大家好，关于健身越练越瘦什么原因很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于教瘦健身冷知识的知识，希望对各位有所帮助！
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健身越练越瘦什么原因
其实是因为肌肉的增长会抵消体重的增加。当我们进行健身训练时，肌肉受到了持续性的刺激，这将会导致肌肉细胞中蛋白质的合成，从而使肌肉有所增长。
然而，肌肉的增长量要比脂肪的增长量小得多，所以即使体重有所增加，但身体的体积却会减少，这就是为什么增肌过程会让人越来越瘦的原因。
健身掉秤怎么回事
健身掉秤是有可能发生的。当你进行健身或者运动时，身体会逐渐燃烧脂肪并转化成肌肉，这会导致体重减轻，而秤的读数可能也会下降。另外，在运动后，身体内的水分和体内代谢也会发生变化，也可能会导致秤的读数下降。尽管健身掉秤是可能的，但它并不能完全反映体形的变化。在进行健身时，应该更多地关注体形的变化而不是仅仅体重的变化。此外，有一些因素也会影响秤的读数，如饮食、就寝时间和生理周期等等。所以，不应过于追求秤上的数字，而是应该根据自己的需要和目标进行健身计划的制定和执行。
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