今天给各位分享油性皮肤该如何更好的控油的知识，其中也会对控油冷知识100篇进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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油性皮肤该如何更好的控油
控油最重要的还是要管住自己的嘴，平时不要吃太多辛辣食物，多吃水果蔬菜补充维生素，只有内调好了才能解决根本，护肤品只能解决短暂的出油，治标不治本，皮肤出油主要原因还是缺水，所以日常护肤还是选择有补水功效的护肤品，敷一些补水面膜，另外要定期使用深度清洁面膜，定期清理毛孔，内调加外用才能达到完美控油，
头皮护理的理论知识
一、勤洗头，如果没有破损每个星期洗头最少2-3次，夏日以及头油、头屑比较多的可以每日洗头。
二、不用尼龙和塑料梳子。建议用木质梳子。
三、不用碱性洗发剂。头皮正常呈弱酸性，比如洗衣粉、肥皂等都呈碱性，不适合洗头。
四、目前市面上有去屑止痒功效的洗发水成分主要有酮康唑、吡硫翁锌（ZPT）、水杨酸、煤焦油、硫化硒（主要有控油作用）等。此外部分植物提取成分比如白柳皮提取物、咖啡因等也有一定控油、止痒等作用。可根据个人选择，部分可以网上或药房购买。
五、少抽烟，节制饮酒。
六、消除精神压抑感，注意睡眠。
七、合理应用电吹风（温度不宜过高），尤其不要直吹发根。尽量少染发、烫发。比如染发剂基本都含有双氧水、氨水等，反复使用对发质有一定破坏作用。
有没有控油效果比较好的洗发水推荐
先声明这不是该品牌洗发水的广告！只是个人用完觉得还不错的分享！
作为一天不洗就油得不行人，试过无数中洗发水，市面上能叫出名儿的洗发水基本上都用过了，什么瓶子上写着去屑控油阿balabala基本上没啥效果，要么就用完了特别干感觉头发毛毛躁躁的。后来无意中买了蜂花，因为哪时候很贫困只能买点便宜点的洗发水了，没想到出人意料的好用，嗯而且还是国产老牌儿了，值得信赖。
这个同款还有红色瓶和黄色瓶口味可选择，不知道为啥颜色恰好凑了一个红绿灯。
红色瓶没用过，黄色瓶是啤酒生姜口味儿的，还是觉得没绿色瓶芦荟味儿的好用。
除了他家洗发水，护发素也贼拉好用
这两瓶都用过，感觉蓝色瓶更滋润一些吧。大油头还是选个黄瓶好了。
什么方法能最有效的去头油和控油
正常情况下，头皮皮脂腺分泌的皮脂会与汗液混合，形成乳化皮脂膜，滋润保护皮肤、毛发。
头油多，是皮脂腺分泌亢进造成
而皮脂腺亢进，又与长期使用含不良添加剂的洗发水有关，如硅油、杀菌剂、强力清洁剂等，残留积累破坏了头皮的代谢平衡，为了应对侵害，皮脂腺被动进化，加速分泌油脂自我保护，如此形成一种恶性的循环。
控油绝对不是暴力去油
普通洗发水使用强力清洁剂（如SLS、SLES）一洗去之，属于粗暴清洗，会让头皮干燥，刺激皮脂腺亢进，形成一种恶性循环：不洗就油，越洗油越大。
为何人们对这种干燥没感觉
因为有硅油的掩护，硅油有强大的瞬间密合性能，干燥还没发生就被迅速密合了。
辨识小知识
优质清洁剂的泡沫细腻、量适中，而劣质清洁剂泡沫大、量多。
好了，关于油性皮肤该如何更好的控油和控油冷知识100篇的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！