style="text-indent:2em;">很多朋友对于喝水会中毒吗和专家建议少喝水中毒不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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一天喝水量不能超过多少毫升
建议一天正常成年人的饮水量在1500毫升到2000毫升，也和每天进食的食物中含有多少水有关，但是最少也不能少于500毫升，最多不超过3000毫升。
因为每天进食的食物中也含有水，可能会喝粥以及喝汤等，所以饮水量也和每天进食的食物中含有多少水有关，如果食物中有很多水，饮水量也可以适当减少，一般来讲总量控制在2000毫升左右即可。
多喝水也会中毒
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喝水会中毒吗
这个问题有两面性，如果喝水适量，对身体有益。如果喝水过量，身体需要消化水多，变成身体负担，就是有毒。同样，如果喝水量过少，身体运转需要水不够，身体毒素排出来不了，也是有毒。
喝水太多会水中毒
人体会通过排尿和排汗排出水分，因此很难出现水中毒症状。但是，如果肾脏的引流功能受损，就可能导致水中毒症状。另一种是每天大量饮水，每天约5000毫升，这可能会引起水中毒，导致身体肿胀，体内多余的水分无法排出，出现肾功能不全等肾脏问题。每天可添加约1500毫升水。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的喝水会中毒吗和专家建议少喝水中毒问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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