style="text-indent:2em;">各位老铁们好，相信很多人对吃烤红薯对身体健康有没有害处都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于吃烤红薯对身体健康有没有害处以及专家建议不吃烤红薯的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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吃烤红薯对身体健康有没有害处
这个季节走在街上，或是商场里常常会被烤红薯的香味吸引。红薯富含丰富的糖、蛋白质、膳食纤维和多种维生素，其中胡萝卜素、维生素E和维生素C含量丰富。本身红薯属于低热量食品，由于碳水化合物和米饭接近，又富含膳食纤维及胡萝卜素也常常被推荐给减肥时作为粗粮替代主食食用。红薯的食用方法很多，可以替代米、面制作主食，也可以制作点心，还有更简单且很好吃的方法就是烤红薯，现在烤红薯的设备有很多，农贸市场会有用一个大铁桶的那种烤红薯，有的是电烤箱、也有碳烤，经过烤制的红薯会比蒸红薯更甜，这是由于高温烤制后将红薯的水分减少了，糖所占的比例提高了、脂肪都释放出来，所以会感觉烤红薯更甜更香。烤红薯建议每次食用150克左右。因为红薯是一种胀气的食物，吃得过多会引起腹胀不适或“烧心”。红薯的确是一种值得推荐的食物，即可当主食，又可当蔬菜，无论是煮、蒸或是烤，只要适量食用对健康都只有益处没有害处。赵素华国家二级公共营养师/高级面点师/大连市营养学会理事/九维健康学院讲师/王兴国营养特训班第一期学员/大连市首届营养师大赛二等奖/辽宁省营养与烹饪委员会委员
猫咪能吃红薯吗
猫咪是可以吃红薯的，红薯属于粗粮，猫咪吃了之后消化会更好，但一定要适量，吃多了会引起猫咪拉稀。
对于喂养猫咪的主人们在喂猫的时候一定要注意少食多餐，喂食要注意定时、定量、定点，每天在固定的时间喂食，养成良好的吃饭习惯。这样对猫咪的脾胃好，定期喂食红薯一类的粗粮更促进猫咪的消化。
红薯吃藤的和不吃藤的有什么区别
吃藤的红薯叶比较嫩和脆，不吃藤的红薯叶老不好吃。
红薯都是转基因的，你吃还是不吃
红薯都是转基因，这个说法没问题。
但红薯的转基因，是自然形成的，不是人工造成的，更不是现在某些科学家干的，红薯已经过数百年了，这个事实早已经证实转基因是安全的。红薯的自然转基因过程是数百年来野生的农杆菌在完全没有人工干预的情况下完成的，农杆菌将自己的基因整合到了红薯的基因组中，其方式和过程与现在的转基因技术几乎完全相同，因此现在的红红薯基因组中都可以找到农杆菌的基因序列。
但至今还没有人工搞的转基因红薯上市，包括紫薯也不是人工转基因品种。
关于吃烤红薯对身体健康有没有害处，专家建议不吃烤红薯的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。