style="text-indent:2em;">各位老铁们好，相信很多人对吃什么发胖最快都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于吃什么发胖最快以及专家建议怎样瘦身快的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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吃什么发胖最快
本人170，体重145，被肥胖缠绕好久了。想当年也是翩翩美少年??，总结我多年的经验，以下食物最容易发胖。
1、油炸类的食物，比如炸薯条、炸油条、炸油饼、炸油串，这些油炸的食物当中含有丰富的脂肪，造成过多能量的摄入而引起肥胖的发生。2、含糖比较多的食物，比如含糖型的饮料、含糖的糕点、精制的米面，这些过多的糖在体内都会以脂肪的形式储存下来进而引起肥胖。3、坚果类的食物，比如瓜子、核桃、榛子、花生、开心果，这些坚果类食物当中含油脂而且也含有很多的碳水化合物，很容易引起发胖。
怎样才能快速美白和瘦身
瘦身美白，一定得多吃含酵素较高的食物或产品，它们不但美白瘦身还可以养身，做个又瘦又白的健康女人。（男人）??
酵素好转反应：1.呕吐反胃：心理排斥作用，口感不能适应，造成反胃现象。2.皮肤发痒或出疹：排毒现象，通常发生在于肝脏不好或皮肤容易过敏的人。3.身体略感酸痛:身体往健康的方向运作时，身体较弱的部分就会有反应，大都尿酸过高或痛风患者，较有酸痛现象的产生。4.胃感觉些许的刺痛:此一现象为酵素对溃疡的部分产生分解溃疡细胞的刺激反应。5.舌尖发麻、喉咙发痒:此现象是因为天然酵素为高活性，所以舌尖会发麻，喉咙若有轻微的发炎，即会有发痒刺激的感觉。6.粪便成黑色:这是宿便（旧便）排出的现象。7.粪便带有血丝:因体内带有内伤、溃疡或曾经中风、瘀血、患有痔疮的人，亦有血便现象发生。8.夜晚精神好睡不着：此一现象的发生是因为酵素分解、消耗多余的脂肪，转化为热能而产生亢奋作用。9.晕眩现象：此现象通常发生于血糖较低者，食用时会消耗体内多余的脂肪而使血糖降低。10.经期间排血量增加：因为酵素的活化作用、子宫韧性强化，一段时间后此一现象即会消失。11.更年期女性月经再生：恭喜你你又变年轻了，因为酵素的活化作用，能刺激内分泌激素的生长，返老还童。12，血压增高高血压是因人体的血液污浊，血脂偏高，血管壁沉积了胆固醇或其它污物，使人体的末梢循环不能通畅而引起，欲求血压恢复正常，最重要的就是净化血液和血管，否则一直依赖降血压药，也就是血管扩张剂，最后必将导致心脏肥大。在反应初期，有些人会有血压增高现象，一旦血管变柔软，血管中污物排除后，血压自然恢复正常。13，视力退化人体骨血管以眼球内的血管是最为细小，大约只有毛发的千分之一或万分之一左右，当在改善过程中，人体内所有血管所清除的污物极易卡在眼球的这些微细血管，而使视力更加模糊或使近视加重的现象，这都属于短暂性而已，当眼球血管畅通后，视力就会比原来进步一些，如此一次又一次改善，直到人体血管内的污物完全清除，视力自然可逐渐恢复正常，包括种种的眼睛毛病，如老花，近视。乱视，白内障或青光眼等可逐渐痊愈。14，关节疼痛风湿，关节疼痛等通常都是因人体酸毒过多，如痛风是关节内积存了许多颗粒状的尿酸结晶体，当关节一活动时即感到十分疼痛。现代人习惯到医院求医，医生就给予止痛剂，当止痛剂失效时，则须注射类固醇或副肾皮脂素，当皮下注射无效时，是认为命已该绝，实为可悲。供给人体必须营养素后，上述疼痛必会再被引出来，当所有致病的因素都被消除后，自然不药而愈。15，身体发热或无力多出现于平常身体压力重、精神压力重、劳心劳力过度之人。自然生命力的证据在于「酵素反应」，虽然可能带给身体若干的不适，或一时加重疾病的症状，在细胞、血液、内脏器官内组织的每一部份，酵素咖始进行自然治愈力，是可喜可贺的现象，请不要轻易停止服用！！尤其是反应最重要的时候，绝对不要中止酵素食疗。治病的根本不能脱离本身自然治愈力，在渡过一番「酵素反应」之后，不知不觉疾病将不药而愈，身体变得更硬朗，精神也更焕发。但请谨记，若所产生的好转反应令你感到异常不适，必须减少酵素的食用量或饮用次数并且多喝点水，待身体适应后，再慢慢增加份量或次数。
文章到此结束，如果本次分享的吃什么发胖最快和专家建议怎样瘦身快的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！