大家好，今天来为大家分享人极度消瘦怎么办的一些知识点，和持续消瘦解决办法的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
本文目录
公兔突然变瘦怎么回事
兔子如果持续消瘦，一般有两个原因：
1，食物不正确，导致兔子营养不良，例如如果你只喂蔬菜的话，这肯定是不行的，兔子必须要吃牧草，兔粮，以及充足的饮水和适量的蔬菜，如果你的兔子还是幼兔的话，应该主要就是这个原因了。
2，有肠道寄生虫。虽说动物包括人在内，肠道寄生虫是一个较普遍的现象，但是如果肚子里有虫，确实会导致兔子持续的消瘦。
人极度消瘦怎么办
你是否，最近体重一直在下降？
你是否，极度消瘦，却怎么也长不胖？
你是否，白蛋白一直走低？
你是否，铁剂一直吃不停？
对于肾病朋友而言，若有以上情况需要特别注意，这些都在告诉你存在营养不良，或离营养不良已经不远了。
啥叫营养不良？
营养不良是指营养不均衡，可多也可少。
少：各种营养素缺乏，如佝偻病（缺钙）、夜盲症（缺维生素A）、牙龈出血（缺维生素C）等。
多：肥胖，能量摄入过多也是营养不良的一种。
对于肾病，营养不良以“少”为主，其中主要是蛋白质-能量缺乏。今天就告诉大家饮食该如何防治！
PEW—预后较差的罪魁祸首
蛋白质-能量缺乏导致的营养不良（PEW）在肾病中最为常见。常见的表现是极度消瘦（BMI＜18.5）、体重持续下降、免疫力低下以及伤口愈合缓慢等。肾病出现PEW时，要适当增加能量和蛋白质的摄入。
增加能量
慢性肾病需要控制蛋白质的摄入。因此，在增加能量时要尽量多摄入能量高、蛋白低的食物，其主要就是淀粉类、油脂类的食物。
-01淀粉类——最为推崇
薯芋类：天然食物主要为薯芋类，如红薯、芋头、土豆、魔芋、山药等。
低蛋白主食：市面上主流的低蛋白主食系列，如粉丝、藕粉、淀粉挤压米、低蛋白面条等、天然种植低蛋白大米等。
-02油脂类——血脂异常慎用
烹调时多放植物油，加餐可食用费瑞卡营养补充剂等，不过要注意自己血脂水平，血脂高还是老老实实吃淀粉类主食。
适量蛋白质
蛋白质缺乏是因为低蛋白饮食造成的吗？
其实不然，低蛋白饮食提供的蛋白质足够支持肾友的生理需要。肾病出现蛋白质缺乏大部分原因是由于能量的极度缺乏（吃的特别少），导致蛋白质被分解供能，不再用作生理需求上，但也有少部分是严格限制蛋白质造成的，如纯素食等。
所以，蛋白质摄入量只要满足卫计委发布的《慢性肾脏病患者膳食指导》的要求即可，具体可以参考爱肾营养小工具，同时要适当提高优质蛋白质的摄入比例，优质蛋白质主要是鱼、禽、肉、蛋、奶、大豆及其制品。
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不断奖励自己能变瘦吗
不断奖励自己可以成为减肥的一种激励方式，但仅靠奖励自己并不能直接导致身材变瘦。减肥需要通过合理饮食和适当的运动来实现。如果你想减肥，可以尝试制定一个健康的饮食计划和运动计划，并在成功实现目标后奖励自己。
例如，如果你成功减掉了一定的体重，可以奖励自己买一件喜欢的衣服或者去旅游。这样的奖励可以激励你继续努力，但要注意奖励的方式和频率，不能让奖励成为放纵的借口，否则会适得其反。
什么办法能解决熬夜会变瘦的问题
通常刚开始熬夜，身体消耗能量从分解脂肪开始，逐渐开始分解肌肉蛋白，持续的熬夜人会越来越消瘦，进入亚健康状态，只有充足的睡眠及规律的饮食才能恢复到健康状态。
在亚健康状态下继续熬夜，有些人会变得更瘦，还有些人会变得虚胖。
虚火旺盛同时脾胃不好的人，熬夜时即使吃了不少食物，身体却没有吸收多少，入不敷出，只能持续消瘦下去。反之，肠胃好消化能力很好的人，在感到饥饿的时候会吃进去大量含淀粉含油脂的食物，迅速地在身体内积累很多脂肪，但这是虚胖，因为熬夜给身体带来的伤害不是脂肪能解决的，继续熬夜只会更胖。这就是有些程序员看起来很瘦，有些很胖的原因。
如何解决熬夜变瘦的问题？先要调理肠胃，让身体的吸收能力恢复，同时要注意营养搭配均衡，再加上及时补充睡眠，打盹儿或者午睡都是可以补充睡眠的。
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