style="text-indent:2em;">其实为什么有专家建议孩子早上不许吃粥呢的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解专家建议早起煮饭，因此呢，今天小编就来为大家分享为什么有专家建议孩子早上不许吃粥呢的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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为什么有专家建议孩子早上不许吃粥呢
很高兴回答这个问题，最近，国内局势有所缓解，很多地方学生逐渐开始复课，但由于孩子免疫力没有我们成人这么强，所以很多家长都很担心复课之后孩子的健康问题。张文宏教授更是在媒体强烈建议孩子早上吃鸡蛋和牛奶，希望借此增加孩子的免疫力。吃对早餐对孩子很重要，既可以使孩子强身健体，又可以激活孩子一整天的精神，提高学习成绩。今天跟大家聊一聊孩子早餐的那些事儿。
早餐真的不能吃粥吗？
与粥相比，牛奶和鸡蛋富含高蛋白高营养，尤其是鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成与人体基本相似，易于人体吸收。牛奶中富含蛋白质、维生素、钙、铁等，在补充营养的同时促进孩子钙吸收和长高。粥百分之九十的成分是水米，营养单一，长期喝粥容易导致孩子营养不良，而且稀粥在肠胃容易消化，不利于孩子消化系统的发育。
但是这并不是意味着孩子早餐绝对不能吃粥，适量的吃粥对孩子身体绝对没有坏处。家长可以煮一碗粥，比如皮蛋瘦肉粥、虾粥等，再准备一些鸡蛋、包子和水果给孩子做早餐。早餐贵在多种多样，这样可以更全面的补充营养，促进孩子免疫力提高。
还有什么早餐不适合孩子吃呢？
现在很多家长喜欢睡懒觉，起床之后比较着急赶着上班，不能为孩子准备营养早餐，就给孩子一些零花钱，让孩子自己买早餐吃。孩子自己没有营养概念，只买自己喜欢吃的，不管这种早餐是健康的还是不健康的，因此，现在很多孩子都处于亚健康状态或是身材肥胖。那在众多早餐中，哪些早餐不适合孩子吃呢？我觉得这两种早餐绝对是可以上榜。
第一种是油炸类早餐，比如油条、麻球、炸饼等。孩子最喜欢吃香的有味道的食物，所以豆浆配油条成了很多孩子的早餐选择。且不说油的质量差和反复使用，油炸类属于高脂肪食物，长期吃容易引起肥胖，而且高温油炸破坏食物的营养，比如油条只是吃着香，本身已经没有什么营养，不能给孩子提供生长所需的营养。
第二种是加工类早餐，比如火腿、咸蛋、咸菜等。很多孩子早上喜欢吃咸蛋，因为吃起来很有滋味，或者是手抓饼，放很多火腿，或者是喝粥搭配咸菜。但是这种早餐既没有营养，又会损害孩子的健康。
吃对早餐，健康一天，吃错早餐，影响长远。早餐对孩子来说是非常重要的，因此我们家长要尽可能早起为孩子搭配最健康的早餐。一顿健康早餐应该含有一下几种食物，五谷杂粮（蒸玉米、蒸红薯）、奶制品、肉蛋类、水果或蔬菜类。
一杯温热的牛奶，一个水煮蛋，一根玉米，这是营养专家搭配的早餐，家长可以每天为孩子准备不同的早餐，各种食材换着吃，这样孩子既不会腻烦，也可以更好的吸收营养，长高长智力。不知道您给孩子准备什么早餐吃呢？欢迎大家留言分享为人父母的这些事儿。
公婆早起给儿子儿媳做早饭，是孩子不孝顺吗你怎么看
公婆早起为儿子，儿媳做饭是疼孩子所为，因为孩子们还要去上班，让孩子们多休息会儿，好有精力去上班，作为老人，因年纪大了睡觉偏少，早上醒得早，再说在家除了做饭外，也没有其它的事，并非是孩子们不孝顺。这是我自己的一点体会和看法。
天天一大早被老婆喊起来做饭怎么办
其实很对男人在生活中总是很心疼自己的母亲，但却忽略了妻子的感受，在所有人的认知里，女人天生就是做饭干家务的。但其实人人平等，家里的家务应该正确的分工，不是要求一个人包揽全部家务，那谁都受不了[捂脸]。
或许你的老婆在叫你去做饭的同时，自己平时也默默的做了好多事情，夫妻之间应该相互理解，正确沟通，家庭是讲感情和爱的地方，不用那么讲道理，两人形成一个合理的分工，男女搭配，干活不累，那才是最和谐的[机智]。
而且大早上起床做饭，一是养成早睡早起的习惯，二是养成吃早饭的习惯。有的人宁愿花一个小时梳妆打扮，再花半小时安排行程，却不愿意花十分钟认认真真吃个早餐？[抓狂][抓狂]所谓一天之计在于晨，早晨是一天的开始，应该是美好生活的开始！为了十二分的精力去面对一天的工作和生活，一定要吃一顿美美的早餐，和爱的人共同享受这短暂的美好时光，养成健康的生活习惯，减少病痛，两人无忧无虑的在一起，岂不是更好？[机智][机智]
老年人为什么都喜欢早晨早起
老年人早晨早起是个习惯。
我今年76岁，就有早起的习惯。每天清晨5点起床，已坚持半个多世纪了。一，本人十余年军旅生涯，在部队都规定夏季5点、冬季6点起床，起床后出早操。夏季黑龙江省天亮早，最早2点半就天亮，现在4月中旬4点半就亮了。既使在冬季，早6点还没亮，也起床了。二，转业回到地方，在一个企业上班。当时早起做饭不象现在省事，闷饭没有电饭煲，炒菜没有电磁炉，更没有煤气，液化气丶天然气，经常停电，供电局是"电焟局"，点焟照亮，引炉子可费事了，先把木柈子用纸点着，放在煤块，煤块着起来再填煤，煤着旺了，才能做饭做菜。做好饭菜没有一二个小时吃不到嘴，不早起就饿肚子上班。那时我还年轻，孩子小，我宁肯早起做饭做菜，也不愿搭对孩子。三，早起是为了锻练身体。到了1991年老伴得了肝血管瘤，当时以为很严重，加之不再停电，有了电饭煲，不再用煤烧炉子，做饭速度加快，腾出时间陪老伴上公园散步，回来做饭上班也赶趟。四，退休后，为了延缓衰老，少得病不得病，也是坚持早起。五，一年之计在于春，一天之计在于晨。早晨起来到公园、到江边转转，伸伸腰，活动一下筋骨，呼吸新鲜空气，既锻练了身体，又带来了好心情。为了在晚年有个健康的体魄，少给或不给子女添麻烦，也是为了长寿，多活几年，享受幸福晚年，我还要坚持每天5点起床。(晚9点就寝，既使除夕之夜过了12点睡觉，我也是早5点起床，持之以恆，雷打不动)
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