style="text-indent:2em;">大家好，今天给各位分享怎么美白皮肤简单有效的一些知识，其中也会对专家建议如何美白皮肤进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
本文目录
如何快速有效的让皮肤变美白
1.西红柿祛斑
西红柿中含有丰富的维生素C和维生素A，可以淡化色斑，抑制色斑的生成。取一个西红柿榨成汁，然后加入适量的甘油搅拌在一起使用，涂抹在脸上，10分钟后洗去。坚持使用30天，脸上的斑点变得暗淡。
2.胡萝卜汁祛斑
取新鲜的胡萝卜切成块，放入榨汁机中榨成汁液，每天取出10ml新鲜的胡萝卜汁，在每天洗脸之后，将胡萝卜轻拍在脸上，15分钟后洗去。除此之外，还可以每天喝一杯胡萝卜汁，可以起到祛斑的作用。
3.金盏花叶汁祛斑
取适量的金盏花叶，然后将其捣碎，用金盏花叶汁来涂抹在脸上，静待10分钟后用温水洗干净。长期坚持使用可以有效去除脸部的雀斑，还可以洁白皮肤。
4.巧用柠檬洗脸祛斑
柠檬中含有维生素C和果酸，能够促进肌肤的新陈代谢，去除沉淀的黑色素，从而可以淡化脸部的斑点。将新鲜的柠檬榨成汁，然放置于洗脸盆中，加入适量的温水混合一起，在早晚用于洗脸。
5.苹果敷脸祛斑
苹果中含有大量的营养物质，能够有效去除斑点。将苹果切成块捣成泥状，涂抹在脸上大约15分钟，再用热毛巾洗干净脸部，每两天敷一次，坚持一个月能够使皮肤细腻，将斑点都击退！
6.自制土豆泥面膜祛斑
将新鲜的土豆，去皮切块，然后放入榨汁机中搅成糊状，再倒入牛奶搅拌，加入少量的面粉，洁面后敷在脸上，20分钟后洗去。土豆中含有丰富的维生素，能够减退脸上的色斑。
7.杏仁去除雀斑
取10克杏仁，眼膜成细粉末，再加入适量的蛋清一起很合搅拌，在每天晚睡前均匀地涂抹在脸上，20分钟后用温水洗去。每天使用一次，坚持20天之后，可以看见显著的祛斑效果。
8.苦瓜淡化色斑
将苦瓜放入冰箱冷藏15分分钟，然后取出来洗干净切成片状，敷在脸上，15分钟后取下来，用清水洗干净脸部即可。苦瓜不仅可以清热解毒，还具有祛斑的功效，长期使用可以淡化色斑。
9.桃花粉祛斑
取桃花、冬瓜仁适量，将其阴干，再研磨成粉末，将两者混合在一起，然后加入蜂蜜调均匀，涂抹在脸部，静待20分钟后洗去。建议每周使用3次，效果为最佳。
怎么美白皮肤简单有效
肤色是由基因决定的！！！
天生黑的人再努力也不会变冷白皮的！不是我想泼冷水，给吉克隽逸用十桶美白产品，她也不可能变成迪丽热巴。就是这么现实。
不过也别担心，哪有那么多天生冷白皮的人。网上那些图片，你永远不知道他们开了多厚的滤镜，连明星都要全身涂粉呢。
虽然但是，再变黑下去也是绝对不可以的，努力白到自己极限才行啊。
秋冬防晒人，出动！
防晒是最最最最最重要的，再多再好的美白精华都不如做好防晒给力，我真的说防晒的重要性说的口水都干了。
别怕low别怕土，这样才有用！
每天都在解锁新的蒙面方式，请叫我莫得感情的蒙面女杀手。
而对防晒不重视的人，就如下图。
变黑还只是小事，最可怕的是紫外线造成的皮肤衰老。
这张图每次都要拿出来吓吓你们才能对防晒提起重视。
好了，本防晒狂魔要开始分享防晒方法了。
优先硬防晒！
打伞这件事绝对不能有偏差，我一年365天无论晴天阴天，雷打不动出门打伞。蕉下天堂的可以，选好看的就完事儿了，但是一定要选有黑角涂层的，才能有更好的防晒效果。
防晒面罩、袖套、墨镜也不能落下。
像这种骑车可以戴的面罩，简直就是冬天版脸基尼哈哈。
Dimito的面罩练滑板和防晒都可以戴，超酷。
可以露出手指的防晒手套，再也不用担心戴手套没法玩手机了。
很多场合没办法给自己全副武装，防晒霜的重要性就凸显出来了。
首先要知道防晒霜有三种：物理防晒，化学防晒和物化结合防晒。
乱七八糟的科学理论就不多说了，直接说结论。
物理防晒相对来说更加安全，不会刺激皮肤，但是肤感稍差，上脸容易假白。
像是Fancl防晒霜就是一款物理防晒，复配了两种物理防晒剂，防护能力相当强悍，不过肤感只能说一般般了。
保湿力度很好，我这种秋冬干皮用起来刚刚好，油皮可能会觉得有点油，推荐干敏皮使用。
用的时候一定不要抹一大坨，好难涂均匀的，涂在脸上会有点泛青光，不过物理防晒也属于正常。
化学防晒则有可能引起很多人皮肤敏感，不过肤感会比物理防晒好很多，而且需要及时补防晒，很容易就被吸收没了。
纯化学防晒还挺多的，像是碧柔蓝管防晒，新碧水薄防晒，这些都是化学防晒，便宜大碗。
那把物理防晒和化学防晒的优点结合在一起的，就是物化结合防晒啦，又安全肤感又好~
像rootsbase防晒霜就是一款物化结合防晒，我现在最常用的就是它，比fancal跟妆效果好。而且有很自然的提亮肤色效果，懒得化妆就涂它出门，跟涂素颜霜差不多了，我都随身带着。
质地是我最喜欢的轻薄感，和乳液差不多，抹两下就润进去了，成膜很快。最怕涂防晒半天不成膜，着急化妆一上妆全搓泥了，又耽误时间又费事儿。
做好防晒，保证自己不会再变黑，就要开始想办法变白白啦~
美白精华走起！
倩碧镭射瓶绝对拥有姓名，我双十一已经剁完了。
淡痘印效果是最明显感觉到的，我脸上没什么斑，祛斑效果不好说。作为美白精华它是我最喜欢的一款没有之一！当然只是我自己啦，很多人不喜欢它的肤感，会感觉像硅胶一样哈哈。
它质地还挺厚重的，配合清爽点的水用更好，不然估计要闷痘痘。
有人觉得没效果可能是这里边的美白成分不适合，可以试试其他的，比如VC和烟酰胺。
500来块钱的精华我只舍得用在脸上，涂身上对我这种还在兼职的学生党真的太奢侈啦。
身体美白还是要用身体乳。
这么一大罐的美白身体乳，以我的用量没多久就用完了。
每天洗完澡是一定要涂身体乳的，不涂浑身都干的难受。涂完水水嫩嫩的还能美白，干嘛不涂。
光果甘草的美白效果也很让我满意，肯定不可能白八个度，能变白我就很开心了
记住，一定要每天都涂才能有效果，把它当成水乳一样，不要偷懒！
也可以在保湿身体乳里边加上美白精华来用。像我秋冬就更喜欢生香语身体乳的保湿力度，在里边加上卡尼尔的美白精华，同样效果给力~
饮食上也要注意，不能放开膀子啥都吃！吃的爽了皮肤也会变黑的。
少吃肉类，多吃含vc的东西，像是鲜枣。胡萝卜素含量高的食物也不要多吃，会变黄，橘子病听说过吧！
实在没办法，就只能用钱解决了。
没错，做医美打美白针，明星基本都是这么做的。
总之，摆正心态，不和别人比，就和自己比，努力了比自己原本的样子更好就行了。
每天都比前一天的自己更美，加油！
有什么方法可以使皮肤变得透白
美白真的不能忽略！！！讲真的，自从我白了以后，真的感觉自己脱胎换骨了一样，整个人都自信了不少，就连我之前喜欢了好久的男孩子居然都来跟我表白了！工作领导都正眼看我了！
还黑黢黢的妹子们，快白起来啊，没准爱情就来了
科学美白三步走：
防晒：
防晒是美白最基础的一步！不做防晒的美白都是耍流氓
物理防晒：遮阳伞、遮阳帽、防晒衣
化学防晒：防晒霜、防晒喷雾
外用：
辅助美白最重要的就是美白产品，但是千万不要用那些三无产品，不要信美白丸美白针之类的，没什么用对身体也不好
面部美白：美白精华、美白面膜、面部去角质
身体美白：美白身体乳、磨砂膏
内调：
多喝水，多吃vc多的水果
养成健康的作息习惯，早睡早起
坚持运动，加强新陈代谢，排出毒素
如何正确美白：
第一步：卸妆
生香语卸妆水
这个卸妆水如论如何你一定要有，尤其是敏感肌妹子一定要码住，我卸妆就用它，一般的彩妆敷十几秒就都掉下来了，根本不会残留，而且还是无泪配方，进眼睛都不会痛
第二步：洁面
Meckiss益生菌洁面
卸完妆真的要认真清洁，泡沫温和的洁面真是太重要了，这个洁面比氨基酸的还要温和，清洁力倍儿给力，还不会因为过度清洁伤害皮肤，洗完皮肤嫩嫩的，爱了爱了
第三步：清洁
TLAB相守沐浴露
讲真，这么沐浴露的美白效果我真的是服了，原本就是拿来祛痘的，没想到痘痘下去了不说痘印也都没有了，祛痘过程还炒鸡温和，洗完后背清清凉凉，信我的，买它
第四步：去角质
多芬磨砂膏
这个磨砂膏也太像冰淇淋了吧，每次打卡用的时候扑面而来的水果味让我忍不住就想挖一口吃，清洁力也是蛮给力的，在身上敷几分钟然后再按摩，角质嗖嗖掉，很奈斯哦
第五步：美白
ALEBLE光甘草定皇后身体乳
信我的，就用这个身体乳，千万别问为啥，问就是因为白的太快了，里面的光甘草定成分可是被称为美白黄金的！这么贵巴巴的成分，效果能不好吗！反正我是白了不少
如何让皮肤白得发光
美白真的是需要长久坚持的一件事，尤其是本来底子不是很好的人，想要白一个色号真的太难了（除了美白水光针这些医美类的）.我的办法就是：
1.长期坚持每天补充维生素c，提高抗氧化的能力，除了维生素c的补充剂，也可以多吃些猕猴桃，樱桃，西红柿等含维生素C多的水果蔬菜，也要吃一些葡萄，蓝莓等有针对性抗氧化的水果??。
2.保持良好的运动习惯，每周进行三次以上的有氧运动如游泳，跑步，快走，能排除体内更多的废物，也让身体气血畅通，脸色红润。
3.对于女生来说保暖很重要，尤其是对子宫的保暖一定要做到位，宫寒不仅会导致肚子疼，还会导致气血淤积脸色发黄发黑摸再多美白精华什么的都效果甚微，所以还是要内养为主只有自身好了用那些美白的才更有效果更好吸收。
4.防晒，不论哪个季节紫外线都会对我们的皮肤造成一定的损伤，夏天尤甚，所以最好的办法就是太阳最毒时不要出门，实在要出门尽量走太阳晒不到的地方，除了防晒霜，口罩帽子防晒伞有的全用上，再好的防晒霜都不如一层布管用，真的我试过涂厚厚一层防晒指数50的防晒霜都不如穿一层丝袜管用，所以别以为抹了防晒霜就可以肆无忌惮的晒太阳了。
5.辐射，生活中来自电脑手机的辐射比比皆是，有光辐射还有热辐射，除了涂抹隔离之外，每盯着屏幕一小时最好都起来活动五分钟，降低辐射对身体和皮肤的伤害，长时间对着电脑不仅会变黄变黑，毛孔还会变粗出油，而且会随着时间的增长辐射是成倍的翻长对身体造成不可估量的伤害（ps:来自日光灯的伤害如果你躺下了但没打算马上睡，最好换个稍微俺点床头灯，太亮的日光灯也会让皮肤变黑）。
6.清洁，日常的清洁护肤一定要做到位，尤其是面对了一天电脑和手机脸上的灰尘和氧化产生的垃圾会让你的脸乌蒙蒙的，所以一定要清洗干净，休班时尽量不化妆少看电脑让皮肤透透气。
7.保湿，这个真的很重要，洗干净脸以后最好涂抹一些适合自己的保湿水和霜或者乳液，锁住水分，保湿也是日常美白的一个重要环节，皮肤水润了肤色也会跟着提亮。
END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！