老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于女性不孕7项检查是什么啊我备孕很久没怀孕了，要怎么调理和备孕不孕冷知识的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享女性不孕7项检查是什么啊我备孕很久没怀孕了，要怎么调理以及备孕不孕冷知识的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
我跟丈夫刚新婚不久，打算备孕，现在查出我不孕不育，怎么办
先跟老公说明情况，看你老公的态度以及想法是怎样的。
现在医学科技那么发达，有些不孕不育是可以治疗的，也可以做试管婴儿，听取医生多那么的意见，积极配合治疗，尝试各种手段，只有你们不放弃，会有希望的。
同事A跟他老公结婚五年，一直怀不上小孩，去医院检查，男方正常，是女方的问题，多卵巢综合征。医生说，这个症也有很多人治疗一段时间后，可以自然受孕的。所以，A也一直配合着治疗，期间，她的痛苦和忧郁别人是难以理解的，幸好，她老公一直在支持她，安慰她，跟她说放宽心，能不能有小孩也是一种缘分，大不了领养一个就是了。
治疗了一段时间，体内激素等恢复到正常人水平，但就是不知道为何，还是无法受孕。医生建议他们要不要尝试试管婴儿。他们接受了这个意见。
试管婴儿听着好像很容易，其实过中的辛苦就有A知道，经过好几次折腾，终于成功了，今年2月份，生下了双胞胎男孩。
希望你也要坚持住，祝好孕好运～～[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
女性不孕7项检查是什么啊我备孕很久没怀孕了，要怎么调理
当今社会，很多年轻人婚后发现不能生育。不孕不育的原因虽复杂，但通过检查找准病因，对症治疗还是有很大希望可以治好的，不孕常见的七项检查是最基础的和有效的检查方式。
不孕七项检查通常包括以下内容：
1、卵巢垂体功能检查：基础体温测定。每天清晨在静息状态下将体温表放在舌下5分钟，并将温度记入特制的表格中。以月为周期，正常女性的基础体温在卵巢功能的影响下呈双相型。它能了解女性排卵日期、有无排卵日期和有无排卵功能障碍。性激素检测。血清LH、FSH、PRL、E2、P、T、T3、T4等。
2、子宫内膜病理检查：了解有无排卵或黄体功能状态的一种方法。同时又能了解宫腔大小，内外宫腔病变如结核、肌瘤等。
3、宫颈粘液检查：了解有无排卵和黄体功能情况。
4、输卵管通畅术试验：检查方法有子宫输卵管碘油造影、输卵管通液和通气试验，了解输卵管是否通畅。
5、免疫检查：免疫检查可查到血液中AsAb，抗体会使精子凝集或可失去活动力而造成不育。
6、同房后试验和体外精子穿透试验：了解精子的活动度等。
7、染色体检查：提醒各位女性朋友，很多不孕不育的检查项目是有时间规定的。女性检查时好是安排到月经干净之后的3—7天之内，没有同房的情况下，而男性检查是提前3天禁止同房，这样检查的结果比较准确。
备孕期间要注意什么有没有什么症状
Hello你好，我是健康管理师媛crystal,高级健康管理师，药师，很高兴回答你的问题。一、备孕的好处
多项研究表明，备孕女性营养状况与新生儿的质量和效果有密切的联系，同时备孕男性的饮食和作息方式都对精子的健康状况产生影响，并对夫妻双方和下一代的健康，产生短期与长期的影响。
在《耶和迪博士妊娠分娩育儿全书》里也描述，多数女性可以在备孕期将身体调理好，但男性却往往忽略了自己的身体健康，有时感到压力过大，孤独，疲惫，就更容易发生超重，身材走样，这样都会影响到新生儿的健康质量。
所以，我们需要在备孕期，
调整好夫妻双方各自的身体，并建立良好的孕育条件，这样才能提高成功妊娠的几率，并能预防流产等不良结局的发生，还能给新生儿宝宝更好的健康身体。
以上我们了解了备孕的好处，那么在饮食上到底应该怎么调理呢?
二、备孕期间女性营养的补充备孕期间，女性尤其需要注意营养的补充：
1为什么备孕要补充更多的营养？
1）饮食本身的不合理
现在的大多数女性，因为工作生活压力大，日常的饮食随意，又或者吃饭不规律，比如经常食用外卖或者外出就餐，这样长期就会导致膳食结构不合理，存在营养摄入不足，不均衡的现象。
2）两个人的营养
这一点很好理解，我们也知道，因为准备孕育新的生命，营养肯定要比自己一个人要摄入更多啦。
文｜媛crystal
在BBC纪录片《怀胎九月》中，英国卡罗琳.福尔正教授认为，胎儿早期对于营养物很敏感，所以在怀孕前就要补充各种营养。
3）母体调理到最佳状态
我们需要在孕前做好充分的准备，将各营养补充到位，避免在怀孕期间出现身体的不适。
那么，具体我们可以怎么补充营养呢？
2备孕期女性具体如何补充营养
根据中国营养学会《中国备孕妇女平衡膳食宝塔》的建议，女性在备孕期需要补充：
1）叶酸
孕前3个月补充叶酸，每天补充0.4毫克。
2）铁
在备孕的女性中，缺乏铁元素和缺铁性贫血的患病率也是很高的。
如果我们在怀孕前缺铁，会导致早产、胎儿生长受限，妊娠期生理性贫血、甚至新生儿低体重。
所以要经常食用一些含铁的食物，比如瘦肉、动物肝脏、黑木耳等。
如果本身有贫血的女性，还要在医生的指导下补充铁剂。
我们在备孕期间，可以每天摄入瘦肉50到100克
每周一次动物肝脏或者动物血25到50克，
因为红肉、动物肝脏、动物血中铁含量和吸收率都比较高。
在这里要提醒一下，如果经常感到疲惫，或者精神不佳，同时平时存在节食，或者不爱吃肉的女性，就要考虑是铁元素缺乏了，这一定要注意。
3）碘
碘元素的功能是参与甲状腺的合成，其中甲状腺促进蛋白质合成和神经系统发育。它对于胚胎的发育，出生后的早期生长发育，特别是对于宝宝的智力发育尤其的重要。
研究表明，如果孕妇在怀孕期严重缺碘，就会增加胚胎期和出生的死亡率，生出的孩子也可能会发育迟缓，智力低下，甚至呆小症（克汀病）。
所以我们在饮食烹饪上应选择碘盐，这样可以补充足够的碘元素，同时每周摄入1到两次富含碘元素的海产品，比如紫菜、海带，贝类等。
4）维生素D
维生素D能够调节钙磷代谢和骨代谢，如果摄入不足，就会影响孕妇自身的骨骼健康，免疫力等。
所以，我们也应该多摄入一些富含维生素D的食物，比如动物肝脏、海鱼、蛋黄、菌菇、牛奶等，也可以是强化维生素D的食品。
5）维生素A
维生素A缺乏会影响胎儿的发育，引发视力的障碍，但如果过多，也可能会造成流产。
维生素A在孕早期推荐适宜摄入量为每天700微克。
富含维生素A的食物有动物肝脏、胡萝卜、草莓、西红柿、菠菜、韭菜等。
6）维生素C
维生素C能够促进铁元素的吸收，同时能提高胎儿的脑功能敏锐性，并且对人体造血系统和抵抗力有着增强、促进的作用，如果缺乏，就容易患有坏血病。
富含维生素C的食物有各种新鲜水果蔬菜，比如猕猴桃，青椒，西红柿，橙子等。
那么以上我们了解了备孕时女性的饮食补充，那么男性呢？
四、备孕期间男性注意事项备孕期男性也要密切注意好自己的身体健康，并且做到饮食的调理。
有研究数据表明，近年来男性精子质量呈下降趋势，原因有很多，比如吸烟、物理环境、精神因素、微量元素等。
1饮食上多补充
1）微量元素
锌元素、一定浓度的铜元素与精子的发育和活力等方面都有着重要的影响。
富含较多锌的食物，有动物肝脏、鱼、肉、牡蛎、蛋黄、奶类、虾皮、紫菜、芝麻、蘑菇等。
2）叶酸
是的，你没有看错，男性也要补充叶酸，
因为如果男性体内的叶酸过低，会导致精液浓度的降低，活力减弱，从而影响生育。
所以我们应该多食用一些富含较多叶酸的食物，比如菠菜、莴苣、橘子、动物内脏等。
以上我们了解了备孕期男性都该补充些什么营养，那么你也许会问了，有哪些食物是我们要避免食用的呢？
2避免食用的食物
1）高脂肪食物
高脂肪的食物对于精液量，精子活动能力均会产生影响，也会导致肥胖的风险，这些食物有肥肉、甜点、奶油等。
2）反式脂肪酸
反式脂肪酸会造成精液质量低下，弱精症的发生。
这些食物包括人造奶油、各类蛋糕、油炸食品、饼干等。
那么除了饮食要注意外，男性还要注意哪些呢？
3其它
1）禁烟酒
备孕男性还应该禁烟酒，保持健康的生活方式，并且避免接触到生活及工作环境中的有害物质，比如重金属、放射线，高温等。
2）睡眠充足
科普中国曾经介绍，丹麦奥尔胡斯大学2019最新研究称，晚上10点半前睡觉，睡眠时间达到8个小时的男性精子活力更佳。专家认为，睡眠不足后压力较大，会导致免疫系统过度反应攻击精子。
他们研究了100名丹麦生育诊所的男性，发现，每晚睡眠小于7小时的比正常睡眠8小时的精子质量更差的可能性要高出6倍。
晚于晚上10点半睡觉男性精子活力要比11点后入睡的男性高4倍。
以上这些，同样适用于备孕女性。
所以，我们应该在饮食上要避免节食，做到饮食的营养均衡，同时避免摄入高糖、高油脂、高反式脂肪酸的食物，并且睡眠充足，远离烟酒、有毒环境。
我们了解了备孕期间男女的注意事项，其实，在备孕期，很多人还存在着不少误区。
五、备孕饮食方面的误区1自己认为的高营养饮食
有不少备孕夫妻，认为只有大鱼大肉，滋补的炖汤，或者燕窝海参才是高营养的食品，在备孕期大补，其实这样是不科学的。
我们应该遵循中国营养学会的《备孕妇女平衡膳食宝塔》来补充，营养均衡才对自己和宝宝有益。
2肥胖女性怀孕后体重暴涨
有很多本身肥胖的女性，仅仅通过大量的运动方式来减重，并没有改善饮食，所以当一旦怀孕，停止运动，就造成体重的爆涨。
3补充大量不知名的保健品
经常能看到电视剧里，有这样的桥段，为了怀孕，会给女性补充很多的保健品，其实这样做，并不是特别好。
首先这些朋友们推荐的保健品是否知名？吃时你是否会注意剂量和种类呢？
4男性没有备孕意识
还有很多的男性朋友们只觉得备孕是女性的事，自己只要戒烟戒酒，或者运动就可以了，缺乏饮食调理的概念。
六、总结对于备孕的夫妻，在饮食上要做到：
1主食
主食的选择上，多摄入粗杂粮来代替精白面，比如糙米、藜麦、燕麦、绿豆、红薯、玉米等，我们可以在早饭中加入玉米或者红薯，午餐、晚餐在大米中加入些燕麦等。
2肉类
每日的红肉（猪肉、牛肉等）控制在50克之内，并且可以用鸡、鸭肉、虾、豆腐等来补充蛋白质。
3奶制品
每天喝低脂牛奶，可以控制体重，又能增加钙的摄入。
4蔬菜水果
保证每餐有蔬菜，每天300到500克的蔬菜，其中深色蔬菜占一半。
水果也要每天都吃到，每天摄入200到350克的新鲜水果，不要用果汁代替。
5其它
有报道显示，每天食用坚果可以改善精子的质量，所以可以适当吃一些。
在BBC纪录片《九月怀胎》中，英国教授大卫.巴克认为，通过提高胎儿的营养水平，可以引导我们更好的掌控健康。
所以，想生孩子的夫妻，赶紧调理起来自己的饮食和生活习惯吧，祝大家都有个健康的宝宝。
对于备孕，你有什么想法和建议补充吗，欢迎在下方评论区留言，我们一起讨论哦。
参考资料：
中国营养学会膳食指南修订专家委员会妇幼人群膳食指南修订专家工作组.备孕妇女膳食指南[J].中华围产医学杂志,2016,19(8):561-564.
BBC《九月怀胎》
《耶和迪博士妊娠分娩育儿全书》
图片来自于网络
写文不易，感谢关注、点赞、收藏或推荐给朋友，若有健康疑问请留言。
作者：健康管理师媛crystal（一枚吃货）
曾上海市三甲医院7年药剂师，现为高级健康管理师，擅长健康育儿科普文的写作、减脂营的营养指导
你知道什么是备孕四大法则吗
感谢邀请！我还没有听说过所谓的备孕四大法则这些说法，倒是有什么备孕四大注意事项，备孕四大营养补充什么的，也是以偏概全，不能准确地说出备孕真正重要的在哪里，我们需要通过什么方式，或者说怎样科学地去备孕。需要注意事项太多了，我来给大家说一下从中医的角度去备孕以及备孕所需要补充的营养元素。
中医备孕四大招数：
招数一：养血
健康的宝宝除了优质的精子、卵子结合成良好的胚胎外，还需要一个良好的发育环境，就是妈妈的身体，中医说，女子以血为本，在日常调养中，生活起居要保持规律，保证休息和适量的运动，不要过度劳累，因为中医认为过度劳累会暗耗阴血。同时，也要注意情绪的自我调控，血虚的人容易出现抑郁、焦虑等情绪反应，而过度的情绪反应反过来也会暗暗耗损阴血，如此往复必将会陷入恶性循环。
饮食调养，中医认为，一般的红色或黑色食物都可起到补血效果，如桑椹、牛肝、羊肝、胡萝卜、乌鸡、红枣、红糖、赤小豆等。脾胃为气血生化之源，过多的甘甜之品会阻碍气血的生成，所以要少吃甜食。此外，刺激性、过冷、过热的食物也要少吃，这对养护脾胃也有好处。
招数二：养气
中医说的气，是一种能量，是人体的元气，是构成人体和维持人体生命活动的物质基础，是不断运动着的具有很强活力的精微物质。元气不足就会导致脏腑功能低下，身体就处于衰弱状态，表现为：少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉，动则气短易出汗，头晕、心悸，食欲不佳等，如果身体总是处于这种“病歪歪”的状态，又何谈优生优育？
饮食补气要注意膳食平衡、营养丰富、饮食多样化。可多吃牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇、山药、桂圆等。忌吃生冷、油腻、辛辣等食物。
招数三：养神
中医有“药养不如食养，食养不如精养，精养不如神养”之说，所谓养神主要指精神调养。月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，每个人都会有情绪，情绪的好坏也决定着身体健康的状态。一般情况下，安静和顺、神清气和、胸怀开阔、从容温和的状态是较为适宜的。
以睡安神古人有“不觅仙方觅睡方”之说，而睡得香也是世界卫生组织的健康解释之一。但现代的生活方式导致很多年轻人有晚睡的习惯，对于准备孕育的人们，保证充足的睡眠是十分必要的，为了提高睡眠质量，要保持室内的幽静、温湿度要适宜，经常通风保持空气清新，床铺舒适等。
饮食养神大枣、酸枣仁、燕麦、牛奶、鱼、菠菜、鲜藕、胡萝卜等都是不错的选择。
招数四：养身
养身指的是全身调理，中医认为人是一个整体，人体的五脏六腑生理上是互相关联的，存在着相生相克的影响。即某一个脏器出现问题，也会导致其他脏器出现问题，所以中医提倡的孕前准备，讲究全身调理，而非单独调养某个脏器。但因为肝脏、脾脏、肾脏功能对女性气血的影响最大，在孕前调理时更需关注它们的调养。
养肝肝与肾同源，肝血不足或气血不畅也会影响怀孕。饮食养肝主要要注意保持五味不偏，少吃辛辣等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果，切忌暴饮暴食或饥饱不匀。无论是否为孕育作准备，少饮酒都是值得提倡的，大量长期饮酒会损害肝功能，对健康有害无益。中医认为肝喜条达而恶抑郁，因此要保持心情的舒畅，经常生气或发怒可导致肝脏气血不畅。
备孕元素补充：
锌元素是人体微量元素，能够参与人体核酸和蛋白质的代谢过程，而且还是男性精子新陈代谢的必需微量元素，缺锌会导致胚胎发育受到很大影响，形成各种各样的先天畸形。对于男性来说，缺乏锌元素有可能导致精子数量的减少，从而导致不孕不育的发生，建议备孕准爸爸们无论及时补充锌元素，锌蛋白是最新一代补锌技术，目前最好的补锌方法是最近吃富锌蛋白片，吸收好见效快，购买方便，网上就可以买到。
温馨提醒：在怀孕前后尤其孕后都不应偏食。瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃等食品中都含有一定量的锌，但以动物食品更为丰富。另外，从准备怀孕前半年必须戒酒，以免酒精增加体内锌的消耗。
女性不孕7项检查是什么啊我备孕很久没怀孕了，要怎么调理和备孕不孕冷知识的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！