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胖子需水量是不是比瘦子多
这个肯定是胖子一天需要的,水的数量多一点。毕竟他体重大,需要新陈代谢所消耗的水分也多。体重越大,需要的水分就越多。每公斤体重每天应喝30毫升以上的水。俗话说“饭前喝汤苗条健康,饭后喝汤肥肥胖胖”,胖人在饭前喝点水或汤,有助于增加饱腹感和胃肠蠕动,对减肥有很大的帮助。
最好喝冬瓜汤,能有效抑制糖类转化为脂肪
胖子怎么搭配服饰才好看
胖子也分不同体型
相对于全身,有的胖子的胖更体现在腿上,而有的体现在腰上,当然也有人胖的很匀称,全身都胖。
无论是那种体型,都尽量搭配简约,选择一些纯色、深色会相对于花色多的更显瘦一些,选择适合自己的尺码,不要错误以为越宽松的衣服越能显瘦
也可以根据自己的体型搭配选择服饰。
腰上肉没有多到有赘肉的可以尝试选择修身版型,会让自己身材显的偏向于丰满,而不是胖。有赘肉的尽量选择宽松版型
小腿大腿都粗和小腿粗的可以选择一些宽容的长裙或阔腿牛仔裤(屁股塌的勿选),牛仔裤要选择版型较好的,版型差的阔腿裤会跟随你的腿型,暴露你的缺点。
小腿相比大腿较细的,可以尝试高腰A字短裙,修饰身材,拉长比例
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