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会运球但是不会过人

励志文章 -
会运球和会突破过人是两回事,我希望你能明白

这篇文章给大家聊聊关于会运球但是不会过人,以及运球过人冷知识对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站哦。

本文目录

  1. 2k20怎么变向过人
  2. 篮球运球时手怎么放
  3. 足球运球过人的基本要求和原则
  4. 篮球过人技巧图解

2k20怎么变向过人

在2k20中,要成功变向过人,首先需要注意对手的防守策略和动作。观察对手的迈步方向和身体重心,然后迅速改变自己的移动方向,利用连续的变向动作冲破对方防线。

同时,要善于利用过人技巧,如交叉步、背身变向等,迷惑对手并保持自己的身体平衡。

此外,练习快速加速和爆发性的爆发力也是必不可少的,这样才能在变向过人时更具威胁性和灵活性。

篮球运球时手怎么放

运球的目的是把球向着篮板方向快速推进到篮下投篮。任何情况下运球都不要用眼睛看球,要用手和心感觉球的存在和即将运行的方向,眼睛要观察对手和自己队友的位置以便判断传球或者是运球。手在这时接触球的哪个部位推进的方向是怎样的?

1、手接触球的上面:手从球的上面拍击球,球就会被拍到地面然后垂直反弹回你的手上,这种情况运用在身体相对禁止不跑动的情况下,俗称原地运球。在学习篮球的初级阶段,原地运球这对熟悉篮球,掌握运球的最基本要求。

2、手接触球的右侧面:右手运球的情况下,手接触球的右侧面,球就往左边去了。这是练习避开防守者,左手换右手运球或右手换左手运球,或右手拨球给左手,左手再运球过人,训练此运球,右手跟左手都需要训练运球能力。需经过一定的时间练习才能熟练掌握。

3、手接触球的左侧面:右手运球的情况下,手接触球的左侧面,球就往右边去了。同理上一条,左右手交叉运球拍球,加大防守人防守的难度。

4、手接触球的后侧面:手接触球的后侧面往前推球,球就往前面去了。这时是球快速推进最好的时间,用手推球然后快速跑动去追到球后再拍击球继续往前,这个时候不规定拍一下球跑多少步,在球离手后跑几步都是可以的。背后运球时,球在身后手接触球的后侧面一拨,球就从身后往前,可以继续运球前进,有效避开防守者。

5、手接触球的前侧面:手接触球的前侧面,就把球拉回来了。此时如果防守队员在你前面保护球的情况下把球拉回来,用身体护住球再从防守者的侧面过人,快速推进。

6、运球时要注意不能翻腕:就是手掌向上,球在手上停留然后手掌翻过来又把球拍到地面前进。翻腕,是带球走违例。

运球是篮球技术的基础,接触球的哪个部位球很重要,掌握拍击的角度是把握球的关键,加上适当的力度才能控制好球,控制球熟练后就能练习过人,转身,投篮等难度更大的动作。

足球运球过人的基本要求和原则

因此,运球过人成为足球比赛进球前的亮点,中前场球员的运球过人能力,尤其重要。那么过人的基本要求和原则是什么呢?常见的运球过人方法有:强行突破,运球假动作突破,快速拉、扣、拨球突破,穿裆突破和人球分路突破等。

1、强行突破。速度要快,启动要突然,掌握好时机,利用速度强吃对手;观察防守阵容,利用自己的速度技术优势,趁补防未能形成机会进行突破。

2、运球假动作突破是运球队员利用腿部、上体和头部虚晃,佯作运球动作迷惑对手,使其产生错误判断而做出抢球动作,当其一侧露出空隙时,立即运球突破。

3、有效利用变向,变向运球突破,在侧身掩护运球的同时,利用运球速度的变化,达到摆脱位于自己侧面的对手目的,注意,要远离对手脚控区,要突然隐蔽。

4、以单、双脚快速拉、扣、拨的变化,不断变换运球方向,使对手很难判断运球突破的方向和时机。当对手在堵截中露出空隙时,快速运球突破。

5、穿档跟人球分过,运球时,如果对手从正面阻截,距离较近而且又企图伸腿抢球时,可穿裆,人球分过的方法。

篮球过人技巧图解

1、试探步。接到球之后站定,双手持球。技巧,迈出右脚的时候不要迈太大,可以迈小一点,这样效果更好。要点,保护好球,把球放在敌方球员无法碰触到的敌方,并用手紧紧握住。

2、试探步实战使用。如果右脚迈出的这一步让防守队员往后撤了,可以直接选择投篮。如果防守球员并没有做出应对,可以立马低运球过人上篮,急停跳投。

3、急停跳投。指的是在快速运球后,立马持球停住,并且做出假投的动作,诱惑防守球员,在防守球员起跳盖帽是,再跳起来投篮。

4、艾佛森crossover。技巧,向左右做一个刺探步。要点1,刺探步做完后要保证球在手,球落地脚也落地。技巧,刺探步做完后,晃肩,做假动作,然后做一个钟摆运球,让右手持球,变成左手持球。要点2,钟摆运球时一定要让球的高度低于膝盖,以免防守球员抢断。

5、胯下过人。就是做一个胯下,然后右手持球,换成左手持球,向左边突破。要点,胯下运球要扎实,突破速度快,以快取胜。如果能力允许可以做个拜佛后撤。

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胯下运球人人都会,但用来过人就很少有人会了

标签:# 运球# 过人# 但是# 不会