style="text-indent:2em;">老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于疫情在家待40多天，浑身不舒服食欲不振，身体负荷太重怎么办和疫情期间专家建议我们日常的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享疫情在家待40多天，浑身不舒服食欲不振，身体负荷太重怎么办以及疫情期间专家建议我们日常的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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疫情仍未结束，平时生活还有哪些需要注意
1..勤洗手、少出门、不聚众、出门一定要戴口罩、勤通风、保持心情愉悦、多吃Vc。
2.外出回来之后一定要洗手，坐公交、地铁，去超市、拿快递……回来后一定要好好洗手、进行消毒，同时对快递进行多次消毒！！！
3.如果身体出现发热等症状一定要及时就医！大家再坚持坚持，一定会好起来的！加油！
疫情在家待40多天，浑身不舒服食欲不振，身体负荷太重怎么办
在家时间呆长了，都会不舒服，但要从心理和生理上来调整，首先心理上要保持积极健康的心态，多陪父母及家人聊聊天，一家人在一起看看电视、下下象棋、做做游戏、看看书、动手做下美食，分享一下各自的感受，其实人充实了一天过得也挺快的。其次有条件的农村朋友可以走出家门，在屋前屋后走动走动，让身体舒展一下，城市的朋友活动范围小，也可以在家踱踱步，有健身器材的可以每天练一下，同样可以达到锻炼的效果。总之，快乐并运动着，身体也不会感觉有多疲！
疫情在家期间，你如何保持规律的作息和高效的时间安排
感谢邀请。
我自己属于自控能力很差的人，就是比较懒惰。哈哈哈哈哈。但是为了不让自己横向发展和无所事事，所以先给自己制定了一个运动计划。早上肩部运动25分钟(抖音收藏来的)，中午腿部运动，晚上是爬楼梯。(我家25楼，刚开始的时候真的是爬一次都有一种想放弃的心)有时候儿子会要求一起听音乐跳舞。大概时间也是半小时。
每天给孩子阅读一则神话故事。强迫自己每天做到化淡妆，晚上就必须卸妆，也是让自己可以养成习惯。
偶尔有时间再打一把王者，娱乐娱乐
疫情｜全国大流行已不可避免，你准备好了吗
唯有心态上做好充分的准备，药物准备是其次。
坦然面对，该来的会来的，把气势拿够，决不能被小小新冠吓坏了，你如果恐惧这个病毒你就输了，那么你必定要成为新冠的亲蜜缩主，常说心态好能医百病，一点也没说错，就算真感染上了两三天就康复了。
我本人是第二次阳，每一次阳都是两天就基本康复了，而且还没有吃一颗药，主要是用乐观心态来积极应对，多喝水、勤走动，保持充足睡眠，多吃牛肉，羊肉，增加能量和蛋白质，以及水果，荔枝和青枣多吃，主要是抵抗咳嗽功效。
我个人认为饮食方面稍微注重一点，多吃牛肉抵抗新冠有很大的帮助，至于药物我还真没去看一眼，千万要记住营养充足是最关键的关键，我就是这样轻轻松松阳过了两次。
关于疫情在家待40多天，浑身不舒服食欲不振，身体负荷太重怎么办，疫情期间专家建议我们日常的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。