style="text-indent:2em;">这篇文章给大家聊聊关于怎样将作文写好呢，以及专家建议文案写作怎么写对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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很焦虑，该怎么开导自己
我想，只有得过焦虑症，并且深刻体会过焦虑痛苦的人才最有发言权，希望我的回答能帮助你：
1、首先建议去三甲医院看下神经内科医生，明确自己是暂时的焦虑情绪引起的还是已经是焦虑症。如果已经是病症了，需要吃药系统性治疗，不要讳疾忌医，一定要相信医生，该吃药就按时吃药，千万不要三天打鱼两天晒网，否则会前功尽弃。
2、调节情绪，转移注意力。这一点理论知识很多，但真正做起来不容易。首先可以主动去寻找一些能够让自己转移注意力的事情做，比如听听音乐，比如运动，比如跳舞，比如徒步……总之觉得干什么开心就干什么，尽量把白天时间占满，白天尽量不要空闲或者睡觉。
3、保证睡眠。晚上失眠会恶性循环，加重焦虑的情绪。所以白天一定要充实一点，这样到了晚上，会觉得疲累，万一还不行也可以借助点外力助眠，比如喝点牛奶，泡个澡放音乐，熏香，脑白金……实在不行前期也可以借助医生开的安眠类的药物，一定要保证充足的睡眠。
4、情绪的宣泄。焦虑肯定有根源，找到根源去面对它，可以多和身边的朋友亲人聊天交流，告诉他们自己的烦恼，慢慢打开心结。
5、不要觉得焦虑就是精神类的疾病而觉得自卑或者无法面对，敞开心扉勇敢地告诉身边人，我生病了，更需要你们的关心和帮助。永远记得一句话，也是我的医生当初见我说的第一句话：不要害怕，焦虑症只是精神上的感冒，每个人都会感冒，过了就会好的：）
怎样将作文写好呢
怎样将作文写好呢？
其实写好作文没有捷径。因为要写好作文关键是素材，其次才是表现技巧。而素材是靠平时一点一滴的积累得来的。
那怎样积累素材呢？首先做生活的有心人，有一双善于发现的眼睛。在我们的生活中，每天都会发生各种各样的新鲜事，我们要多留意，多观察，多思考，把观察到的触动你心灵的事情和你的感悟及时记下来，写成观察日记，并且经常翻看，时间久了，就会积累很多的写作素材，就不用担心写作没有料可写了。当然要做到这个，是要有一种不怕苦不怕麻烦的精神，更要有一种持之以恒的精神。
其次要积累写作素材还要多看中外经典文学作品。中外经典的文学作品不仅是我们的精神食粮，更是一座取之不尽的富矿，这座富矿储存了天地间很多的奥秘，我们读这些经典名著的时候，就会获得书中的智慧和精彩，我们把这些智慧和精彩记下来，就能转化为我们写作的重要素材。
现在很多学生很少注重读书看书了，特别是读中外经典名著。平时在学校忙着上课演练题型，顾不上读书，周末又忙着玩游戏，即使偶尔看书，也只是看那些对写作没有什么实际帮助的低俗的恋爱书籍，所以每次到写作文的时候束手无策，无从下手，哀叹不知道要写什么，只能拿作文选来这里抄一段那里抄一段，东拼西凑，勉强凑成一篇不连贯的作文，实在可怜！所以多读书，多做笔记，把好段好句摘抄，看多了记多了，自然而然就会作文了。
积累了素材，如果再能掌握一些写作技巧，文章就锦上添花了。
写作技巧包括怎么开头，怎么收尾，怎么布局谋篇，怎么写人记事。特别是写人写事要注意描写，特别是细节描写，不能只是空泛的写人写事，那么作文就生动具体感人了。
愿你做生活的有心人，每天静坐抚卷，把读书当做时尚的事情，不仅能提高写作水平，还能收获很多快乐。
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