很多朋友对于人到中年，如何彻底摆脱或突破中年危机实际可行，鸡汤空谈就免了和中年危机没有解决办法不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
北上广的中年危机如何解决
感谢邀请。
2017年初，一篇走红的网文。没说明具体是哪家公司，网文讲的是一著名通信公司的员工，在公司工作了10年,属于基层的员工，离职前年薪百万，原以为离职后找工作妥妥当当的，连续的碰壁，让他不断将期望值降低，最后变成想找份2万元的工资都难，在深圳和家乡各有一套房要还房贷，老婆没上班，两个孩子要抚养，两万元工资，不吃不喝，还房贷都不够。网文一出，网络上马上炸了锅，温情脉脉的企业变成了资本家卸磨杀驴，本来拥有中国最稳定高薪的企业，当时又传闻将派出2000名研发人员赶赴一线，还有网上闹的沸沸扬扬的34岁裁员,一时间职场人人自危，中年危机，焦虑变成了挥之不去的符号。
年薪百万的人都焦虑，那让我们月入5000的人，何以自容？原以为当个劳动密集型的销售人员稳稳当当的，最近都有传言，将来的AI发展可以取代销售人员，马云爸爸又说今后多少人多少人失业，才感觉刚出校园没多久，少年心事当拿云，突然之间便成了世界的弃儿。
深圳的房价过千万。如果只有一套，那没任何意义，今天卖出，有可能明天就瞬间买不起，家？故乡在哪？总说深圳容不下灵魂，家乡难道就能安置下全家老少的肉身？当然有个好爹除外。
笔者的朋友现在深圳一互联网公司上班，尽管公司今年股票下跌1000多亿美金，仍然无损公司的龙头地位，但他内心深深感到了危机，每年年终，心里最惧怕的就是跟周围的人比较，比如哪家哪家公司，发了多少奖金，公司有个同事去了拼多多工资涨了两倍，目前所从事的行业又被狼性文化的华为进入，战况激烈。
网络的出现，日新月异的科技革新，大大加速了社会各个层面的变革，以前一份工作可以做到老甚至子承父业，在这个互联网时代已变得一去不复返。目前面临中年危机的人大多数是70年代出生的那拨人，那时候成长的经历非常简单，好好读书是最好的出路，考上大学端铁饭碗，对市场变化预估严重不足。
为了减轻中年危机带来的困惑，可以尝试下面的做法。
1,在收入里面拿出点钱报个培训班，赶紧提升学历或考个证，或者参加可以提升自己工作能力的各种学习班。
2,重新审视自己目前的工作，咨询同行，评估目前行业水平是整体低迷，还是自己的能力和知识结构落伍了。如果是行业不景气，换个岗位也是不错的。
3,如果目前遇到事业的瓶颈期，而年龄又在35岁以上，那就要慎重的考虑。简单的换份工作能否解决自己的迷茫，这时候和上司聊一聊也是不错的选择。
4,一般情况下不建议在事业的瓶颈期去创业。如果行业经验足够，短期没有资金压力，建议加入朋友的初创公司或合伙经营。
5,树挪死人挪活，但要有技巧的挪，变动的范围不要和目前所从事的行业相差太远。
5,人过了40岁，职位能往上走的就继续努力，升职无望或职业开拓空间不大的一定要多几种能力，或者增加除了薪资以外的几份收入，比如理财投资，租金回报，专业讲座，创业等。
6,随着每年小鲜肉的加入，公司越来越年轻，并带来一系列的变化，包括工作方法，价值观，等。还有40岁以后不要再去与年轻人相比，相对他们的年轻，活力，想法，思路，我们已经不占优势。别倚老卖老，中年大叔通常都是油腻的。接受事实，不忘初心，保持一颗创业的激情，用心工作。学会包容，既是铁汉，也能化作绕指柔。
7,多向同行学习，多和家人相处，多与晚辈交流。少看心灵鸡汤。能居于闹市，亦善于独居。经历过繁华，受得了孤独。
谢谢。
人到中年，如何彻底摆脱或突破中年危机实际可行，鸡汤空谈就免了
谢邀；中年正是各个职能的主力抱括生活、工作及家庭各方面要责，同时又处于社会人际关糸的频繁交往之中！
因此无论是中年男士还是女士，在肩扛重压的同时，内心也在承受可能的情感突变！因为现实残酷，诱惑太多！
想要彻底摆脱于突破这种双重压抑，其艰难度可想而知，需要全社会各阶层共同关注中年危机，并邦助、支持配合中年阶层人士的合理所求！
中年阶层人士自身应多学习放宽心态，面对繁杂的现实问题须耐心细至处理！没办法你们是主角，尽量做对、做好、做出榜样来！
这样才能宽慰长辈、带好晚辈，使至和谐文明的家庭社会才有希望！只要人文环境安定有序，中年阶层人士就会轻装上阵，压力自然要小得多！
《对不起，我银河渔夫工作较忙，但又很想关注这种社会问题，免强应答！》
40岁中年危机怎么解决
其实人到四十岁左右真的是一个挺尴尬的年纪也面临多方面的危机。首先是逐步进入老年，身体开始退化，这时要多加强炼习。再在在职场上一代新人换旧人，新人不管身体，学识还是事业劲头都旺胜，那是四十左右的人都元法比的。
但四十左右的中年人成熟稳重，只要不焦不急，胆踏实地，危机自然迎刃而解。
人到中年你遇到中年危机了吗，怎么解决的
谢谢邀请，你所提到中年遇到危机是怎么解决的，我不知道你指的是哪方面的危机，比如工作，责务，婚姻等，其它我没遇到，但，婚姻危机我有体会，不妨在这里跟大家说说，记得40多岁的某一天，我发现我好生经营了二十来年的平静家庭，已经起风浪了，这个原本平静的家就像一只小船在大海中迶着风浪起?不定，失去了方向感，这段时间让我经历了常人无法想象的痛苦和折磨，悲伤和绝望时时缠着我，让我无法走出困境，常常失眠到天亮，其实我先生是个很优秀的人，无论是人品还是才能都是令人括目相看的，对家庭挺有责感的，亊业心特强，从一个乡村干部，提升到市外经委当主仼，工作特别忙，家中的一切很少过问，没办法，为了支持他的工作，我除了上班还要承包家中所有一切亊务，虽然苦一些，但还是觉得挺幸福的，没想到是这种幸福遀着他的工作调动而破灭了，在他办公室里有个女的也是有家庭的，因为两人工作关系经常外出应酬，因为看到我先生有貌有才而倒追不放，时时要挾他，我先生很爱面子，就怕她无理取闹，对她有所忍让，她越来越放势，竟然逼着先生放弃家庭取她为妻，我先生不同意，她从此以后在办公室里闹，半夜三更打电话给我，要我主动退出，不然的话请黑道来揍我，其实我并非怕她，而是觉得他己经背判了我，我没必要再去维持这段婚姻，所以我提出了分手，他很内疚，很伤感，总觉得对不起我和孩子，他把所有的一切都给了我，只拿了他的衣服孤身一人离开了二十年来温暖的家。分手以后他时不时的给我打电话，问长问短的，我故意气他，无顺他关照，请以后不要在来打扰我的生活。他竟然在电话里哭泣，其实我早以泪流满面，后来他始终没有跟她结婚，那个女的的生活作风本来就不检点，有一次跟别男人在开发区包了个房间，先生知道后就彻底跟他断绝来往，那女的无话可说只好同意，之后先生希望我能原谅他，看在孩子份上给他机会，起初我不同意，一年来我的伤痛己经慢慢得到愈合，也慢慢习惯了孤独，也不想再去自寻烦恼，可是在他的坚持下，在孩子的要求下，我只好接受了他，我们也没有去重办结婚证，在一起也生活了二十几年，说句心里话，前十年里，虽然天天在一起，但已经没有了往日的情怀，我跟他己经有了距离感，无论他怎样表现都无法让我感动，我真的无法面对他，看到他我的眼泪不由自主的流，我从来没有笑脸，整天活在痛苦中不能自拔，我知道是自己放不下，一直走不出来，其实，是我还没有真正的原谅他，无非是为各自的面子而已硬撑着，尤其这样还不如散伙，后来女儿也开导了我，朋友们也做了不少的工作，我试着改变自己，也看到先生确实没有改变初衷，对我一直真心实意的，特别在一次车祸当中我在医院抢救时先生哭了在医院的三十天里为我揣屎倒尿，擦身換衣，等十几天能吃东西了，为我炖鸽子汤，这时我认真的看一下眼前的先生，发现脸上多了些绉纹，我心软了，顿时我后悔了，我觉的是我对不起他，大家都一把年纪了折腾不起了，人无完人，谁沒个错，放过别人等于放过自己，幸福完全撑握在自己手里。朋友们你们说对不对啊！我在这里再跟你们说句实话，婚姻要想幸福，要想白头到老，是完完全全靠双方细心围护和好好经营的，双方一定要相互尊重，相互理解，相互宽容，相互沟通，相互牵让，相互信任，无论遇到什么矛盾一定好好沟通，不要冷战，不要暴力，放下所为的自尊，为了孩子一定不要轻易离婚。如果同意我的观点，请多多关注，支持，谢谢！
END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！