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吃完饭躺着和站着有区别吗
吃完饭站着和坐着完全不一样,
吃完饭如果躺下就会影响消化功能,也会消化不良,胃比较不舒服,为了健康,吃完饭之后站着或者是坐直了,至少要30分钟,这样使你吃的饭能够有时间来把它消化了,这样才可以躺着,至于吃完了饭之后使食物在胃里消化不了。
吃饱了为什么不能马上躺下
可以,饭后马上躺在床上,对人的身体是没有好处的,特别是对胃肠更没有好处,因为刚吃完饭,还没等消化,这样是不好的,一般要等半个小时以后再休息才好
吃饱走路和睡觉一样吗
那当然不一样。
吃饱了走走路,可以促进消化,是胃肠道里的食物尽快的消化,健胃。如果睡觉的话,首先消耗的能量少,运动量少就不容易消化食物,还会影响胃功能,使胃部功能减退,消化食物就会比较慢,就是容易积食。
但如果吃饱了,坐着和躺着消耗的能量是一样的,所以没事还是要起来走走。
现在的人吃了饭都会出去走走,对身体好。
吃完饭就躺下可以么
可以,但不是好习惯。
吃完饭以后,最好是活动一下,哪怕是漫步与客厅也好。最好是活动十分钟以后,在躺下睡觉。
因为刚刚吃下饭,基本还保存在胃部,马上躺下会影响到消化的,用老人的话说,就是压下食。所以,偶尔吃饭后马上躺下没问题,但不要经常这样。因为这不是好习惯。
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