恰当的组合成最佳状态。但陕西人却不是这么干，这也正应了这北方大汉的倔强，在吃的时候，偏偏要用蒜来打破这一切，于是各种味道在蒜的刺激和调和下同时在嘴里“爆炸”，就这样，当一碗面汤下肚，额头浸出丝丝细汗时，就只剩下了两个字“过瘾！”这是于心理及口感上。从营养角度上，一碗面，一咕嘟蒜，吃下面，喝饱汤，肚子绝对不会涨的难受，大蒜可以有促进胃液分泌，促进维生素B1的吸收，也可以杀菌和降低血糖，大蒜的这些特点和面是绝配！所以，陕西人对蒜的喜好尤其是生蒜，谦虚点说应该在全国排前几位，不谦虚的说法，绝对第一！不信了，随便去陕西一家看看炒菜放蒜不？看看吃面，吃馍，吃泡馍能缺蒜吗？再看看凉皮、凉粉、各色凉菜、火锅有没有？甚至什么菜也没有，一个白吉饼一咕噜蒜能不能搞定一顿饭？
这就是老秦人和蒜一样火辣、坦诚、得劲的一个族群。（图片来自网络，如侵权请联系删除，衷心感谢！）
大蒜一天吃多少最好
虽然有许多人对大蒜有特别的喜好，认为大蒜既能杀菌消炎，又能健脑益智，多吃无妨，但科学家认为，每天吃一瓣生蒜是比较合适，若是熟蒜吃个两三瓣也就够了，多吃并无益处。
陕西人究竟有多爱吃蒜和陕西专家建议吃两蒜的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
