大家好，关于冬天用冷水洗澡的好处与坏处很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于凉水洗澡冷知识的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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洗冷水澡什么时候洗好
我认为在农村，要在河里洗冷水澡的时间应该是午后14时到16时这段时间为最好，原因是人午饭后己体息了一时间，室外温度也是髙温阶段，所以这时洗冷水澡最好。
凉水洗澡歇后语
答凉水洗澡——真动（冻）人。洗澡是为了干净漂亮，但冷水洗澡就太冷。热水洗澡是熟人。那么冷水洗澡就冻人。所以后半句为美丽冻人。歇后语是一种口语化来自民间的语言表达方式。前一句是谜面，如同诗歌中的起兴，后一句是谜底。所以凉水洗澡一一真动（冻）人。
什么时候洗冷水澡比较好
1.早上洗澡，温度别太低
中医认为，早上是人体阳气比较弱的时候，此时洗澡，毛孔全开，体温下降，容易让阳气外泄，引起感冒等病症。
所以，早上洗澡要特别注意水温，最好控制在40℃左右，避免着凉。
2.晚上洗澡，时间别太晚
晚上洗澡可以舒缓疲劳、放松肌肉，加速血液循环，是一种不错的放松方式。
但需要注意的是，刚洗完澡人体体温会升高，这会推迟大脑释放“睡眠激素”的时间，令人清醒，从而影响睡眠。
所以，晚上洗澡时间不要太晚，最好在睡前2小时洗完。
冬天用冷水洗澡的好处与坏处
答：冬天用冷水洗澡的好处是锻炼身体，增强体质提高免疫力。坏处是容易感冒，和冬泳一样需要长时间锻炼，一般人的身体是受不了的。
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