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什么是耸肩(什么是耸肩现象)

励志句子 -
你为什么要练耸肩,斜方肌太大穿衣不好看

其实什么是耸肩的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解耸肩冷知识,因此呢,今天小编就来为大家分享什么是耸肩的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!

本文目录

  1. 篮球基本技巧及常识
  2. 办公礼仪基础知识
  3. 峰耸隔组词

球技巧之基本功:

运球时,眼睛平视前方而不是看着地板。重心要低而且稳。交叉运球时掌心向下拨球不要翻腕哟。练出一种球像黏在手上的感觉。一切都源于运球的稳定。多练,多练。

2

运球基本功技巧之变相运球:

变向运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等,这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体,提高运球速度,尽量找朋友进行实战练习。

3

传球基本技巧之姿势:双手放于胸前,两腿自然分开,手腕后屈,眼睛平视前方而不是看地板

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传球方向和力度:掌握队友的位置便于传球,在恰当的时候传球有利于给队友创造良好的助攻。如果是传球力道大了队友接球有难度,传球过慢了很可能被对手断球。

5

投篮技巧

投篮前要摆正姿势,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面,保证篮球平稳。上身摆正,不要耸肩,双脚自然落地,两脚间的距离与肩同宽。

站姿:两脚脚跟着地,脚尖离开约45度,腰背挺直,胸膛自然,颈脖伸直,头微向下,使人看清你的面孔。两臂自然,不耸肩,身体重心在两脚中间。会见客户或出席仪式站立场合,或在长辈、上级面前,不得把手交叉抱在胸前。

坐姿:坐下后,应尽量坐端正,把双腿平行放好,不得傲慢地把腿向前伸或向后伸,或俯视前方。要移动椅子的.位置时,应先把椅子放在应放的地方,然后再坐。公司内与同事相遇应点头行礼表示致意。握手时用普通站姿,并目视对方眼睛。握手时脊背要挺直,不弯腰低头,要大方热情,不卑不亢。伸手时同性间应先向地位低或年纪轻的,异性间应先向男方伸手。

峰组词:山峰、高峰、顶峰、峰会、峰回路转……

例句:我们要认真学习,勇攀知识的高峰。

耸组词:高耸、耸肩、耸立、耸人听闻、高耸入云……

例句:那个铁塔高高地耸立着。

隔组织:隔壁、隔离、隔音、隔代、隔膜、隔日、分隔、隔三差五、与世隔绝、隔岸观火、隔夜饭……

例句:我今天还有点事,隔日再来拜访你。

关于什么是耸肩的内容到此结束,希望对大家有所帮助。

为什么你做动作会耸肩

标签:# 什么是# 耸肩