大家好，今天来为大家解答屏幕刷新率高的手机对眼睛有保护作用吗这个问题的一些问题点，包括学生保护眼睛的冷知识也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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怎么预防手机对人眼的伤害
感谢邀请回答这个问题。
白天的时候看手机间隔一段时间就休息一会。
晚上睡前玩会手机再睡，眼睛干涩了、视物也模糊了、还会干扰睡眠，如何减少睡前玩手机对我们的伤害呢？
第一种方法：把手机的亮度调低一点。如果你是躲藏在大被里玩手机，还是最好把手机的灯光调低一些，太亮的屏幕与漆黑的环境会使眼睛感觉疲劳的，如果你在看今日头条，可以调到夜间模式。
第二种方法：把屏幕向下倾斜45度角。不要把屏幕正对着眼睛，也不要向上倾斜，这样会对脖子施力，造成酸痛，此外最好和手机保持一定的距离。
第三种方法：晚上玩手机还是要开灯。因为黑天时人的瞳孔会散大，对眼睛造成伤害，容易诱发青光眼。
第四种方法：就是做眼保健操。眼保健操是非常有用的一种缓解视疲劳的方法，配合远眺，对视力保护非常有效。
第五种方法：晚上玩手机不要俯卧玩手机。保持着俯卧的姿势玩手机，会影响到手肘、脑部的血液循环，还可能对颈椎以上的部位造成缺血，此外，俯卧的姿势也非常容易使人疲劳，不容易进入睡眠状态。手机的辐射会对眼睛造成不可逆的损伤，近视度数加深、白内障形成、视网膜损伤、导致黄斑变性等，少玩手机保护眼睛，刻不容缓！
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眼睛镜片怎么保持光洁明亮
你好，我是精灵眼镜，很高兴回答这个问题。
如果要一副眼镜的镜片，长久保持光鲜明亮，你需要做的就是天天清洗眼镜，甚至在特殊时段，忙完工作就要取下眼镜，仔细清洗。
洗眼镜不需什么特别的清洁剂，只需要家庭洗碗用的洗洁精，在自来水下就可以将镜片洗的光亮如新。
具体的方法就是将眼镜取下，用水打湿，取一两滴洗洁精，在手指上揉散开来，再用手指带洗洁精在眼镜片上涂抹轻揉捏，镜片镜架上都涂抹揉捏一遍，揉捏清洁到位后再放自来水下揉搓冲洗，直至镜片镜架清洁卫生，后用干净的镜布或者是吸水面巾纸半包镜片，朝一个方向轻擦吸干水分，再将镜架各部位擦干。这样清洁后的眼镜，戴起来光亮如新，没有一点污垢。
有的戴镜朋友可能是从事于厨房工作或者进出厨房以及其他油烟灰尘较重的工作，镜片上一段时间会吸附有细细的一层油脂或灰尘，这样就建议做完工作以后马上清洗眼镜，用以上方法清洗，眼镜也能达到光洁明亮的效果。
当然，有的在工作中可能水、洗洁精等物品使用都不是很方便，但又不想镜片污染带来不好的视觉效果，则就需要用到镜片清洁剂。将眼镜拿手上，用镜片清洁剂喷涂镜面内外两侧，然后再用干净镜布或纸巾，轻轻的一个方向擦拭干净眼镜。
眼镜片如果不是用水清洗，再轻轻擦干，或者是喷涂清洁剂后再来擦拭，如果直接干擦，由于摩擦力度强，长久操作容易加速镜片磨花。因此，最佳保护镜片的清洁方法就是水洗后轻轻擦拭干净，这样的方法，眼镜戴个二三年基本上还是很好，我本人也有亲身体会的。当然，有的所配镜片加硬效果好，而且镜片还有自洁能力，易清洁的镀膜工艺，那这样的镜片就更耐用，清洁也相对更容易。
希望我的回答能够对你有所帮助，关注精灵眼镜，了解更多配镜知识。
屏幕刷新率高的手机对眼睛有保护作用吗
智能手机的屏幕刷新高对手机提升了要求，是不是对眼睛有更好的保护作用呢，这个应该说，也只能是从理论上来讲，它是有一定的好处的，但是实际上，并不会有什么改善的，因为对于眼睛来说，看电子屏过渡才是眼睛累的主要原因，眼睛疲劳才是重大的伤害，所以不能靠电子屏的刷新频率来保护眼睛。
所以说这个屏幕刷新对于眼睛的保护，个人认为是非常有限的，合理用眼才是最根本的，比如这前的防蓝光是一个道理，它会有对眼睛的疲劳有缓解，但是并不能从根本上解决问题的。
这就是黑米桃的个人观点儿了，希望对于这位小伙伴有一点儿的参考作用吧，并不是特别的准确。
哪种灯对眼睛好
家中照明灯
1.色温
家中照明，一般用色温在4000K以下的比较好，也就是偏黄的光源，用黄灯，一般色温在5000K以上就是发白，成为白色的光，4000-4500K左右的是暖白光。白光比较刺眼，但是亮度高，很多人喜欢高亮的灯光环境，其实高亮的光最刺眼。黄光是早晨或者傍晚的太阳光，温馨舒适，白光是中午的太阳，高亮刺眼。所以居家使用建议主要用暖光，黄光，白光作为辅助少量使用。
有些人觉得白光亮，瓦数低一些，也可以很亮，其实现在的主流LED灯，亮度都不低。用5W的黄光，和5W的白光，白光看着更亮，但是更刺眼，黄光更舒适，对于正常使用来说，没有多大影响。
2、显色指数
现在的主流品牌LED灯的显色指数通常在80以上，（80以上代表可以正常显示环境的颜色），可以理解为显真度，指数越高越好。越高，光源照射物品的颜色越真实，一般家用80以上即可，对颜色有要求的用90以上的。
3、频闪
频闪就是家用灯光因为使用的是交流电，频率50赫兹。灯泡的频闪以人眼感受不到为好。交流电下灯发光因为电压电流变化，是忽明忽暗。所以我们用的白炽灯，低瓦数的钨丝灯，LED灯都会有频闪。建议大家选用大厂家的LED灯，它的电路设计，产品工艺用料，制作要更好一些，人眼感受到的闪烁更小，对眼睛也更好一些。选择带灯罩的LED灯，光线均匀，对眼睛更好，要比LED灯珠好一些。像吸顶灯，带不透明灯罩的灯泡。
另外就是如果你感觉到不舒适，光晕，头疼，刺眼的光源应该换掉。台灯最好用直流电的。直流电的无频闪。“护眼灯”是营销概念，并非官方有相关标准，灯泡国家有强制标准3C认证，还有CQC认证（中国质量认证中心）与国际互联认证。
选择灯对眼睛比较好的就是：色温4000K以下，RA≥80，无频闪，低蓝光。蓝光是白光的重要组成，蓝光只要在正常的人体眼睛可承受范围内，伤害极小。买灯时，只要灯光直对人的眼睛，一点不刺眼，伤害比较小，如果婴幼儿都感觉不刺眼的话，伤害很小或者没有伤害。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的屏幕刷新率高的手机对眼睛有保护作用吗和学生保护眼睛的冷知识问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
