大家好，今天来为大家解答唱歌时，肌肉容易紧张，尤其是下颌角紧张怎么办这个问题的一些问题点，包括歌唱喉头紧解决办法也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
本文目录
如何加强声带收紧能力
注意一下你唱歌的时候
是不是觉得下巴脸脖子那一块的肌肉绷得很紧？无声练习可以放松肌肉对你有帮助（就是“狗喘”那一类的）
还有可能就是你紧张下意识地紧张，可能自己都没察觉伴奏上来后你可能满脑子都是别走调别乱拍子之类的这些会使你不由自主收紧声带然后就唱不好啦～～其实把唱歌当说话就好紧张的时候你就想伴奏嘛是它配我不是我配它！放松了唱当自己是天王天后！
如何在歌唱训练中打开喉咙和集中声音
体会胸腔共鸣：微微张开嘴，,放松喉头,闭合声门(声带)，象金鱼吐泡泡一样轻轻地发声或低低的哼唱，体会胸腔的震动。
2、提颧肌：微笑着说话，嘴角微微向上翘，同时感觉鼻翼张开了，试试看，声音是不是更清亮了。
3、打哈欠：喉结保持在最低位置上，打哈欠时，不仅喉结降到了最低的位置，而且喉咽腔甚至还有一种兴奋的扩张感。
4、打牙关：打开上下大牙齿(槽牙)，给口腔共鸣留出空间，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打开了，然后发出一些元音，如"a"，感觉感觉自己声音的变化。
拓展资料：
歌唱呼吸是发声的动力，是歌唱的基础。没有良好的呼吸方法来控制和运用气息，就不可有优美悦耳的歌声。一切声音表演技巧都与呼吸有着不可分离的关系。中国传统声乐论著中说：“气者，音之师也。气弱则音薄，气浊则音滞，气散则音竭。”说明了中外古今的歌唱者都十分重视呼吸在歌唱中的重要作用。呼吸的方法有三种：
（1）上胸式呼吸。这种呼吸是一种用上胸控制呼吸的方法。它吸气量少而浅，仅及肺上部，易造成喉头与颈部周围肌肉的紧张，发出逼紧、干瘪、缺乏弹性的直声。这类现象在初学者特别是业余歌唱者身上较为多见。这是一种需要纠正的、不好的呼吸方法。
（2）腹式呼吸。这种呼吸是一种依靠软肋扩张、小腹鼓起和收缩的呼吸方法。它吸气比上胸式要深，但也有其局限性。由于吸气过深，气息往往不流畅，影响发声的部位，中、低声区音色沉闷，声音缺乏灵活性，并出现音偏低的现象。
（3）胸腹式联合呼吸。这种呼吸是一种运用胸腔、横膈膜与两肋、腹部肌肉共同控制气息的呼吸法。这种呼吸法是近代中外声乐界公认而普遍采用的科学的、合乎生理机制规律的呼吸方法，这种呼吸方法有许多优点。它控制气息的能力强，呼气均匀、有节制，能储存较多的气，有明显的呼吸支点，使音域扩大，并使高、中、低三个声区协调统一。
唱歌时，肌肉容易紧张，尤其是下颌角紧张怎么办
唱歌时下巴包括下颌骨和牙关容易紧张，是很常见的事情，紧张时错误的用力往往会使我们的声音不通畅，非常容易挤卡和拉扯声带，那么如何放松面部肌肉，个人总结一下三点是非常有效的。
1.张大口，松牙关
很多同学嘴巴打不开还是因为缺少练习，想象自己打哈欠时嘴巴里可以放下一枚鸡蛋了，又或者去咬苹果时，整个口腔都是打开的，软腭自然上提，下巴自然落下，整个过程都是没有外力干扰的。
我们做的同时也可以用双手拇指按住下巴，食指放在挂钩处，确保张嘴的过程是正确的，每天练2组，每组100次，习惯一段时间后牙关会变得比较松，落下巴的动作也会很自然不再会“打架”。
2.甩下巴，振摇下巴
根据林俊卿老先生咽音8步法的无声训练其中一节，就是我们经常把下巴甩起来，具体操作为头微抬起，胸部站定后脖子用力保持稳定，下巴左右摇晃，同时也可以把舌头吐出来一起甩动。这里注意后颈肌绷紧站稳，不能让整个头部都晃动不然很快会眩晕。僵硬的下巴是甩不起来的，只有慢慢放松后才能甩动。
3.主动抬上口盖
建立在下巴逐渐稳定的情况下，我们同样上口腔也一定要打开。形成一种主动的意识，做法可以在下巴下面垫一本或者用双手按住下巴不能动，然后想象后颈处有人拉自己头的感觉，将上口盖学习掰开，也可以想象自己在看天空的感觉（这里要注意下巴一定要固定好），经常锻炼抬上口腔也能帮助让我们放松下巴，下次再碰到高音时就可以本能地把上口腔张大下巴落下
总体来说，经常张大口可以锻炼内口腔支撑力，和牙关的松紧程度。甩下巴可以让我们忘记下巴的力量在唱歌时可以更通畅。抬上口盖可以让我们把力量用在该用的地方！
经常做这三个练习可以有效帮助改善唱歌牙关紧下巴硬的问题哦，如果帮助到您希望多多关注，我是专注流行声乐和教学的吴老师。
美声唱法如何有效解决提喉问题
注意一下你唱歌的时候
是不是觉得下巴脸脖子那一块的肌肉绷得很紧？无声练习可以放松肌肉对你有帮助（就是“狗喘”那一类的）
还有可能就是你紧张下意识地紧张，可能自己都没察觉伴奏上来后你可能满脑子都是别走调别乱拍子之类的这些会使你不由自主收紧声带然后就唱不好啦～～其实把唱歌当说话就好紧张的时候你就想伴奏嘛是它配我不是我配它！放松了唱当自己是天王天后！
文章到此结束，如果本次分享的唱歌时，肌肉容易紧张，尤其是下颌角紧张怎么办和歌唱喉头紧解决办法的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！