大家好，坐月子的注意事项相信很多的网友都不是很明白，包括坐月子注意事项和冷知识也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于坐月子的注意事项和坐月子注意事项和冷知识的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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坐月子可以吃凉的吗
不可以啊，因为月子里还有月经，而且还要喂奶，身体各方面都比较虚弱，太凉的东西会刺激到身体的，月子要注意保暖。孕妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生凉辣之物，除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食。
坐月子有什么习俗
坐月子期间，产妇要比平时多加衣服，前额要用帕子遮住，怕受风。坐月子期内，吃食要有节制，尤其是不能食太饱，饱了会伤脾胃，弄成终生不愈的症状。在山西农村，大多给产妇吃小米粥、鸡蛋、挂面、面条，大米与其它食物都很少食用。
坐月子期内，禁止产妇多说话，说多了怕弄成舌疾；禁止产妇干活，怕干多了弄成劳疾；禁止产妇用冷水洗手，怕弄坏关节。同时，禁止生人进入产妇房中，生人进房怕“踩生”，弄成婴儿的疾病。产妇房中，连自己家里人一般也不许进入。只许产妇的母亲、婆婆、丈夫等照料产妇的人入内，连产妇的父亲、公公，都得到产妇足月之后才好见面
坐月子可以洗头发吗,坐月子洗头注意事项
坐月子期间可以洗头发，产妇分娩时大量出汗以及产后容易出汗，身体比常人更容易脏，易让病原体侵入，因此产后清洁是十分重要的。但是需要注意头部没有伤口，没有受伤，要在温度比较适合的环境里洗头。
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