style="text-indent:2em;">各位老铁们好，相信很多人对正确的进餐顺序是什么都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于正确的进餐顺序是什么以及很多专家建议的进餐顺序的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录
法餐顺序
法餐是世界上比较出名的一道西菜，而它的用餐顺序也是非常讲究的，吃法餐时首先是前菜，一般我们吃家常菜的前菜大都是沙拉，汤或者是肉酱，而在高级料理中，前菜其实是非常重要的，这些菜都富含想象力和创意，不同的餐厅很少有重复的前菜。
而在前菜之后就是主菜了，主菜一般就是大鱼大肉，不像前菜一样花样很多，一般要创意也只能从配菜上面去研究，主菜都是很相似的，然后会吃一些开胃小点和奶酪，好的法餐厅一般都会提供，最后就是餐前酒了，一般餐前酒多为香槟或者是各种调酒，而配餐就是红酒或者是白酒，而餐后酒才有威士忌等，也可以啥也不点就吃菜。
吃饭有没有科学的顺序
一，汤
饭前喝汤首先是清理一下喂，让胃有感觉，适应一下，也就是说疏通一下肠胃。打开饭前的胃口，但也不能喝过多的汤，一小碗就行。
二，果
所谓的果，是水果，水果里面还有很多的营养的物质，需要进一步的吸收，其次水果比较容易氧化，饭前吃水果，水果里面的养分更容易被吸收，以前大家都说饭后水果其实是一种错误的说法，这样会导致水果会被氧化致酸性，导致酸性体质。正确的方法是在饭前吃水果
三，蔬
蔬是蔬菜，古时候没那么多的肉食，所以疾病的爆发率很少，也就是说，其实吃蔬菜比吃肉更好，蔬菜里面的含有营养成分会比肉里面还有的各种维生素，和人体所需要的元素更多，所以要多吃蔬菜。
四，粮
粮，顾名思义是粮食，粮食是主食，所以粮食要维持人体的活动的卡里路，也就是热量，那这些能量就是由粮食来提供，而前面的三种是维持人体需要的各种维生素。
五，肉
肉，为什么排在最后？许北北小编告诉大家，肉不但要排在最后，而且肉食的营养成分不但没蔬菜营养，而且里面含有的毒素比较难排尽，所以正确的搭配是三分荤七分素，晚上尽量不要吃荤的，能多素就多素，而且爱美的美眉一定要记住哦！多吃素的会更漂亮哦！
俄餐的进食顺序
俄罗斯餐桌上的进餐顺序通常如下：
1.开胃菜：通常是一些小吃或开胃菜，如腌鱼、酸黄瓜、鱼子酱等。
2.汤：俄罗斯菜肴中经常有各种丰富的汤，如俄式酸菜汤（Borscht）、俄式羊肉汤（Solyanka）等。
3.主菜：主菜通常包括肉类、鱼类或禽类以及配菜，如烤鸡、炖牛肉、烤鱼等。通常会有一些浓郁的酱汁和蔬菜搭配。
4.沙拉：俄罗斯的餐桌上经常会有各种色彩丰富的沙拉，如俄式奶油土豆沙拉（Olivier）、俄式甜菜根沙拉（Vinegret）等。
5.
正确的进餐顺序是什么
通常我们的进餐顺序：肉类---蔬菜---主食---水果
正确的进餐顺序：水果---汤（低盐低脂）---蔬菜---优质蛋白（鱼、蛋类）---主食---畜肉类
关于正确的进餐顺序是什么，很多专家建议的进餐顺序的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。